Aire acondicionado: Así debes usarlo cuando hay niños en casa o en el coche

Cuando el termómetro aprie ta es lógico buscar soluciones para paliar el calor: beber mucho líquido, buscar una sombra, tirarse a la piscina, o, ya en casa colocarse cerca de un ventilador o encender el aire acondicionado. Sim embargo, cuando hay niños pequeños en el hogar, no son pocos los padres que tienen dudas sobre si el airea acondicionado es una buena elección por el temor a que les perjudique a los más pequeños de la familia. Según Ana Isabel Moreno, enfermera de pediatría y cofundadora de la escuela de maternidad y crianza Mothernízate , si se hace un uso responsable y adecuado del aire acondicionado no afectará negativamente a un bebé. «Lo que tenemos que evitar son las corrientes de aire directas y no bajar la temperatura en exceso». ¿Es normal tener miedo a que se constipe? ¿Puede afectarle a su salud? Cuando se es madre, y sobre todo primeriza, es normal tener dudas y miedos, pero con una información adecuada, sabiendo qué puedes esperar en cada momento y apoyándote en las personas que pueden ayudarte no hay que tener temor. Los cambios bruscos de temperatura y tener al bebé expuesto a corrientes directas de aire si puede ocasionar que se resfríe y resecarle las fosas nasales y la garganta. ¿Qué otros cuidados se deben tener al respecto? Evitar las corrientes de aire directas, evitar los cambios bruscos de temperatura, acondicionar las estancias un rato antes para refrescar las habitaciones, no tenerle sin ropa cuando esté puesto el aire, y vestirle con ropa ligera, cómoda, 100% de algodón, transpirable y no ajustada, que le permita estar a gusto y no limite sus movimientos. ¿Qué ocurre si el bebé suda mucho? El sistema termorregulador de los bebés es muy inmaduro, y son muy suceptibles a los cambios bruscos de temperatura. Tenemos que evitar que pasen mucho calor y no abrigarles en exceso por miedo a que puedan tener frío o se constipen, para evitar que suden mucho. Una sudoración excesiva podría producir deshidratación y los niños son muy propensos a sufrir deshidratación sobre todo en verano, debido al calor y las altas temperaturas. En los bebés, no sólo hay que controlar la temperatura tocándole las manos o los pies, porque casi siempre van a estar fríos por la inmadurez de su sistema termorregulador, sino tocándole el torso o el pecho. En algunos casos se mantiene el aire acondicionado por el día, pero ¿puede dormir con él por la noche? Lo ideal sería encenderlo un rato antes de acostar al bebé para refrescar la habitación, pero nunca dejarlo toda la noche ni de forma que le de directamente, ya que podría resfriarse y resecarle la nariz y la garganta. ¿En qué casos no hay que usar el aire acondicionado por perjudicar la salud del bebé? Si el bebé ya está resfriado, se debe refrescar la estancia previamente y usar mejor el ventilador cuando él esté en la habitación, evitar bajar la temperatura en exceso, evitar los cambios bruscos de temperatura (pasar de mucho calor a mucho frío) y que no le de directamente la corriente de aire. ¿Sería mejor usar un ventilador? Usando el aire acondicionado adecuadamente no hay problema, pero hay padres que prefieren usar el ventilador por miedo y desconocimiento. El ventilador es menos preciso, no podemos graduar la temperatura, lo que hace es mover el aire caliente y a veces es insuficiente para aliviar el calor excesivo del verano. Y cuidado con las aspas, para que los peques no puedan meter sus deditos y dañarse. Hay que elegir adecuadamente el sitio donde colocarlo. Y cuando viajamos en el coche, ¿es conveniente usarlo o es mejor bajar la ventanilla y que le dé el aire? Cuando viajamos en el coche lo adecuado es graduar la temperatura y que no le de directamente la corriente de aire al bebé. Pero es importante que vayan a gusto y no pasen calor.