¿Qué es la tasa de hidratación y por qué el agua es fundamental para el rendimiento deportivo?
El agua es un componente fundamental de nuestro cuerpo, tan importante que representa aproximadamente el 60% de nuestro peso corporal. Y no sólo eso, también representa el 75% del cerebro y de los músculos. De ahí la importancia de beber agua e incorporarla en nuestra rutina diaria. Y lo es aún más si practicamos deporte.
Новости России
Москва Роднина: «Жить люблю и хочу в Москве. Вы меня перепутали с другим поколением, которое всегда ищет, где лучше»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Трамвай «Славянка» получил первые тяговые подстанции
Вывод песни для продвижения в Импульсе Яндекс Музыка.
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle
Report: AC Milan’s Christian Pulisic set to team up with $87 million Manchester United star
OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race?
Trump’s threatened 40% tariff on ‘transshipped’ goods tries to target China and its manufacturing strength
НПС завершил проходку подземного перехода под МЦД-3
"Главный азербайджанец Урала" сдал Алиева. Этот раунд Баку проиграл. Что будет дальше?
Героическое участие армян в СВО. Часть шестнадцатая
Вывод песни для продвижения в Импульсе Яндекс Музыка.
Modders are trying their hardest to add an NVMe SSD to the Switch 2, which is both impressive and something I'm not going to do
Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'
Роднина: «Жить люблю и хочу в Москве. Вы меня перепутали с другим поколением, которое всегда ищет, где лучше»
Генерал МО Галимуллин получил условный срок за растрату и служебный подлог
Без знаний не останутся: дети звёзд поступили в самые престижные вузы Москвы
Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?
«Мы отправляемся в далекий космос». Гений фигурки Ягудин — о Москве, Олимпиаде и судействе
Участники АНО «СВОй спорт» организовали открытую тренировку по боксу на стадионе «Москвич» в День физкультурника
Героическое участие армян в СВО. Часть шестнадцатая
Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой
Смерть жены, аневризма аорты и спасение Ярмольником. Что вынес Александр Адабашьян
Павел Малков поставил задачу делать фестиваль «Небо России» масштабнее и интереснее
Сергей Собянин поздравил строителей Москвы с профессиональным праздником
Маргарита Симоньян продала новый роман за 10 минут: секрет успеха
Самсонова проиграла Таунсенд на турнире в Цинциннати
Самсонова уступила 125-й ракетке мира во втором раунде турнира в Цинциннати
Теннисист номер один мира прошёл отбор на итоговое соревнование ATP
Рахимова покинула турнир в Цинциннати, уступив Саккари
Генерал Галимуллин получил срок за растрату и служебный подлог
Калифорния обвинила Трампа в использовании политического давления
С августа 2025 ЖКХ будет дешевле для российских пенсионеров — вводится полезная льгота
Дорогие друзья, работники и ветераны строительной отрасли Москвы! Сердечно поздравляю вас с Днем строителя!
Музыкальные новости
Продвижение в TikTok для Музыкантов, Певцов, Артистов.
Певица SABRIANA : "Пересесть с машины на метро стало для меня символом внутренней свободы"
Импровизированный концерт Лепса и Shaman у Крымского моста: детали события
Ровно 50 лет назад не стало великого композитора Дмитрия Шостаковича, выступавшего в Воронеже
Генерал МО Галимуллин получил условный срок за растрату и служебный подлог
Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?
Роднина: «Жить люблю и хочу в Москве. Вы меня перепутали с другим поколением, которое всегда ищет, где лучше»
Без знаний не останутся: дети звёзд поступили в самые престижные вузы Москвы
Россияне готовы покупать акции своего работодателя. Какие риски это несет
Пашинян допустил участие России в проекте "Маршрута Трампа" через Армению
Миронов выступил за развитие российской фармацевтики без вреда для населения
РПЛ: «Зенит» забил в свои ворота и проиграл «Ахмату» Черчесова, а хет-трик Батракова помог «Локомотиву» обыграть «Спартак»
ДТП на Ходынском бульваре: двое погибших, один госпитализирован
Штрафы за ночной шум от авто вырастут в 10 раз — до 5 тысяч рублей
На северо-востоке Москвы из-за ДТП задержали рейсы пяти трамваев
Дилеры по всей России получают Lada Iskra. Пока отгружают только седаны в цвете «Капитан» и универсалы в цвете «Табаско»
Эксперт поделился прогнозами относительно результатов встречи Путина и Трампа
Кремль и Белый дом анонсируют встречу Путина и Трампа на Аляске 15 августа
Ситуация катастрофическая. Вот зачем Трамп запросил встречу с Путиным: Хазин
Путин выразил поздравления Адабашяну по случаю юбилея
Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?
День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране
Участники АНО «СВОй спорт» организовали открытую тренировку по боксу на стадионе «Москвич» в День физкультурника
Московские росгвардейцы пришли на помощь медикам, задержав агрессивную пациентку
В Киеве сделали заявление о территориальных уступках
Раскрыто, что ждет Киев после утреннего "нет" Зеленского
NYT: своими заявлениями Зеленский может разозлить Трампа и навлечь на себя
В Киеве заявили о тайном приказе Зеленского перед Аляской
Роднина: «Жить люблю и хочу в Москве. Вы меня перепутали с другим поколением, которое всегда ищет, где лучше»
День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране
ЦСКА разгромил "Рубин" 5:1: дубль Глебова и блеск Мусаева!
Хет-трик Батракова: «Локомотив» обыграл «Спартак» со счётом 4:2 в Москве
Собянин сообщил об уничтожении второго беспилотника над Москвой
Собянин поздравил московских строителей с профессиональным праздником
Собянин рассказал о третьем с утра сбитом беспилотнике, летевшем к Москве
Собянин рассказал о московских НКО, помогающих участникам СВО и их семьям
Площадь пожара в Ялтинском заповеднике достигла двух гектаров
За прошедшие сутки в России ликвидировано 28 лесных пожаров
"Газета.Ru" представляет самые яркие кадры прошедшей недели
Без морщин. Эксперты рассказали о плюсах изменения климата в Москве
Генерал Галимуллин получил срок за растрату и служебный подлог
Правнук Сталина отказался от эксгумации прадеда из Кремля на родовое кладбище
В центре Хабаровска сгорели три автомобиля
Продают даже детям: что такое кофейный снюс и чем он опасен
Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11
Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК
Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40
В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ
Аренда квартир в июле 2025 года: за сколько можно снять жильё в Симферополе и Севастополе?
Анастасия Гридчина: В Симферополе, в стенах гостеприимного Дома дружбы народов, состоялась торжественная презентация военно-патриотических изданий, увидевших свет в 2025 году благодаря усилиям Медиацентра им. И. Гаспринского
Сергей Карякин: 7 августа на поезде из Москвы в Симферополь выехали участники специальной спортивно-образовательной программы «Шахматный лагерь Сергея Карякина», которая стартует в Международном детском центре «Артек»
Прогноз погоды в Крыму на 10 августа
Павел Малков поставил задачу делать фестиваль «Небо России» масштабнее и интереснее
Во Внуково не доставили 730 мест багажа с рейсов Turkish Airlines
Рилсмейкер. Услуги Рилсмейкера. Рилсмейкер в Москве.
В центре Хабаровска сгорели три автомобиля
