Ingredientes para el wrap de hummus, vegetales y queso feta
2 tortillas integrales o las que consigas en la dietética (procurando que contengan buenos nutrientes)
1/2 taza de hummus de garbanzo o de arvejas o zanahoria, elije al gusto.
1/4 taza de pepino picado
1/4 taza de tomate picado
1/4 taza de cebolla morada picada
50 g de queso feta desmenuzado
Lechuga o espinaca para decorar
Preparación
Saltea la cebolla en una sartén con un chorrito de aceite de oliva a fuego medio.
Mientras tanto, prepara el hummus de tu gusto siguiendo la receta tradicional Unta el hummus sobre las tortillas. Aquí abajo te dejamos unas sencillas recetas para hacerlos.
Nutritivo y fresco hummus de remolacha para picotear en cualquier momento del día
Utiliza este hummus de remolacha como más te guste: como guarnición, para untar crudités, para…
Aprende a hacer un hummus casero y sorprende a tus visitas con un delicioso aderezo para acompañar la panera
Una vez esté dorada la cebolla, retirar y dejar entibiar. Agregar el pepino, tomate, cebolla caramelizada, lechuga y queso feta a la tortilla.
Cierra las tortillas enrollando el relleno y cerrando una de las bocas del wrap para evitar que se mantenga firme y luego sea más fácil de comer. Si deseas llevarlas, envuelve el wrap en papel metalico, o puedes optar por algo más ecológico como papel de horno, o servilletas. Así podrás disfrutar de un almuerzo fresco, sabroso y nutritivo en cualquier lugar.
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Уполномоченный по правам человека в Республике Дагестан Запир Алхасов посетил следственный изолятор № 1
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
МВД возбудило дело о хищении средств при исполнении госконтрактов для МО РФ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Задержан руководитель АО «Военторг» о делу о хищении денежных средств
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Три миллионника обогнали Москву по темпам роста цен на новостройки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
В первом полугодии 2024 года в сервисных локомотивных депо филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» прошли производственную практику 460 студентов
Волейболисты из России и Беларуси в Орле сразятся за Кубок Геннадия Зюганова
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Телеканал ТНТ вместе с Кинопоиском и компанией «Медиаслово» приступили к съемкам сериала «Склиф» с Кристиной Асмус в главной роли
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: чем опасна сухость во рту и что с этим делать
Mash: арестованному блогеру Эдварду Билу грозит ампутация левой ноги
Гигиена на пляже и в бассейне: Врач Кутушов рассказал как предотвратить заражение грибком
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
В штабе поддержки «ЕР» на выборах в МГД обсудили меры защиты семей с детьми
Категория повышенного кешбэка в августе от Инго Экосистемы и Ингосстрах Банка
Сбер и Комитет по природопользованию, охране окружающей среды и обеспечению экологической безопасности Санкт‑Петербурга подписали соглашение о сотрудничестве
Ingredientes para el wrap de hummus, vegetales y queso feta
