Добавить новость
ru24.net
World News in Spanish
Август
2024

¿Para qué sirve el agua de jengibre?

0

El jengibre no solo se consume en o en otros alimentos como galletas, también se puede tomar en un agua refrescante y obtener sus posibles beneficios.

Algunas personas le agregan limón a esta bebida, pero no es necesario para intentar tener un efecto positivo después de consumirlo.

Esta planta pertenece a la familia Zingiberaceae, donde podemos encontrar a la cúrcuma, y es utilizada como remedio casero desde hace miles de años en civilizaciones orientales, según los Institutos Nacionales de Salud (NIH; por sus siglas en inglés).

¿Qué beneficios tiene el agua de jengibre?

El agua de jengibre, además de ser una bebida refrescante si se acompaña con hielos, tendría efectos positivos en el cuerpo si se ingiere con moderación. Esta es una lista de los posibles beneficios de esta raíz.

Contiene antioxidantes

Mayo Clinic habla acerca de los antioxidantes y los atribuye la propiedad de combatir el estrés oxidativo y el desgaste en las células.

Healtlne menciona que la planta contiene de estas moléculas y prevendría la oxidación en los órganos del cuerpo, pero las conclusiones científicas al respecto son limitadas.

¿Reduce la inflamación?

El mismo portal especializado en temas de salud citado anteriormente dice que entre los presuntos beneficios de consumir este alimento, sea en agua o en , está el de contrarrestar la inflamación.

No especifica los órganos donde se haría el efecto, pero hace mención del gingerol, contenido en el jengibre, el cual mostró en estudios preliminares ayudar a las personas con problemas de hinchazón.

Aliviaría la sensación de náuseas

Uno de los usos más comunes del jengibre, basado en la medicina tradicional, es para aliviar las náuseas y el tomar agua con esta raíz no sería la excepción.

Esto sería gracias, de nueva cuenta, al gingerol, de acuerdo con la página citada antes en el texto, pero también alerta porque no existen estudios donde se demuestre.

Reduciría el colesterol ‘malo’ en la sangre

El colesterol conocido como ‘malo’ (de baja densidad) es el causante de tapar las arterias, según Mayo Clinic, y el jengibre pareciera que reduce sus niveles en la sangre.

Healthline menciona lo siguiente al respecto: “Un estudio reciente muestra la disminución del colesterol de baja densidad (LDL, por sus siglas en inglés) en ratas con una dieta alta en grasas”.

¿Ayuda a perder peso?

La página web que aparece en el texto con anterioridad habla acerca de la propiedad del agua de jengibre relacionada con la pérdida de peso.

Se menciona un estudio donde roedores con obesidad y una dieta alta en carbohidratos tuvo una reducción en su peso después de consumir esta bebida, pero no se especificó el tiempo ni la cantidad.

Te mantiene hidratado

El beber agua mantiene hidratado el cuerpo y no es un beneficio exclusivo de este brebaje y mantenerse así ayuda con el correcto funcionamiento de los órganos y del cuerpo humano, solo es necesario recalcar que nada sustituye al agua natural.

¿Cuáles son los efectos segundarios de tomar agua de jengibre?

Healthline enlista una serie de efectos secundarios posiblemente generados por el consumo de la bebida y son los siguientes.

  • Acidez estomacal.
  • Gases.
  • Dolor de estómago.
  • Ardor en la boca.

Además, advierte que bajo ninguna circunstancia se deben consumir más de 4 gramos de jengibre, en ninguna de sus presentaciones ().

¿Quiénes no deben consumir jengibre?

Medical News Today advierte a personas, con determinados estados de salud, acerca del consumo de esta planta, no solo en agua y pidió no consumirlo si se está en una de las siguientes situaciones.

  • Podría contribuir a la generación de los cálculos biliares, se pide a las personas con problemas en la vesícula abstenerse a tomar cualquier tipo de bebida hecha con esta raíz.
  • Personas que tomen anticoagulantes porque el mismo portal especifica que contiene salicilato, sustancia química la cual causa efectos similares a estos medicamentos.
  • Mujeres embarazadas o en la fase de lactancia porque no existen elementos científicos y médicos suficientes para certificar un consumo seguro en la etapa de gestación o posteriores.

¿Cómo preparar agua de jengibre?

Healthline comparte una receta de agua de jengibre para preparar de forma casera. Estos son los pasos a seguir.

  • Lavar el jengibre y posteriormente rallarlo (cantidad recomendada: una cucharadita).
  • Hervir 4 tazas de agua.
  • Agregar la raíz.
  • Retirar del fuego y dejar reposar 10 minutos.
  • Colar.
  • Servir, se puede consumir fría o caliente.



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS

Marins Park Hotel Нижний Новгород – партнёр фестиваля «ПАРИ ФЕСТ 2025»

Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты

Говорим о ВИЧ — в эфире, на улицах, в сети


Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle

The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future

OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race? 

Trump’s threatened 40% tariff on ‘transshipped’ goods tries to target China and its manufacturing strength


«Деловые Линии» запустили более 400 новых направлений экспресс-доставки

ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья

Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY

Универсальный ТСД промышленного класса Saotron RT-T40X V.2


DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'

Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole

Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam

Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом



ЦСКА разгромил "Рубин" 5:1: дубль Глебова и блеск Мусаева!

Спортсмены Росгвардии стали призерами чемпионата России по легкой атлетике

Пресейв. Пресейв в музыке. Как сделать Пресейв.

Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?




Героическое участие армян в СВО. Часть шестнадцатая

ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья

17 тысяч придут на карту: россиянам подготовили выплаты к 1 сентября

Генерал МО Галимуллин получил условный срок за растрату и служебный подлог


Третий глаз медицины: как ИИ меняет диагностику, ускоряет помощь и расширяет возможности врачей

Где в Копетдаге снимались эпизоды фильма "Офицеры"

День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране

"Ахмат" в первом матче Черчесова обыграл "Зенит" со счетом 1:0


Винус Уильямс выбыла из борьбы в начале турнира в Цинциннати

Павлюченкова уступила во втором круге турнира WTA 1000 в Цинциннати

Кудерметова без проблем вышла во второй круг турнира в Цинциннати

Теннисист Хачанов рассказал, что полгода не заходил в соцсети из-за хейта


Спорт на все выходные. В Москве стартовал фестиваль «Здорово на все сто»

Ротенберг про Кубок Овечкина: «Спасибо Александру, Правительству Московской области и организаторам. Такие события вдохновляют детей, дают веру в свои силы и желание двигаться вперед»

Akon собрал аншлаг в Москве: двухчасовое шоу и сюрпризы для зрителей

Турция отказалась от повышения цен на отдых из-за риска потери туристов


Музыкальные новости

Mash: врачи призвали Александра Розенбаума бросить курить

Фронтмен Black Sabbath Оззи Осборн умер в 76 лет от прогрессирующей болезни

СМИ: На Тимати подали в суд и потребовали почти восемь миллионов рублей

«Вот вам секрет»: экс-возлюбленная Тимати рассказала, как приходила в форму после родов



Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?

ЦСКА разгромил "Рубин" 5:1: дубль Глебова и блеск Мусаева!

Пресейв. Пресейв в музыке. Как сделать Пресейв.

Спортсмены Росгвардии стали призерами чемпионата России по легкой атлетике


Пресейв. Пресейв в музыке. Как сделать Пресейв.

Вывод песни для продвижения в Импульсе Яндекс Музыка.

Собянин: Около 13 млн деревьев и кустарников высадили в Москве за 13 лет

Спецназ Росгвардии провел тактико-специальное занятие в полевых условиях в Подмосковье


Мотоциклист с пассажиром погибли при столкновении с электровелосипедом в Москве

LEPAS L4 дебютирует за рубежом, открывая молодежи во всем мире новый путь к «изысканной жизни и приятным путешествиям» 

На МКАД на видео попало, как "Газель" на скорости врезалась в столб

Трагическая авария на Ходынском бульваре: погибли двое, один госпитализирован


Кремль и Белый дом анонсируют встречу Путина и Трампа на Аляске 15 августа

Ситуация катастрофическая. Вот зачем Трамп запросил встречу с Путиным: Хазин

Самые большие семьи России посетили Музей Победы

Овечкина и других русских хоккеистов хотели выгнать из НХЛ





День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране

Предложено сделать День физкультурника официальным праздничным днём

Министерство здравоохранения сообщает о здоровье раненых в результате взрыва в Стерлитамаке

Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?


Раскрыто, что ждет Киев после утреннего "нет" Зеленского

В Киеве раскрыли тайный приказ Зеленского перед саммитом США и РФ на Аляске

Раскрыто, что ждет Киев после утреннего «нет» Зеленского

В Киеве заявили о тайном приказе Зеленского перед Аляской


В Подмосковье прошли соревнования по гольфу с участием 72 спортсменов

Спортсмены Росгвардии стали призерами чемпионата России по легкой атлетике

ЦСКА разгромил "Рубин" 5:1: дубль Глебова и блеск Мусаева!

ЦСКА разгромил «Рубин» 5:1 и продлил беспроигрышную серию до 18 матчей


Лукашенко: учения «Запад-2025» перенесли из-за обстановки на границе с Европой

Лукашенко: Минск не использует нелегалов, чтобы навредить Евросоюзу

Лукашенко рассказал об отношениях с Китаем

Глядя из Минска // Александр Лукашенко рассказал журналу Time о своем посредническом призвании



Собянин: сбиты летевшие к Москве БПЛА

Собянин рассказал о третьем с утра сбитом беспилотнике, летевшем к Москве

Сергей Собянин рассказал, как в Москве выбирают деревья для озеленения города

Собянин сообщил об уничтожении второго беспилотника над Москвой


Дмитриев выступил за укрепление сотрудничества России и США в Арктике

Гарбузов: на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030» столица расскажет о развитии экологичного транспорта

Площадь возгорания в Ялтинском заповеднике составила два гектара

Площадь пожара в Ялтинском заповеднике достигла двух гектаров


Где в Копетдаге снимались эпизоды фильма "Офицеры"

Οфицep ϹƂУ: Βοйну οcтaнοвить нe пοлучитcя – Τpaмпу нe cοвлaдaть c мοщным лοбби

Akon собрал аншлаг в Москве: двухчасовое шоу и сюрпризы для зрителей

День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране


Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11

Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК

Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...

Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40


Два пожара в Севастополе – горит 6,5 гектаров сухой растительности

Анастасия Гридчина: В Симферополе, в стенах гостеприимного Дома дружбы народов, состоялась торжественная презентация военно-патриотических изданий, увидевших свет в 2025 году благодаря усилиям Медиацентра им. И. Гаспринского

Аренда квартир в июле 2025 года: за сколько можно снять жильё в Симферополе и Севастополе?

В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона


Третий глаз медицины: как ИИ меняет диагностику, ускоряет помощь и расширяет возможности врачей

Турция отказалась от повышения цен на отдых из-за риска потери туристов

Спорт на все выходные. В Москве стартовал фестиваль «Здорово на все сто»

День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Карен Хачанов

Хачанов проиграл Шелтону в Торонто






"Ахмат" в первом матче Черчесова обыграл "Зенит" со счетом 1:0

Οфицep ϹƂУ: Βοйну οcтaнοвить нe пοлучитcя – Τpaмпу нe cοвлaдaть c мοщным лοбби

Пашинян допустил участие России в проекте "Маршрута Трампа" через Армению

Третий глаз медицины: как ИИ меняет диагностику, ускоряет помощь и расширяет возможности врачей