Добавить новость
ru24.net
World News in Spanish
Август
2024

Orgasmos en la menopausia: así son en esta etapa vital

0
Abc.es 
Hoy se celebra el Día Mundial del Orgasmo Femenino, cuyo origen data de 2006 en Brasil, cuyo objetivo va más allá de celebrar el placer sexual de las mujeres, puesto que el verdadero interés de esta fecha es eliminar prejuicios y tabúes sobre la educación sexual femenina. María Pérez, fisioterapeuta experta en suelo pélvico, creadora de 'La Pelvis Revolution' y colaboradora de Intimina , explica a ABC que la llegada de la menopausia puede afectar el orgasmo debido a los cambios hormonales que pueden influir en la hidratación y lubricación vaginal, la elasticidad, la sensibilidad y en la musculatura del suelo pélvico. ¿En qué casos aumenta o disminuye la intensidad? La intensidad del orgasmo puede disminuir debido a la sequedad vaginal, los cambios en la circulación sanguínea y los cambios a nivel muscular del suelo pélvico. Por otro lado, algunas mujeres sienten un aumento en la intensidad al vivir una sexualidad más tranquila y con más claridad en lo que les gusta, lo que quieren y con una comunicación más fluida con sus parejas. ¿Existe posibilidad de recuperar el placer perdido? ¿De qué depende? Sí, es posible recuperar el placer perdido. Depende de factores como la salud general, los hábitos de vida (descanso, ejercicio, alimentación, gestión emocional), la comunicación con la pareja o el uso de hidratantes. Es interesante y muy enriquecedor acompañarse de una sexóloga especialista en este periodo de la vida para indagar en la sexualidad propia y con la pareja. También puede ser importante una valoración completa del suelo pélvico por una fisioterapeuta especialista y en su caso el tratamiento. En este caso el suelo pélvico puede afectar a las relaciones por un exceso de tono o por falta del mismo o de la fuerza. El uso de la vibración es muy versátil a la hora de equilibrar el tono. Con los masajeadores se pueden elegir diferentes tipos de vibración e intensidades que ayudan tanto si existe mucha tensión cómo si se nota la vulva y la vagina más flácida. Además también pueden ayudar a mejorar la conciencia corporal de la zona, la circulación, la elasticidad y la lubricación. Por otro lado hay mujeres que necesitan entrenar la fuerza del suelo pélvico y, para ello, se pueden ayudar de ejercitadores que miden la fuerza y es capaz de elegir el mejor programa en función del estado de base de cada mujer. ¿De qué manera influye en la mujer una disminución del orgasmo a nivel emocional? Puede generar frustración, tristeza, disminución de la autoestima y problemas en la relación de pareja. Es importante abordar estos sentimientos y buscar apoyo profesional. ¿Cuándo es recomendable consultar con un especialista? ¿Sería el ginecólogo? Es recomendable consultar con un especialista si los cambios afectan la calidad de vida o la relación de pareja. En función del origen de los síntomas puede ser una ginecóloga, una fisioterapeuta pélvica o una sexóloga. ¿Qué aspectos de la salud íntima femenina se deben cuidar para conseguir relaciones sexuales satisfactorias? La hidratación vulvovaginal, el estado del suelo pélvico y la movilidad de la pelvis y las caderas son aspectos muy importantes a tener en cuenta. Si aparecen cambios que estén afectando a las relaciones en pareja también es necesario mantener una buena comunicación. ¿Suelen confesar las mujeres estos cambios en su sexualidad? No siempre. Algunas mujeres se sienten avergonzadas y culpables. Creen que es algo que no tiene solución o temen la reacción de su pareja. La menopausia puede ser un momento de reencuentro con la sexualidad propia y en pareja, por eso es importante acompañarse de un profesional que pueda guiar en esa exploración de la sexualidad. ¿Es un tema que suelen consultar las mujeres con los especialistas o aún se considera tabú? Aún se considera un tema tabú para muchas mujeres, pero cada vez más buscan ayuda. Hablar de ello y consultar a profesionales es el primer paso para mejorar la situación.



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




В Москве прошла четвертая международная премия в области архитектуры, строительства и дизайна The Fashion Home & Interiors Awards

«Прошли два удара»: Гребенщиков рассказал свою версию драки с Пирцхалавой

В Москве прошла премия в области бизнеса, культуры и социальной сферы The Moscow Life & Business Awards – 2025

Говорим о ВИЧ — в эфире, на улицах, в сети


Trump’s threatened 40% tariff on ‘transshipped’ goods tries to target China and its manufacturing strength

The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future

OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race? 

Report: AC Milan’s Christian Pulisic set to team up with $87 million Manchester United star


ЦБ РФ: количество жалоб на страховщиков в ОСАГО уменьшилось на 62 %

«Деловые Линии» запустили более 400 новых направлений экспресс-доставки

НПС завершил проходку подземного перехода под МЦД-3

В Курской области росгвардейцы задержали нетрезвого водителя


DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'

Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole

Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом

Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam



ЦСКА разгромил "Рубин" 5:1: дубль Глебова и блеск Мусаева!

Спортсмены Росгвардии стали призерами чемпионата России по легкой атлетике

Пресейв. Пресейв в музыке. Как сделать Пресейв.

Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?




ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья

Хотел усыновить. Раскрыта тайна отцовства Пороховщикова

Героическое участие армян в СВО. Часть шестнадцатая

Бурда в красивой банке: Росконтроль указал марки кофе, которые не рекомендуется покупать даже с большой скидкой


Сценарий тихого убийства России уже запущен: Чиновники скрывают — десятки миллионов людей умрут в человейниках?

Артисты проекта «Музыка в метро» выступят на выставке «Та самая Москва»

Синоптики спрогнозировали дождь и температуру до +24 градусов в Москве 10 августа

Когда Москва официально стала Третьим Римом?


Павлюченкова не сумела пробиться в третий раунд турнира в Цинциннати

Кудерметова победила Ламенс и прошла во второй круг турнира WTA 1000 в США

"Это невозможно есть": Звезда тенниса из России раскритиковала кухню Парижа

Хачанов поднялся до 12-й позиции в мировом рейтинге ATP


Мусоровоз на скорости переехал шедшую в наушниках женщину в Петербурге

Житель Саратовской области узнал об аномалии своего организма во время сеанса КТ

В Подмосковье прошли соревнования по гольфу с участием 72 спортсменов

Артисты проекта «Музыка в метро» выступят на выставке «Та самая Москва»


Музыкальные новости

Что на самом деле происходит с Розенбаумом — молча пакует чемоданы

Анастасия Волочкова прокомментировала свою выходку в эконом-классе самолёта в Москву

Анастасия Волочкова назвала свои ноги священными после инцидента в авиарейсе

Импровизированный концерт Лепса и Shaman у Крымского моста: детали события



ЦСКА разгромил "Рубин" 5:1: дубль Глебова и блеск Мусаева!

Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?

ЦСКА разгромил «Рубин» 5:1 и продлил беспроигрышную серию до 18 матчей

Роднина: «Жить люблю и хочу в Москве. Вы меня перепутали с другим поколением, которое всегда ищет, где лучше»


Кремль и Белый дом анонсируют встречу Путина и Трампа на Аляске 15 августа

Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты

Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг. Питчинг релиза Яндекс Музыка

Яна Чурикова считает, что Интервидение должно стать конкурсом планетарного масштаба


На МКАД на видео попало, как "Газель" на скорости врезалась в столб

Мотоциклист с пассажиром погибли при столкновении с электровелосипедом в Москве

Трагическая авария на Ходынском бульваре: погибли двое, один госпитализирован

Специалист объяснил, как обновить данные в ОСАГО после получения новых водительских прав


Кремль и Белый дом анонсируют встречу Путина и Трампа на Аляске 15 августа

Ситуация катастрофическая. Вот зачем Трамп запросил встречу с Путиным: Хазин

Овечкина и других русских хоккеистов хотели выгнать из НХЛ

Самые большие семьи России посетили Музей Победы





Московские росгвардейцы пришли на помощь медикам, задержав агрессивную пациентку

Министерство здравоохранения сообщает о здоровье раненых в результате взрыва в Стерлитамаке

Предложено сделать День физкультурника официальным праздничным днём

День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране


В Киеве раскрыли тайный приказ Зеленского перед саммитом США и РФ на Аляске

NYT: своими заявлениями Зеленский может разозлить Трампа и навлечь на себя

В Киеве заявили о тайном приказе Зеленского перед Аляской

Раскрыто, что ждет Киев после утреннего «нет» Зеленского


ЦСКА разгромил "Рубин" 5:1: дубль Глебова и блеск Мусаева!

ЦСКА разгромил «Рубин» 5:1 и продлил беспроигрышную серию до 18 матчей

Роднина: «Жить люблю и хочу в Москве. Вы меня перепутали с другим поколением, которое всегда ищет, где лучше»

Спортсмены Росгвардии стали призерами чемпионата России по легкой атлетике


Лукашенко рассказал об отношениях с Китаем

Лукашенко: Минск не использует нелегалов, чтобы навредить Евросоюзу

Лукашенко объяснил изменения в проведении военных учений

Лукашенко допустил помилование Марии Колесниковой



Собянин сообщил об уничтожении второго беспилотника над Москвой

Собянин: сбиты летевшие к Москве БПЛА

Собянин рассказал о московских НКО, помогающих участникам СВО и их семьям

Собянин рассказал о третьем с утра сбитом беспилотнике, летевшем к Москве


Гарбузов: на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030» столица расскажет о развитии экологичного транспорта

Дмитриев выступил за укрепление сотрудничества России и США в Арктике

Площадь пожара в Ялтинском заповеднике достигла двух гектаров

"Газета.Ru" представляет самые яркие кадры прошедшей недели


Артисты проекта «Музыка в метро» выступят на выставке «Та самая Москва»

Тульские производители будут продвигать свою продукцию в Китае

Спорт на все выходные. В Москве стартовал фестиваль «Здорово на все сто»

Когда Москва официально стала Третьим Римом?


Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...

Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11

В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ

Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК


Сергей Карякин: 7 августа на поезде из Москвы в Симферополь выехали участники специальной спортивно-образовательной программы «Шахматный лагерь Сергея Карякина», которая стартует в Международном детском центре «Артек»

Анастасия Гридчина: В Симферополе, в стенах гостеприимного Дома дружбы народов, состоялась торжественная презентация военно-патриотических изданий, увидевших свет в 2025 году благодаря усилиям Медиацентра им. И. Гаспринского

Аренда квартир в июле 2025 года: за сколько можно снять жильё в Симферополе и Севастополе?

Два пожара в Севастополе – горит 6,5 гектаров сухой растительности


Когда Москва официально стала Третьим Римом?

Первая жена Товстика заявила, что нынешняя жена бизнесмена «увела его из семьи»

Тульские производители будут продвигать свою продукцию в Китае

Артисты проекта «Музыка в метро» выступят на выставке «Та самая Москва»












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Екатерина Александрова

Александрова пробилась в третий круг турнира в Цинциннати






Тульские производители будут продвигать свою продукцию в Китае

Политика или женская зависть: Кто такая Евгения Гуцул и за что ее ненавидит Майя Санду

Артисты проекта «Музыка в метро» выступят на выставке «Та самая Москва»

В Подмосковье прошли соревнования по гольфу с участием 72 спортсменов