¿Para qué sirve la sábila en el champú? Estos son los beneficios para el cabello

¿Tu cabello luce seco, lleno de grasa o con caspa? La sábila podría ser una buena opción para tener un pelo sano, brilloso y fuerte, ya que esta planta se ha utilizado por años como un remedio casero para una buena salud capilar.

Además de los ya bien conocidos beneficios del aloe vera en la piel, el uso de la planta en el cuero cabelludo como un aceite esencial, en crema reparadora para el cabello o en champú de uso diario puede aportar al pelo todos sus nutrientes.

¿Qué es la sábila y en dónde se puede conseguir?

La sábila es una planta de hojas largas y carnosas, las cuales tienen puntas agudas y espinas en los bordes. Cada una de las pencas cuenta con un gel en su interior, el cual recibe el nombre de acíbar, de acuerdo con el Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera (SIAP).

El aloe vera contiene vitaminas A, C y E, las cuales contribuyen a la renovación de las células, promoviendo el crecimiento celular saludable y el cabello brillante, explica el sitio especializado Healthline; mientras que Medical News Today agrega que la planta tiene 75 componentes activos vitamina B12 y ácido fólico.

El gel que contiene la penca de la sábila se suele utilizar para fines cosméticos, en especial para mantener una piel saludable, por lo que el aloe vera se encuentra en cremas y ungüentos para tratar quemaduras e incluso el acné, de acuerdo con Mayo Clinic.

Conseguir una penca de sábila es muy sencillo, ya que suelen venderse en viveros e incluso se puede encontrar en el súper mercado en precios que van de los 50 a los 70 pesos, dependiendo del establecimiento y la cantidad de aloe vera.

¿Cuáles son los beneficios de agregar sábila al champú para el cabello?

El uso de la sábila en el cabello se ha asociado con muchos beneficios que van desde prevenir la caída del pelo hasta lucir una melena llena de brillo y saludable; no obstante, la ciencia no ha podido comprobar que esto sea real.

Healthline indica que “se necesita más evidencia clínica para demostrar definitivamente los beneficios del gel de aloe vera para el cabello”, debido a que no hay suficientes estudios al respecto.

¿La sábila ayuda al crecimiento del cabello?

Las vitaminas A, C y E que contiene el aloe vera puede promover el crecimiento del cabello, explica el portal especializado Healthline. Además la Procuraduría Federal del Consumidor indica que la sábila contiene sustancias como el mucílago, la saponina y el fosfato de manosa.

Estas son capaces de penetrar la piel y favorecer la irrigación sanguínea, lo que ayuda a que el cabello crezca correctamente, según la institución. La tasa promedio de crecimiento del cabello es de 1 centímetro por mes, de acuerdo con la Trichological Society.

Lavarse el cabello con aloe vera puede ayudar a promover el crecimiento del cabello, agrega Healthline; no obstante explica que no hay estudios que lo demuestren.

Recuerda que el crecimiento del cabello está determinado principalmente por la genética y la salud del individuo, por lo que es recomendable llevar un estilo de vida saludable para tener una melena brillante, larga y abundante.

Aloe vera para un cabello más fuerte

El estudio llamado Importancia medicinal y cosmetológica del Aloe vera, publicado en la Revista Internacional de Terapia Natural, encontró que el uso de la sábila promueve la circulación sanguínea.

Esto puede ayudar a mejorar el suministro de oxígeno y nutrición a los folículos pilosos, lo que a su vez impacta en tener un cabello más fuerte, de acuerdo con Medical News Today.

Además, Healthline indica que el aloe vera tiene vitamina B12 y ácido fólico, los cuales son componentes que se han asociado a evitar la caída del cabello, sin embargo, hacen falta estudios que demuestren estas propiedades.

¡Adiós a la grasa! La sábila puede ayudar a limpiar el cabello

Si tu cabello tiende a ser grasoso, a pesar de tener una buena higiene, es probable que el uso de la sábila pueda ayudarte a controlar este problema, ya que la planta tiene la capacidad de limpiar profundamente el cabello.

Healthline indica que el aloe vera puede eliminar el exceso de sebo y residuos de otros productos para el cabello, además no provoca ningún daño al pelo, lo que puede ayudar a que el cabello tenga un aspecto más saludable, brillante y suave.

Puede ayudar a controlar la caspa

Un estudio publicado en la revista académica Journal of Dermatological Treatment, indica que el tratamiento con aloe vera puede ser útil para combatir la dermatitis seborreica.

Medical News Today explica que esta es una enfermedad que causa una erupción de color rojo rosado y escamas con costras de color blanco amarillento en la superficie de la piel, además provoca que esta luzca grasosa e hinchada.

El estudio indica que el aloe vera puede ayudar a reducir la picazón, la descamación y el tamaño del área afectada.

Además es importante recordar que la sábila contiene componentes hidratantes, antiinflamatorios, antibacterianos y antifúngicos, los cuales en conjunto pueden combatir la caspa.

¿Qué es mejor: champú o mascarillas de sábila en el cabello?

Gran parte de los estudios sobre el uso de la sábila se basan en el gel o aceite, por lo que no hay demasiada evidencia científica sobre los beneficios que se pueden llegar a obtener al lavar el cabello con champú de aloe vera.

“La mejor forma de aloe vera para usar en el cabello es el gel crudo de la planta”, señala Healthline, para ello puedes extraer el gel directamente de la penca de una sábila y frotarlo sobre el cuero cabelludo y el pelo húmedo.

Para ello, puedes combinar el gel de la sábila con aceite de coco y esparcir la mezcla por todo tu cabello. Healthline indica que puedes dejarla actuar de 30 minutos a 1 hora y luego enjuagar. La mascarilla se puede usar una vez por semana.

¿Es seguro usar la sábila en el champú?

Medical News Today indica que el uso del aloe vera es seguro para gran parte de las personas, por lo cual, los riesgos de usar esta planta sobre el cabello son mínimos, aunque podría haber algunos, como:

• Quemaduras
• Hinchazón
• Picazón

Ante esta posibilidad, Healthline recomienda hacer una prueba en la piel antes de aplicar el aloe vera. Esta consiste en frotar la sábila sobre la muñeca y esperar dos horas para conocer si la piel tuvo alguna reacción alérgica.

¡Haz tu propio champú con sábila! Este es el paso a paso para crearlo

Hacer tu propio champú con sábila de manera casera es muy sencillo, ya que solo necesitarás dos ingredientes:

• Una penca de sábila
• Champú de tu preferencia

Para hacer la mezcla debes cortar en trozos grandes la sábila, lavarlos muy bien y extraer la mayor cantidad del gel que se encuentra en el interior, el cual deberás colocar en un recipiente.

Una vez que lo obtengas, deberás pasarlo por la licuadora y finalmente agregar el gel a tu champú para lavar tu cabello con la sábila.