Cuál es la temperatura ideal del agua para lavarse el pelo todos los días, según los especialistas
Especialistas recomiendan un ajuste simple para mejorar la eficacia de tu cuidado capilar.
La temperatura ideal del agua para lavarse el pelo todos los días es un factor clave que muchos desconocen. Según los especialistas, como la farmacéutica Helena Rodero, utilizar la temperatura adecuada es fundamental para mantener la salud del cabello.
Esta práctica favorece una limpieza adecuada, pero también aporta beneficios adicionales, como reducir el frizz, mejorar la absorción de productos y prevenir la caída del pelo.
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La temperatura ideal para lavarte el pelo todos los días
El shampoo que usamos, la frecuencia con la que lavamos el pelo y los ingredientes de nuestro acondicionador son aspectos importantes para el cuidado capilar. Sin embargo, la temperatura del agua de la ducha es igual de importante y a menudo se pasa por alto.
Aunque pueda parecer una cuestión de preferencias personales, ya que algunos prefieren el agua más caliente y otros más fría, existe una temperatura ideal que beneficia la salud del cabello.
Elegir agua tibia en lugar de muy caliente o fría puede ayudar a mantener el equilibrio del sebo y prevenir la irritación del cuero cabelludo (Fuente: Pexels)
Rodero explica que el equilibrio es la clave, por lo que el agua tibia es la mejor opción para el lavado diario del pelo. ¿Pero qué se considera agua tibia? "Desde mi punto de vista, la temperatura ideal es la temperatura corporal", afirma Rodero, según el portal Glamour.
"Al fin y al cabo, estamos lavando piel, porque el cuero cabelludo es eso, piel y la raíz del cabello. Necesitamos hacer una limpieza efectiva. Si lavamos con agua fría, no estamos lavando adecuadamente porque impide retirar la suciedad. Pero tampoco conviene lavar con agua muy caliente, porque irrita la piel y estimula la producción de sebo", agregó.
Según Rodero, el cuero cabelludo es piel y necesita una limpieza efectiva que solo se logra con agua a la temperatura adecuada (Fuente: Freepik)
Rodero resalta que el agua tibia permite una limpieza eficaz sin dañar el cuero cabelludo ni debilitar el pelo.
- Lavarse el pelo con agua a temperatura corporal facilita un lavado rápido y eficiente.
- Minimiza el tiempo de exposición al agua.
- Reduce el riesgo de debilitamiento capilar.
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Los beneficios de usar la temperatura correcta en el lavado de tu cabello
Elegir la temperatura adecuada para lavar el pelo ayuda a mantener la salud del cuero cabelludo, y tiene varios beneficios adicionales que muchas veces pasan desapercibidos.
- Menos frizz y mayor brillo: el agua tibia ayuda a cerrar la cutícula del cabello, lo que resulta en menos frizz y un aspecto más brillante y suave.
- Mejor absorción de productos: utilizar agua a temperatura corporal facilita que los productos como el shampoo y el acondicionador penetren mejor en el cabello, maximizando sus beneficios.
- Prevención de la caída del cabello: al no irritar el cuero cabelludo, el agua tibia ayuda a mantener los folículos pilosos sanos, lo que puede prevenir la caída del cabello.
- Equilibrio del sebo: el agua tibia limpia el pelo sin estimular en exceso la producción de sebo, evitando que el cabello se vuelva graso rápidamente.
- Menos daño térmico: el agua muy caliente puede causar daño térmico al cabello, haciéndolo más propenso a la rotura. El agua tibia minimiza este riesgo.