Добавить новость
ru24.net
World News in Spanish
Июль
2024

El superalimento que estimula la producción de colágeno y previene el envejecimiento: cuál es y cómo consumirlo

0

Existe un superalimento destacado por su capacidad para estimular la producción de colágeno, fundamental para mantener la piel firme y joven, que además sirve para prevenir el envejecimiento. 

A pesar de no ser muy común en nuestro país, incorporar este alimento de manera efectiva en nuestra dieta puede ser clave para combatir los signos visibles del envejecimiento y tener una piel saludable. ¡Seguí leyendo para enterarte cuál es y cómo consumirlo!

Cuántas veces por semana es saludable tomar una copa de vino, según la recomendación de un cardiólogo

Los 3 desayunos tradicionales que no sabías que eran antiinflamatorios y son perfectos para arrancar el día con energía

Mashua negra: ¿cuál es el superalimento estimula la producción de colágeno y previene el envejecimiento? 

 La mashua negra, conocida científicamente como Tropaeolum tuberosum, es un tubérculo originario de las tierras altas de la región andina, que abarca países como Perú, Bolivia, Ecuador y Colombia. 

Según el sitio web El Español, este tubérculo contiene:

  • 20% de carbohidratos 
  • 15% de proteínas,
  • Aminoácidos esenciales
  • Vitaminas C y B
  • Calcio
  • Fibra
  • Hierro
  • Alto contenido de almidón
  • Antioxidantes, como las antocianinas.

   La mashua negra estimula la producción y previene el envejecimiento. (Foto: Shutterstock)   

 Este superalimento protege las células, reduce la inflamación renal y tiene propiedades anticancerígenas. Al estimular la producción de colágeno, favorece la cicatrización y protege contra inflamaciones y alergias. 

También mejora la circulación y protege la salud cardiovascular, actuando como antiinflamatorio y analgésico natural. 

Una investigación científica reveló cuáles son las personas que más se benefician con el café

La dieta fundamental a partir de los 50 años: los 10 alimentos antiinflamatorios que tenés que comer

Superalimento: ¿cómo consumir la mashua negra?

A pesar de que su forma pueda parecer extraña o poco apetitosa, la mashua negra ofrece es deliciosa. Tiene un sabor similar al rábano picante pero más refinado y con un aroma intenso. Además, se presta perfectamente para:

  • Comerse cruda.
  • Prepararse en sopas y guisos.
  • Como acompañamiento de carnes y pescados.

Las muashas pueden encontrarse en tonalidades que van desde el blanco, al amarillo, verde, violeta y negro intenso. (Foto: Shutterstock)   

  • Mezclada con verduras para crear platos sabrosos. 
  • Al hervirla o cocinarla al vapor, la mashua pierde su picante original y desarrolla aromas más complejos y suaves
  • En mermeladas



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Виды инсталляций для унитаза: какие бывают

В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина

В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны

В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)


Московские врачи спасли пациента с разрывом сердца

Дочь Любови Успенской вернулась домой после ссоры с матерью и психбольницы

«Блестящая» коллекция Solangel на Московской неделе моды

«Последняя сказка» при поддержке «Авторадио»


In closing arguments, lawyers in East Bay sibling’s murder trial cast divergent views of the case

No leader can fix Nigeria with 1999 constitution – Anyaoku

Embezzlement trial poses 'significant threat' to Le Pen's 2027 presidential run

Shaitani Rasmein actress Sumit Singh shared a heartfelt message she'd love to give her younger self


Семейная пара заключила два фиктивных контракта с Минобороны и получила выплаты

Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»

Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду

В больнице пенсионер смертельно ранил другого пациента


At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours

A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman

Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam

Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay


Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю

Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради


Детский сад в жилом районе ALIA стал лучшим по версии Build School

Препати премии «Звезды хайпа»: яркие хиты и секреты грядущей церемонии

Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания

Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»




Роллеру, случайно убившему бабушку, вынесли приговор

Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду

Mash: массовое отравление водой из кулера могло произойти в школе Москвы

Юлиана Княжевская: Дом по программе реновации появится в районе Богородское


МТС установила дополнительное телеком-оборудование в районе ж/д вокзала в Нижнем Новгороде

Эксперты Московского центра ВАО АЭС высоко оценили состояние безопасности Ростовской АЭС

Бойца ММА Фоменкова избили в московском ночном клубе "Мумий Тролль"

Новые горизонты для молодых специалистов: открытие 9 мастерских СПО в Магаданской области


Рублев — об Итоговом турнире ATP: «Я сыграл три неплохие встречи с правильным рассудком»

Синнер вышел в финал Итогового турнира, Оливейра победил Чендлера в UFC. Главное к утру

Ни один теннисист не вышел в полуфинал Итогового турнира ATP — 2024 по итогам двух туров

Непреодолимая преграда: Медведев снова проиграл Синнеру и не смог выйти в полуфинал Итогового турнира ATP


Подмосковное УФАС оштрафовало ООО «Охана-Новомосковский» за нарушение закона

Кировская область заняла второе место в VI Всероссийском конкурсе «Доброшкола-2024»

МТС установила дополнительное телеком-оборудование в районе ж/д вокзала в Нижнем Новгороде

В модной шляпке. Как актриса Светлана Светличная приезжала на Алтай


Музыкальные новости

«Тальков был любовником Пугачевой». Сеть кипит от признаний Наджиева и Лозы

Оркестр Бутмана выступит на The Dubai Opera Ball 2024

«Непонятно, как с этим жить дальше». Джиган и Оксана Самойлова столкнутся с потерей в шоу «Большое переселение»

В Кейптауне пройдет концерт Игоря Бутмана



Детский сад в жилом районе ALIA стал лучшим по версии Build School

Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»

Препати премии «Звезды хайпа»: яркие хиты и секреты грядущей церемонии

Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания


В Кремле раскрыли тональность разговора Путина и Шольца

Пануччи: «Роналду очень тяжело опекать, но Березуцкий и Игнашевич очень хорошо сыграли тогда с Португалией»

Станислав Кондрашов о том, как поколение Z переосмысливает карьерные амбиции

Собянин: За 10 лет в Москве спасли вдвое больше пациентов с инфарктом миокарда


Сотрудники вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по г. Москве оказали помощь женщине, у которой во время прогулки случился приступ эпилепсии.

«Грузовичкоф» делится лучшими практиками на конференции «Грузоперевозки 2024»

Отделение СФР по Москве и Московской области вручило 29 автомобилей пострадавшим на производстве

Поражение «Локомотива» в Москве, уход Браташа из «Лады» и драка Деанджело с Дыняком: главные события недели в КХЛ


Кремль заявил о готовности Путина к звонку Макрона

Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»

Путин на следующей неделе продолжит встречи с лидерами думских фракций

В Кремле не удивились паранойе США о «жучке» в мяче, подаренном Путиным Трампу





Боец ММА подрался с охраной в клубе в центре Москвы и попал в больницу

Диетолог Вяземская объяснила, почему диета по группе крови не поможет похудеть

От вздутия живота до рака щитовидной железы: как «Оземпик» действует на организм

Эндокринолог рассказала, кому шоколад вреден для здоровья


Welt: Киев планирует встречу Зеленского с Трампом для привлечения его на свою сторону


Новые учреждения для занятий спортом

Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания

Сергей Собянин рассказал о благоустройстве на западе Москвы

Фигуристка Петросян несмотря на падение выиграла этап Гран-при в Москве




Сергей Собянин: В «Алабушеве» построят 20 крупных промышленных и соцобъектов

Сергей Собянин рассказал о благоустройстве на западе Москвы

Сергей Собянин рассказал о планах строительства объектов образования в ТиНАО

Собянин: в Павлово-Посадском городском округе силами ПВО сбит еще один БПЛА


Два проекта Донстрой победили в номинациях Green Property Awards

Транссибирская магистраль. 14) Владивосток

«Лесной ручей» забронзовел: детский сад от ГК «А101» получил признание Союза московских архитекторов

Строгино – самый экологичный район старой Москвы


Депутат Маликов: добровольцы своим примером показывают истинное значение патриотизма

Финальный этап турнира бухгалтеров «Звезды профессии» пройдет 22 ноября на ВДНХ

От Путина и Лукашенко - с любовью: новый бренд появится в России

«Ласточка» сломалась недалеко от Карелии


В Архангельске объявили о штормовом предупреждении с порывами ветра до 19 метров в секунду

Седьмой региональный форум Всемирного русского народного собора в Архангельске посвящен Году семьи

Вкус победы: подведены итоги премии WHERETOEAT Northwest

В Поморье проходит третий форум победителей конкурсов грантов губернатора Архангельской области


Домашний ужин или офисный обед — где заказать пиццу в Симферополе?

На митинге в Симферополе потребовали убрать названия улиц в честь «палачей русского народа»

Познавательный час «В.И. Даль – собиратель слов русских».

Выставка-экспозиция "Вместе с книгой мы растем"


Подмосковное УФАС оштрафовало ООО «Охана-Новомосковский» за нарушение закона

Эксперты Московского центра ВАО АЭС высоко оценили состояние безопасности Ростовской АЭС

Финальный этап турнира бухгалтеров «Звезды профессии» пройдет 22 ноября на ВДНХ

Депутат Маликов: добровольцы своим примером показывают истинное значение патриотизма












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Ни один теннисист не вышел в полуфинал Итогового турнира ATP — 2024 по итогам двух туров






Кировская область заняла второе место в VI Всероссийском конкурсе «Доброшкола-2024»

Депутат Маликов: добровольцы своим примером показывают истинное значение патриотизма

Минтранс предложил разрешить опытным таксистам самим проводить техконтроль перед рейсом

Финальный этап турнира бухгалтеров «Звезды профессии» пройдет 22 ноября на ВДНХ