Este es el ejercicio para quitar la ‘tripa cervecera’ en 30 segundos, según Harvard

Tener tripa es algo que preocupa a muchas personas, sobre todo durante los meses de verano cuando, además, aumenta la vida social y con ello las comidas fuera de casa y el consumo de bebidas calóricas y gaseosas. El abdomen es una de las zonas del cuerpo que más preocupan tanto a hombres como mujeres, por lo que controlar la hinchazón y el aumento de la tripa se ha convertido en el objetivo de todos. Tal y como señalan los expertos, llevar una dieta saludable y practicar ejercicio físico de manera habitual son las claves de una vida sana. Y también para cuidar nuestro aspecto físico ...