El mate es la infusión más tradicional de la Argentina. A pesar de formar parte de la costumbre nacional esta bebida sufrió tuvo varios cambios a lo largo del tiempo. Actualmente, muchas personas le agregan hierbas, especias y frutas.
El mate una de las infusiones más consumidas por los argentinos en los desayunos o meriendas. Además de tener un gusto único, esta bebida tiene características que benefician el cuerpo humano. Entre ellas se destacan:
Brinda vitaminas esenciales: cuenta con vitaminas del grupo B, vitamina C que son claves para el sistema inmunológico. También tiene minerales como potasio para el corazón y magnesio que facilita absorción de proteínas.
Aporta antioxidantes: al ser abundante en polifenoles, el mate colabora en el fortalecimiento de las defensas naturales del cuerpo. Además, protege contra el daño celular.
Ayuda a bajar de peso: al ser bajo en calorías y sodio, el mate puede ser una elección saludable para aquellos que buscan una bebida que baja en calorías.
Promueve la digestión: también el mate contiene compuestos que pueden ayudar a mejorar la digestión y evitar los malestares estomacales leves.
Según destaca el gobierno de México, la manzanilla tiene múltiples beneficios como que reduce los dolores estomacales que se asocian con las infecciones.
Otro de sus funciones destacadas es que reduce el estrés y la ansiedad, gracias a los flavoides presentes. Estos actúan como antioxidantes y proporcionan un efecto calmante. Los especialistas lo asemejan con los efectos de las benzodiazepinas.
También beneficia al sistema nervioso cuando se encuentra sobre estimulado. Un estudio publicado por Phytomedicine en 2017 determino que el uso prolongado de esta hierba puede reducir la ansiedad generalizada.
El mate tiene propiedades estimulantes por la presencia de las xantinas.
Paso a paso: ¿cómo preparar mate con manzanilla?
Para preparar esta infusión es necesario es necesario calentar el agua a 80 grados aproximadamente. En este punto se debe mezclar la manzanilla con la yerba y sacarle el polvo.
Luego llenar con yerba 3/4 del del mate y agregar agua tibia para no quemar la llevar. Posteriormente, colocar la bombilla en diagonal y cebar con el agua caliente.
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
Агентство «IT monitoring» запускает пилотную версию онлайн-реестра IT-ассоциаций
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Сотрудники Пушкинского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области задержали 38-летнего местного жителя, который тайно похитил товар из супермаркета
Агентство «IT monitoring» запускает пилотную версию онлайн-реестра IT-ассоциаций
В Москве отремонтируют 34 многоквартирных дома с арочными окнами
Сотрудники вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по г. Москве оказали помощь женщине, у которой во время прогулки случился приступ эпилепсии.
Какой минивэн купить до 1 млн рублей: рейтинг лучших вариантов
«Грузовичкоф» делится лучшими практиками на конференции «Грузоперевозки 2024»
