Добавить новость
ru24.net
World News in Spanish
Август
2024

¿Para qué sirve el agua de jengibre?

0

El jengibre no solo se consume en o en otros alimentos como galletas, también se puede tomar en un agua refrescante y obtener sus posibles beneficios.

Algunas personas le agregan limón a esta bebida, pero no es necesario para intentar tener un efecto positivo después de consumirlo.

Esta planta pertenece a la familia Zingiberaceae, donde podemos encontrar a la cúrcuma, y es utilizada como remedio casero desde hace miles de años en civilizaciones orientales, según los Institutos Nacionales de Salud (NIH; por sus siglas en inglés).

¿Qué beneficios tiene el agua de jengibre?

El agua de jengibre, además de ser una bebida refrescante si se acompaña con hielos, tendría efectos positivos en el cuerpo si se ingiere con moderación. Esta es una lista de los posibles beneficios de esta raíz.

Contiene antioxidantes

Mayo Clinic habla acerca de los antioxidantes y los atribuye la propiedad de combatir el estrés oxidativo y el desgaste en las células.

Healtlne menciona que la planta contiene de estas moléculas y prevendría la oxidación en los órganos del cuerpo, pero las conclusiones científicas al respecto son limitadas.

¿Reduce la inflamación?

El mismo portal especializado en temas de salud citado anteriormente dice que entre los presuntos beneficios de consumir este alimento, sea en agua o en , está el de contrarrestar la inflamación.

No especifica los órganos donde se haría el efecto, pero hace mención del gingerol, contenido en el jengibre, el cual mostró en estudios preliminares ayudar a las personas con problemas de hinchazón.

Aliviaría la sensación de náuseas

Uno de los usos más comunes del jengibre, basado en la medicina tradicional, es para aliviar las náuseas y el tomar agua con esta raíz no sería la excepción.

Esto sería gracias, de nueva cuenta, al gingerol, de acuerdo con la página citada antes en el texto, pero también alerta porque no existen estudios donde se demuestre.

Reduciría el colesterol ‘malo’ en la sangre

El colesterol conocido como ‘malo’ (de baja densidad) es el causante de tapar las arterias, según Mayo Clinic, y el jengibre pareciera que reduce sus niveles en la sangre.

Healthline menciona lo siguiente al respecto: “Un estudio reciente muestra la disminución del colesterol de baja densidad (LDL, por sus siglas en inglés) en ratas con una dieta alta en grasas”.

¿Ayuda a perder peso?

La página web que aparece en el texto con anterioridad habla acerca de la propiedad del agua de jengibre relacionada con la pérdida de peso.

Se menciona un estudio donde roedores con obesidad y una dieta alta en carbohidratos tuvo una reducción en su peso después de consumir esta bebida, pero no se especificó el tiempo ni la cantidad.

Te mantiene hidratado

El beber agua mantiene hidratado el cuerpo y no es un beneficio exclusivo de este brebaje y mantenerse así ayuda con el correcto funcionamiento de los órganos y del cuerpo humano, solo es necesario recalcar que nada sustituye al agua natural.

¿Cuáles son los efectos segundarios de tomar agua de jengibre?

Healthline enlista una serie de efectos secundarios posiblemente generados por el consumo de la bebida y son los siguientes.

  • Acidez estomacal.
  • Gases.
  • Dolor de estómago.
  • Ardor en la boca.

Además, advierte que bajo ninguna circunstancia se deben consumir más de 4 gramos de jengibre, en ninguna de sus presentaciones ().

¿Quiénes no deben consumir jengibre?

Medical News Today advierte a personas, con determinados estados de salud, acerca del consumo de esta planta, no solo en agua y pidió no consumirlo si se está en una de las siguientes situaciones.

  • Podría contribuir a la generación de los cálculos biliares, se pide a las personas con problemas en la vesícula abstenerse a tomar cualquier tipo de bebida hecha con esta raíz.
  • Personas que tomen anticoagulantes porque el mismo portal especifica que contiene salicilato, sustancia química la cual causa efectos similares a estos medicamentos.
  • Mujeres embarazadas o en la fase de lactancia porque no existen elementos científicos y médicos suficientes para certificar un consumo seguro en la etapa de gestación o posteriores.

¿Cómo preparar agua de jengibre?

Healthline comparte una receta de agua de jengibre para preparar de forma casera. Estos son los pasos a seguir.

  • Lavar el jengibre y posteriormente rallarlo (cantidad recomendada: una cucharadita).
  • Hervir 4 tazas de agua.
  • Agregar la raíz.
  • Retirar del fuego y dejar reposar 10 minutos.
  • Colar.
  • Servir, se puede consumir fría o caliente.



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




«Прошли два удара»: Гребенщиков рассказал свою версию драки с Пирцхалавой

Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты

«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве

Говорим о ВИЧ — в эфире, на улицах, в сети


The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future

Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent

Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle

Trump’s threatened 40% tariff on ‘transshipped’ goods tries to target China and its manufacturing strength


juvenile. Bluebird - cлеток, Восточная сиалия

В Курской области росгвардейцы задержали нетрезвого водителя

По подозрению в мошенничестве задержали замдиректора департамента мэрии Екатеринбурга

Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY


Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole

Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом

Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam

DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'



Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»

Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой

«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве

ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья




РФС: Сборная России сыграет с Боливией 14 октября на ВТБ-Арене

Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты

Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY

В России появилась универсальная методология нагрузочного тестирования ERP-систем


В "Эдем" по осени

Перегреть или заморозить? Шесть важных ошибок при работе с дрожжевым тестом

В Самаре на видео сняли человека без кожи на ногах после жесткого ДТП с фурой

Высокий результат. Школьники из РФ завоевали 8 медалей на олимпиаде по ИИ


Российский теннисист Рублев проиграл американцу Фритцу в четвертьфинале турнира ATP

"Это невозможно есть": Звезда тенниса из России раскритиковала кухню Парижа

Уровень «мастерса»: как Хачанов вышел в финал супертурнира в Торонто

Хачанов проиграл Шелтону в Торонто


Перегреть или заморозить? Шесть важных ошибок при работе с дрожжевым тестом

Высокий результат. Школьники из РФ завоевали 8 медалей на олимпиаде по ИИ

В Барнауле на видео попало, как легковушка попала под автобус

Арт-объект в честь героя Великой Отечественной войны Василия Клочкова открыли в Нижнем Новгороде


Музыкальные новости

Имущество Чубайса оформили приговором // Обвиняемые в хищении имущества экс-главы «Роснано» получили сроки

Вывод песни для продвижения в Импульсе Яндекс Музыка.

Дирижер Дядюра встречает юбилей на минорной ноте

Трамвай «Славянка» получил первые тяговые подстанции



ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья

Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой

«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве

Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»


«Это треш, полная дичь»: Волочкова раскритиковала подтанцовку Булановой

Рейс, застрявший в «Шереметьево», пассажиров переведут на запасный самолет

Казанцы дадут бой армейцам в Москве? ЦСКА — «Рубин»: прогноз и ставка

«Навсегда в наших сердцах»: Нюша рассказала о потере бабушки


Иногородним пользователям каршеринга в Москве придется пройти верификацию на mos.ru

В Москве росгвардейцы пришли на помощь пострадавшему в ДТП велосипедисту (видео)

В каких городах России популярен Haval Jolion

НПС завершил проходку подземного перехода под МЦД-3


Трамп выступил перед журналистами в Белом доме

Путин подчеркнул важность престижности сельскохозяйственных профессий

Президент ОАЭ на русском языке рассказал о прошедшей встрече с Путиным

Эксперт рассказал причины, по которым Запад и Киев пытаются вмешаться в переговоры между Путиным и Трампом





Грабители в медицинских масках похитили 5 млн: детали ограбления почты в Москве

Пластический хирург Софья Абдулаева: для чего нужна искусственная кожа и чем она может помочь

В библиотеке №183 им. Данте Алигьери с сентября начнут работу новые группы программы «Московское долголетие»

Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: первые симптомы конъюнктивита - когда стоит обращаться к врачу


Трамп опроверг, что ставит условием встречи с Путиным контакты руководства России с Зеленским

Холодный душ для Киева: Трамп заявил, что Путину для встречи с ним не обязательно встречаться с Зеленским

В Киеве пришли в ярость после слов Зеленского об СВО

Трамп может вынудить Владимира Зеленского пойти на уступки в переговорах


Родители с детьми стали главными гостями экстрим-фестиваля в Москве

Казанцы дадут бой армейцам в Москве? ЦСКА — «Рубин»: прогноз и ставка

Чемпионат по самбо среди военнослужащих Росгвардии прошёл в Грозном

«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве


Путин и Лукашенко поговорили по телефону о переговорах между Россией и США

Лукашенко заявил, что у России и Белоруссии достаточно вооружения для ведения боевых действий

Лукашенко рассказал об отношениях с Китаем

Лукашенко: Минск не использует нелегалов, чтобы навредить Евросоюзу



«Поехали!» Собянин открыл новую развязку рядом с «Корниловской»

Собянин объявил о новых правилах для пользователей сервисов аренды автомобилей

Собянин: Около 200 социальных объектов будет построено в Москве в ближайшие годы

Собянин открыл электродепо «Столбово» Троицкой линии метро


Туроператоры не зафиксировали обращений россиян после селевых потоков в Абхазии

AP: в США более четырёх тысяч человек обязаны покинуть свои дома из-за пожара

В пятницу на большей части Подмосковья ожидается II класс пожарной опасности

РЭО установил «Зеленый фургон» на ТимФесте в Москве


На западе Москвы 9 августа закроют движение автомобилей

Стало известно, почему на самом деле скончался сын Ирины Безруковой, и при чем тут секта

В Самаре на видео сняли человека без кожи на ногах после жесткого ДТП с фурой

Арт-объект в честь героя Великой Отечественной войны Василия Клочкова открыли в Нижнем Новгороде


Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...

Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11

В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ

Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40


Семь поездов задерживаются на Кубани из-за падения обломков БПЛА между станциями Величковка и Ангелинская, там пропало напряжение контактной сети

В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона

Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года

Поезда в Крым меняют маршруты и график


Проект по развитию математического образования запустят в 100 школах Подмосковья

Перегреть или заморозить? Шесть важных ошибок при работе с дрожжевым тестом

На западе Москвы 9 августа закроют движение автомобилей

Мошенники стали рассылать через "Телеграм" ложные боты












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Карен Хачанов

Хачанов вышел в финал «Мастерса» в Торонто, новый трансфер ЦСКА. Главное к утру






Умер создатель разгонного блока «Фрегат» Владимир Асюшкин

«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве

Олег Каторгин: Познакомился сегодня с художником Евгением Коробских-Кудашовым, приехавшим в Керчь из Тольятти

На Солнце зафиксирована новая солнечная вспышка