¿Qué es la tasa de hidratación y por qué el agua es fundamental para el rendimiento deportivo?
El agua es un componente fundamental de nuestro cuerpo, tan importante que representa aproximadamente el 60% de nuestro peso corporal. Y no sólo eso, también representa el 75% del cerebro y de los músculos. De ahí la importancia de beber agua e incorporarla en nuestra rutina diaria. Y lo es aún más si practicamos deporte.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Без ошибки определяем точный день зачатия
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
Как одна лекция превратила фотографа в первооткрывателя Алексис Розенфельд — «простой фотограф», который с детства увлекался рассказами об исследованиях «Подводной Одиссеи команды Кусто».
Героическое участие армян в СВО. Часть шестнадцатая
OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race?
Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle
The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future
Trump’s threatened 40% tariff on ‘transshipped’ goods tries to target China and its manufacturing strength
Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»
Где в России водители используют европротокол чаще всего
Два года с конфискацией "Гелика"
Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'
Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole
Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?
Спортсмены Росгвардии стали призерами чемпионата России по легкой атлетике
Пресейв. Пресейв в музыке. Как сделать Пресейв.
ЦСКА разгромил «Рубин» 5:1 и продлил беспроигрышную серию до 18 матчей
Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой
Что есть в поезде, чтобы не раздражать своих попутчиков - запомните раз и навсегда
При участии спецназа Росгвардии в Москве задержаны 300 нарушителей миграционного законодательства (видео)
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
Внезапные признания главного помощника Тутберидзе — он мог отказаться от Этери: «Финансово было не очень выгодно»
Что есть в поезде, чтобы не раздражать своих попутчиков - запомните раз и навсегда
В Химках стартует матч Первой лиги "Родина" - "Арсенал"
Электробусы вышли на маршрут № 519
Уровень «мастерса»: как Хачанов вышел в финал супертурнира в Торонто
Винус Уильямс выбыла из борьбы в начале турнира в Цинциннати
Андреева сохранила за собой пятое место рейтинга WTA
Самсонова уступила 125-й ракетке мира во втором раунде турнира в Цинциннати
Пашинян допустил участие России в проекте "Маршрута Трампа" через Армению
Турция отказалась от повышения цен на отдых из-за риска потери туристов
Ротенберг про Кубок Овечкина: «Спасибо Александру, Правительству Московской области и организаторам. Такие события вдохновляют детей, дают веру в свои силы и желание двигаться вперед»
Akon собрал аншлаг в Москве: двухчасовое шоу и сюрпризы для зрителей
Музыкальные новости
«Ни брак, ни дети не уберегут от расставания»: Валентина Иванова о свадьбе с Тимати
Композитор Чертищев: бренд Sigma Boy не будет продавать хумус и кровяную колбасу
В Астрахани состоится квартирник в память о Викторе Цое
Пригласите певца A.SERGIO для участия в теле- и радиопрограммах
ЦСКА разгромил "Рубин" 5:1: дубль Глебова и блеск Мусаева!
ЦСКА разгромил «Рубин» 5:1 и продлил беспроигрышную серию до 18 матчей
Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?
Пресейв. Пресейв в музыке. Как сделать Пресейв.
Вывод песни для продвижения в Импульсе Яндекс Музыка.
«ЦСКА» — «Рубин» 5:1. Онлайн, прямая трансляция
«Навсегда в наших сердцах»: Нюша рассказала о потере бабушки
Сергей Собянин рассказал, как в Москве выбирают деревья для озеленения города
На МКАД на видео попало, как "Газель" на скорости врезалась в столб
Мотоциклист с пассажиром погибли при столкновении с электровелосипедом в Москве
Трагическая авария на Ходынском бульваре: погибли двое, один госпитализирован
Специалист объяснил, как обновить данные в ОСАГО после получения новых водительских прав
Овечкина и других русских хоккеистов хотели выгнать из НХЛ
Кремль и Белый дом анонсируют встречу Путина и Трампа на Аляске 15 августа
Ситуация катастрофическая. Вот зачем Трамп запросил встречу с Путиным: Хазин
Эксперт поделился прогнозами относительно результатов встречи Путина и Трампа
В шествиях ко Дню физкультурника на ВДНХ приняли участие более 3 тыс. человек
День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране
Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?
Министерство здравоохранения сообщает о здоровье раненых в результате взрыва в Стерлитамаке
В Киеве раскрыли тайный приказ Зеленского перед саммитом США и РФ на Аляске
В Киеве заявили о тайном приказе Зеленского перед Аляской
Раскрыто, что ждет Киев после утреннего "нет" Зеленского
Раскрыто, что ждет Киев после утреннего «нет» Зеленского
В Подмосковье прошли соревнования по гольфу с участием 72 спортсменов
Спортсмены Росгвардии стали призерами чемпионата России по легкой атлетике
Роднина: «Жить люблю и хочу в Москве. Вы меня перепутали с другим поколением, которое всегда ищет, где лучше»
ЦСКА разгромил "Рубин" 5:1: дубль Глебова и блеск Мусаева!
Глядя из Минска // Александр Лукашенко рассказал журналу Time о своем посредническом призвании
Лукашенко: учения «Запад-2025» перенесли из-за обстановки на границе с Европой
Лукашенко объяснил изменения в проведении военных учений
Лукашенко рассказал об отношениях с Китаем
Собянин: сбиты летевшие к Москве БПЛА
Собянин рассказал о третьем с утра сбитом беспилотнике, летевшем к Москве
Собянин сообщил об уничтожении второго беспилотника над Москвой
Собянин рассказал о московских НКО, помогающих участникам СВО и их семьям
Дмитриев выступил за укрепление сотрудничества России и США в Арктике
Площадь пожара в Ялтинском заповеднике достигла двух гектаров
Гарбузов: на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030» столица расскажет о развитии экологичного транспорта
Площадь возгорания в Ялтинском заповеднике составила два гектара
Где в Копетдаге снимались эпизоды фильма "Офицеры"
Третий глаз медицины: как ИИ меняет диагностику, ускоряет помощь и расширяет возможности врачей
Спорт на все выходные. В Москве стартовал фестиваль «Здорово на все сто»
Генерал-майора Минобороны Галимуллина приговорили к 2,5 года условно за подлог и растрату
В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ
Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11
Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК
Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40
Анастасия Гридчина: В Симферополе, в стенах гостеприимного Дома дружбы народов, состоялась торжественная презентация военно-патриотических изданий, увидевших свет в 2025 году благодаря усилиям Медиацентра им. И. Гаспринского
Сергей Карякин: 7 августа на поезде из Москвы в Симферополь выехали участники специальной спортивно-образовательной программы «Шахматный лагерь Сергея Карякина», которая стартует в Международном детском центре «Артек»
В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона
Два пожара в Севастополе – горит 6,5 гектаров сухой растительности
День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране
Ротенберг про Кубок Овечкина: «Спасибо Александру, Правительству Московской области и организаторам. Такие события вдохновляют детей, дают веру в свои силы и желание двигаться вперед»
Генерал-майора Минобороны Галимуллина приговорили к 2,5 года условно за подлог и растрату
Οфицep ϹƂУ: Βοйну οcтaнοвить нe пοлучитcя – Τpaмпу нe cοвлaдaть c мοщным лοбби
