Hacer ejercicio antes de irse a dormir: ¿es bueno o malo?
La
actividad física no solo contribuye a la salud cardiovascular y al control del peso, sino que también mejora del estado de ánimo y el bienestar general. La pregunta sobre cuál es el horario ideal para realizar ejercicio siempre esta presente. Entérate aquí si hacer
ejercicio antes de
dormir es
bueno o
malo.
Seguir leyendo...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Москве прошла четвертая международная премия в области архитектуры, строительства и дизайна The Fashion Home & Interiors Awards
Вывод песни для продвижения в Импульсе Яндекс Музыка.
К доктору – без страха: сеть клиник «Будь Здоров» представила VR-решения для детского здоровья
Юбилейный фестиваль «Лица улиц» пройдёт в Екатеринбурге
The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future
OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race?
Trump’s threatened 40% tariff on ‘transshipped’ goods tries to target China and its manufacturing strength
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
В Курской области росгвардейцы задержали нетрезвого водителя
Под Орлом КамАЗ выехал на встречку и протаранил автомобиль
Термотрансферный принтер этикеток корпоративного класса TSC TTP-342 Pro SUT
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Android-игроки раскритиковали сурвайвл-хоррор Jericho: Survival
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole
DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'
Высокоскоростная магистраль Москва - Петербург вошла в проект схемы метро Москвы
Форум-фестиваль «Москва 2030» подготовил насыщенную программу на 9 и 10 августа
AI-скоринг от Cware Labs — революция в анализе Web3-проектов
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
Стало известно, почему на самом деле скончался сын Ирины Безруковой, и при чем тут секта
Высокий результат. Школьники из РФ завоевали 8 медалей на олимпиаде по ИИ
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Актер Павел Деревянко и его девушка Зоя Фуць поженились
"Русские не обязаны были за нас вступаться. Ведь мы же им не помогли войсками в их войне"
Русские школьники завоевали 8 медалей на олимпиаде по ИИ в Китае
ГУРБ Подмосковья рассказало о сервисе для поиска контактов участкового
Потапова вышла во второй круг турнира WTA в Цинциннати
Анастасия Потапова выходит во второй круг турнира WTA в Цинциннати
Теннисист Хачанов обыграл Микельсена и вышел в полуфинал турнира ATP
Рублёв проиграл Фрицу в 1/4 финала турнира ATP в Торонто
Онлайн-сервисы Москвы привлекли 550 млн обращений за полгода
Стало известно, почему на самом деле скончался сын Ирины Безруковой, и при чем тут секта
Высокий результат. Школьники из РФ завоевали 8 медалей на олимпиаде по ИИ
Русские школьники завоевали 8 медалей на олимпиаде по ИИ в Китае
Музыкальные новости
Песня заслуженного работника культуры Крыма Натальи Прокопенко удостоена приза зрительских симпатий на фестивале в Москве
В Тамбовской области пройдёт шестой фестиваль "Прима Домра"
«Выходите из рабства»: Моргенштерн* поделился результатами лечения от зависимостей
Суд оставил в силе решение о банкротстве экс-жены Николая Баскова Шпигель
В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ
Форум-фестиваль «Москва 2030» подготовил насыщенную программу на 9 и 10 августа
AI-скоринг от Cware Labs — революция в анализе Web3-проектов
Кубанский казачий центр «Баско» не остался в стороне от людской беды и принял участие в ликвидации последствий ЧС в Туапсинском районе Краснодарского края.
В Москве прошла премия «Триумф Года»
Главным событием турнира UFC в Бразилии станет бой между Оливейрой и Физиевым
BN Group рассказал о перспективах индустриального строительства в ИЖС на Open Village 2025
Певица SABRIANA : "Пересесть с машины на метро стало для меня символом внутренней свободы"
В Москве авария затруднила движение транспорта на СВХ
НПС завершил проходку подземного перехода под МЦД-3
РЭО установил «Зеленый фургон» на ТимФесте в Москве
Собянин объявил о новых правилах для пользователей сервисов аренды автомобилей
Президент ОАЭ поделился деталями встречи с Путиным
Трамп выступил перед журналистами в Белом доме
Президент ОАЭ на русском языке рассказал о прошедшей встрече с Путиным
Трамп без давления: встреча с Путиным вызвала недовольство в ЕС
В библиотеке №183 им. Данте Алигьери с сентября начнут работу новые группы программы «Московское долголетие»
Выявлены продукты, повышающие вероятность возникновения диабета
Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: первые симптомы конъюнктивита - когда стоит обращаться к врачу
Пластический хирург Софья Абдулаева: для чего нужна искусственная кожа и чем она может помочь
В Киеве пришли в ярость после слов Зеленского об СВО
Зеленский признал, что Киев не сможет вернуть территории военным путем
Холодный душ для Киева: Трамп заявил, что Путину для встречи с ним не обязательно встречаться с Зеленским
Зеленский назвал сроки достижения мира
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
Чемпионат по самбо среди военнослужащих Росгвардии прошёл в Грозном
Родители с детьми стали главными гостями экстрим-фестиваля в Москве
«Забег 2030» в «Лужниках» при поддержке ENERGY
Лукашенко заявил, что Путин стремится к миру и готов к переговорам
Путин и Лукашенко поговорили по телефону о переговорах между Россией и США
Лукашенко рассказал об отношениях с Китаем
Лукашенко заявил, что у России и Белоруссии достаточно вооружения для ведения боевых действий
Сергей Собянин: Неделя кино объединит представителей индустрии и зрителей
Собянин открыл электродепо «Столбово» Троицкой линии метро
Собянин: В Коммунарке открылся новый филиал поликлиники «Троицкая»
Собянин объявил о новых правилах для пользователей сервисов аренды автомобилей
В течение суток в России ликвидировали 47 природных пожаров
РЭО установил «Зеленый фургон» на ТимФесте в Москве
AP: в США более четырёх тысяч человек обязаны покинуть свои дома из-за пожара
В пятницу на большей части Подмосковья ожидается II класс пожарной опасности
"Русские не обязаны были за нас вступаться. Ведь мы же им не помогли войсками в их войне"
Завершён приём заявок от желающих выступить на августовских Пушкинских чтениях в «Михайловском»
Русские школьники завоевали 8 медалей на олимпиаде по ИИ в Китае
Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК
Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40
Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...
Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11
Семь поездов задерживаются на Кубани из-за падения обломков БПЛА между станциями Величковка и Ангелинская, там пропало напряжение контактной сети
В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона
Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года
Аренда квартир в июле 2025 года: за сколько можно снять жильё в Симферополе и Севастополе?
ГУРБ Подмосковья рассказало о сервисе для поиска контактов участкового
Онлайн-сервисы Москвы привлекли 550 млн обращений за полгода
Fox: встреча Путина и Трампа планируется на середину августа
Завершён приём заявок от желающих выступить на августовских Пушкинских чтениях в «Михайловском»
