El snack saludable de manzana que se prepara en la freidora de aire y es ideal para calmar los antojos de algo dulce
El snack de manzana es una excelente opción para quienes buscan una merienda rica y cargada de nutrientes . Mantener una alimentación equilibrada es fundamental, y ofrecer a los más chicos opciones saludables desde temprana edad ayuda a crear buenos hábitos alimenticios que perdurarán a lo largo de sus vidas.
En este contexto, la receta de mini pastelitos de manzana en la freidora de aire que enseña la instagramer (@estefani_ruiz_rengifo) en su cuenta, es una opción ideal para calmar los antojos de algo dulce sin sacrificar la salud .
Receta para hacer un delicioso y nutritivo snack de manzana Ingredientes:
Una manzana Cuatro rebanadas de pan de molde integral sin bordes Canela en polvoAzúcar de coco o el endulzante de preferencia Las manzanas son protagonistas en esta receta rica y saludable. (Foto: Freepik)
Preparación:
Aplanar el pan: Con un palo de amasar, aplastá las rebanadas de pan hasta obtener una superficie plana y delgada. Caramelizar la manzana: cortá la manzana en pequeños cubos y caramelizalos en una sartén junto con la canela y el azúcar de coco. Esto le dará una textura suave y un aroma irresistible. Montar los pastelitos: colocá la mezcla de manzana caramelizada sobre el pan aplanado. Doblá el pan por la mitad y sella los bordes con un tenedor, creando una especie de empanadilla. Hacé pequeños cortes en la superficie para una mejor presentación. Cocinar en la freidora de aire: pincelá los pastelitos con huevo batido y cocínalos en la freidora de aire a 180 grados durante diez minutos. El resultado será un pastelito dorado y crujiente por fuera, con un relleno jugoso y lleno de sabor. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Estefani Ruiz Rengifo %uD83C%uDDF5%uD83C%uDDEA (@estefani_ruiz_rengifo)
Beneficios nutricionales de la manzana Las manzanas son ricas en fibra , antioxidantes y vitaminas, lo que las convierte en un excelente complemento para la dieta diaria de los niños. Esta receta ofrece una manera creativa de incluir frutas en las meriendas, haciendo que los pequeños disfruten del sabor sin rechazar los alimentos saludables.
En resumen, esta receta de snack de manzana en la freidora de aire es una opción nutritiva, fácil de preparar y perfecta para calmar los antojos de algo dulce sin comprometer la salud.
Новости России
Москва Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Азербайджану вершки, России корешки: заметки по итогам визита президента Путина в Баку - Михаил Александров
Муж Анастасии Заворотнюк внезапно заявил о болезни Татьяны Навки
«Авторадио – Санкт-Петербург» дарит билеты на концерт Владимира Преснякова
Дети-пациенты Ставропольской психиатрической больницы посетили спортивный комплекс детского центра Family Park.
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Oscar De La Hoya Puts One Major Condition On Gervonta Davis-Ryan Garcia Rematch
Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N
CorpSoft24 разработала версию Rewtas для Linux
Новый ИИ повысил точность диагностики рака молочной железы
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Тактическая игра Rogue Waters про пиратов выходит в конце сентября
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
How to watch the Future Games Show's Gamescom showcase today
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
IV Московский Курдский Кинофестиваль объявил программу
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Фестиваль-конкурс «Московская a cappella» пройдет во всех округах столицы
«Закончил бы в тюрьме». Роман Курцын рассказал о себе, семье и кино
Африка увеличит поставки вина и фруктов в Екатеринбург
Ипотечный брокер Ракута назвал выгодный для покупки вид малогабаритного жилья
МЧС выпустило экстренное предупреждение в связи с непогодой в Москве 23 августа
В Подмосковье к новому учебному году окажут помощь первоклассникам
Крупный логистический хаб за 37 млрд рублей построят в Подмосковье к 2027 году
В Москве открылась выставка «Как пройти в библиотеку?»
Карацев победил Полманса и вышел в финал квалификации US Open
Котов вышел в четвертьфинал турнира ATP в Уинстон‑Салеме
Карацев не смог выйти в основную сетку US Open
Медведев показал, как его семью встретили в Нью-Йорке перед US Open. Видео
Кардиологи в ХМАО спасли младенца с пороком сердца
Врио губернатора Кузбасса Илья Середюк высоко оценил технологичность предприятий СУЭК
Коммюнике: Китай и Белоруссия поддержали дипломатическое разрешение конфликтов
Онколог Тараров рассказал о мерах профилактики рака лёгких
Музыкальные новости
Юрист Хаминский: Долиной бессмысленно было бы выдумывать историю про мошенников
«Экспромт был лишним»: Волочкова оконфузилась на показе мод в Екатеринбурге
Отцу Филиппа Киркорова грозит арест из-за неуплаты штрафа
Концерт «Россия — это мы» состоялся в Музее Победы
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Доцента РУДН арестовали по делу о незаконной миграции
В Подмосковье запретили использовать первые этажи новостроек под жилье
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Бизнес Александра Иванова в Татарстане пошел в гору: «Я вернусь поднимать якутское производство!»
В Подмосковье запретили использовать первые этажи новостроек под жилье
Собянин: ПВО сбили восемь вражеских беспилотников, летевших в сторону Москвы
Тело мужчины обнаружили в автомобиле на севере Москвы
Расписание поездов на МЦД-3 изменится 24 августа
Сергей Собянин. Главное за день
Замоскворечье в числе самых безопасных районов ЦАО
Визит Путина в Баку: ценой антироссийскости Пашиняна являются Арцах и Армения
Владимир Путин предлагает принять иностранцев, бегущих от деструктивной неолиберальной идеологии Запада
Заменит ли Москва Армению Азербайджаном в качестве союзника или главного партнера?
Хуснуллин вручил Минниханову Благодарность Президента РФ
Вирус не пройдет: в чем смысл иммунизации населения
Суд в Москве отправил под домашний арест участника митингов за донат ФБК
Суд отправил под домашний арест активиста Константина Котова по делу о донатах ФБК
В Москве участника несанкционированных митингов арестовали за финансирование ФБК
Суд Москвы отправил под домашний арест активиста Котова за финансирование ФБК*
Врач Николаева предупредила о вреде гречки в вечернее время
Врач Николаева рассказала о вреде гречки
Педиатр Николаева предупредила об опасности гречки для людей с проблемами ЖКТ
Педиатры – в топе: более 37% детей регулярно проходят медицинские осмотры
Гендиректор МАГАТЭ планирует посетить Курскую АЭС и Киев
«Дроны, капкан и Калач»: Киев атаковал Волгоградскую область с «мечтами» о переговорах
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
Росгвардия обеспечила безопасность в период проведения хоккейного матча в Москве
Пятый этап Чемпионата России: кто станет лучшим в самых напряженных зачетах?
Блогеры «Инсайт Люди» приняли участие в XI Чемпионате России по пахоте
Лукашенко: Белоруссия и КНР заключат соглашение о зоне свободной торговли
МИД Казахстана в ответ на критику Лукашенко призвал Минск к объективности
Лукашенко определил самую актуальную задачу в сотрудничестве с Китаем
Проекты на $3 миллиарда и большой приход китайских технологий. О чем говорили Лукашенко и премьер Госсовета КНР Ли Цян
Собянин рассказал об атаке БПЛА
Собянин рассказал о победах столичных школьников на международных олимпиадах
Сергей Собянин: Обеспечим высокое качество медпомощи
Сергей Собянин. Главное за день
Здания комплексов «Останкино» и «Бутово» получили сертификат «Клевер»
Июльские значения: аномальную жару прогнозируют в ряде регионов России
Офисный центр и промышленный парк, построенные по программе МПТ получили сертификат «зеленого» строительства
Колдун из провинции. Впервые за историю псковского рыболовного спорта Илья Михайлов завоевал звание чемпиона России
Коммюнике: Китай и Белоруссия поддержали дипломатическое разрешение конфликтов
Стены Международного аэропорта Владивосток украсили стихи приморских поэтов
Врио губернатора Кузбасса Илья Середюк высоко оценил технологичность предприятий СУЭК
Африка увеличит поставки вина и фруктов в Екатеринбург
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Экспедиция ВИР продолжает исследование растительных культур Поморья
В Архангельской области ожидается усиление ветра до 18 м/с
«Сократил путь к западному побережью». Крым обрастает новыми дорогами
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Выставка зрительских симпатий «И в каждом кадре скрыто мастерство»
Выставка-знакомство
«Путешествие в удивительный мир. Михаил Зощенко и Крым»
Врач Сухорукова рассказала, что делать при отравлении арбузом или дыней
Все долги отца Киркорова посчитали — одиночество довело до беды
МЧС предупредило о ливне, грозе и ветре в Москве 23 августа
Американский рэпер Xzibit удалил пост о запланированных концертах в России
