Tres superalimentos que te ayudarán a cuidar tu salud mental
Numerosos estudios científicos han demostrado que la dieta puede mejorar la salud mental y el rendimiento cognitivo, al mejorar la relación entre el intestino y el cerebro. He aquí algunos ejemplos de superalimentos que pueden ayudar en este proceso.
El eje intestino-cerebro es una compleja red de comunicación que une los centros emocionales y cognitivos del cerebro con las funciones intestinales periféricas. Se trata de un diálogo continuo que influye en el estado de ánimo, las funciones cognitivas e incluso los trastornos mentales como el
estrés, la
ansiedad e, incluso,
un estudio confirma que hay alimentos directamente relacionados con la depresión. Nuevas investigaciones han demostrado recientemente que la microbiota intestinal desempeña un papel crucial en este diálogo, en particular modificándolo a través de la dieta. He aquí
algunos ejemplos de alimentos que pueden mejorar tu salud mental, según los especialistas en nutrición de Marie Claire Francia.
Leer más
]]>
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Инсульт: что нужно знать?
Аферисты начали массово брать на россиян кредиты по новой схеме: граждан предупредили о новом телефонном мошенничестве, не попадитесь
Итоги конкурса моделей «Best Model Europe 2024»
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
В Свердловской области завели еще одно "мусорное" уголовное дело
Готовность моста через Каму – 80%
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Турнир по игре Го и фестиваль китайской культуры пройдут в Москве
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Приглашаем на Московский Международный жилищный конгресс-2024
Актер Александр Ширвиндт родился 90 лет назад
Сбер выдал жителям Северо-Запада по льготным программам 80% ипотеки в июне 2024 года
Частицу мощей Феодора Ушакова передадут в храм на его малой родине в Ярославле
Калинская и Синнер наслаждаются отдыхом в Италии
Теннисистку из Красноярска допустили до Олимпиады в Париже
Уроженка Самарской области выступит на Олимпиаде в Париже
Теннисист Александр Зверев может понести флаг Германии на открытии Олимпиады в Париже
Приглашаем на Московский Международный жилищный конгресс-2024
Москвичам советуют оставаться дома: «оранжевый» уровень опасности
Актер Александр Ширвиндт родился 90 лет назад
«Музыка в метро» и «Искусство в метро» пройдут на фестивале «Лето в Москве»
Музыкальные новости
Было сложно: Брежнева страдает из-за развода с Меладзе
Народный артист России Игорь Бутман: «В джазе не надо ничего понимать»
Наталья Страшнова стала ведущей программы «Формула Верхневолжья».
Лица без определенного места жительства поселились в лимузине Аллы Пугачевой
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Бомжи поселились в эксклюзивном лимузине Пугачевой
Чемпион мира по хоккею Комтуа стал игроком московского "Динамо"
На «Атомайз» состоялась первая в России цифровая секьюритизация портфеля кредитов
В Москве увеличивают производство автокомплектующих и предлагают новые решения
Суд Москвы отправил под домашний арест хозяина кафе после массового отравления
Москва и Петербург названы лидерами по числу ДТП с участием велосипедистов
Источник 360.ru: такси и BMW столкнулись на северо-востоке Москвы
Путин рекомендовал присвоить имя экс-главы ВС РФ Лебедева скверу в Москве
Автостопом через всю Россию. В Бурятии встретили отважного путешественника из Приморья
Путин рекомендовал назвать сквер в Москве в честь экс-главы Верховного суда Лебедева
Путин предложил увековечить память председателя Верховного суда Лебедева
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения
Особенности монтажа унитаза для инвалидов и людей с ограниченными возможностями
Врач-педиатр МОЦОМДа рассказал про вред и пользу гречки
Канадский хоккеист "Динамо" Комтуа рассказал, что является фанатом Месси
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: какую зубную пасту предпочесть
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16
"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции
Подмосковные росгвардейцы отмечают Международный день шахмат
Обмен подколами, 64 раунда спаррингов и 25 млн рублей выручки за билеты: что окружает третий бой Минеева с Исмаиловым
В МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ШАХМАТ СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПРОВЕЛИ ТОВАРИЩЕСКИЙ ТУРНИР В САРАТОВЕ
Игрок "Динамо" Тюкавин рассказал, что в клубе ему помогают бороться с аэрофобией
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Мэр Москвы сообщил о подписании 22 офсетных контрактов
Собянин рассказал, как в городе заботятся о Москве-реке
Собянин рассказал о работах на Москве-реке
Собянин: Благодаря программе реновации будут созданы новые места для отдыха
У российской ИТ-компании "Рексофт" появилось сразу несколько стратегических партнеров
Гидролог раскрыл, является ли Москва-река чище Сены
Синоптик Ильин раскрыл, вернется ли аномальная жара в Москву
Эксперт Мишин: в борьбе с чайками эффективны дроны-муляжи ловчих птиц
В тульском онкоцентре начали проводить операции через точечные разрезы
Актер Александр Ширвиндт родился 90 лет назад
«Балуев в рамки не умещается». Глеб Матвейчук рассказал о дружбе с мэтрами
Сбер выдал жителям Северо-Запада по льготным программам 80% ипотеки в июне 2024 года
Премьера документального фильма о Мосеевом острове состоится в Архангельске в ноябре
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
В чем особенность приготовления лапши вок?
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
«Музыка в метро» и «Искусство в метро» пройдут на фестивале «Лето в Москве»
Частицу мощей Феодора Ушакова передадут в храм на его малой родине в Ярославле
Актер Александр Ширвиндт родился 90 лет назад
