Este es el ejercicio que ayuda a adelgazar y quema más calorías que correr o nadar, según la OMS
Tal y como señalan los expertos, practicar deporte es necesario para gozar de una buena salud. Pero si el objetivo que tenemos es adelgazar y quemar grasa, hay ejercicios que ayudan más que otros. Según apunta la Organización Mundial de la Salud (OMS), el ejercicio físico contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles: “Las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte de entre un 20 y un 30 por ciento mayor en comparación con las personas que alcanzan un nivel suficiente de actividad”. Así, según la OMS, si la poblac ...
Новости России
Москва «Театр на Цветном» открывается оригинальной постановкой «12 клоунов в поисках счастья»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в краже партии товаров из гипермаркета
Кто вас только этому научил? Эти 7 пищевых привычек из детства портят вам жизнь
В Москве пройдёт агропромышленная выставка «Золотая осень – 2024»
Как повысить эмоциональные показатели бренда за счет интеграции в детский конкурс
В Москве продолжаются киновечера под открытым небом
Cyprus Business Now: high rents, financial support to wine industry, PwC’s Academy Business Professionals Certificate
Single family residence sells for $2.4 million in San Jose
America’s Greatest Tradition
NIN-SIM linkage of all phone numbers completed, says NCC
Теплосети Екатеринбурга и Первоуральска отремонтируют в кредит
станция метро Кантемировская Москва
«Тигр, сериалы и маркетинг: что скрывается за кулисами «Грузовичкоф» —Наталия Поникаровская в подкасте «Работник месяца»
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Metaphor: ReFantazio стала одной из самых популярных игр ATLUS на релизе
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
To mark the launch of Metaphor: ReFantazio, Sega is going to make someone a real-life noble, but there's a catch—you'll be joining the nobility of an illegitimate nation in the North Sea with only one resident
Silent Hill 2 players are modding away the fog and freeing the camera to discover hidden detail in the remake
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
«Театр на Цветном» открывается оригинальной постановкой «12 клоунов в поисках счастья»
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Турецкий актер Озчивит хочет приехать в Россию с семьей
Роль сердцееда как проклятье: виражи судьбы главного красавчика «Не родись красивой» Антипенко
Shot: полиция совершила облаву на гей-клуб «Центральная станция» в Москве
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Хоровые коллективы из 15 регионов России представят в Твери своё творчество
Гордость «ЭНДОФАРМ Агро» — коллектив
Русская спортсменка жестко высмеяла предложение ввести в России налог на бездетность
Shot: Один человек пострадал при взрыве в многоэтажном доме в Красноярске
Медведев вышел в четвертьфинал теннисного турнира в Шанхае после победы над Циципасом
Александрова победила Кенин и вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Ухани
Медведев обыграл Циципаса и вышел в ¼ финала турнира в Шанхае
Анастасия Пивоварова стала ведущим экспертом эксклюзивного шоу про теннис на Betboom, в коллаборации с АТР
Имам заявил об особой миссии мигрантов в России. Но не рассказал об их преступлениях
Shot: Один человек пострадал при взрыве в многоэтажном доме в Красноярске
Запад уязвлен «арктическим союзом» России и Китая
Половина выехавших мигрантов не сможет вернуться в Россию из-за нарушений закона
Музыкальные новости
Народный артист РФ Олег Погудин выступит в Воронеже с программой в честь 100-летия Булата Окуджавы
Тимати резко отреагировал на скандал с Пи Дидди. Они были друзьями
В Республике Узбекистан стартует проект «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Суд в Москве в закрытом режиме рассмотрел иски сторон по делу Ларисы Долиной
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
«Театр на Цветном» открывается оригинальной постановкой «12 клоунов в поисках счастья»
Лео Канделаки станет новым ведущим шоу «УТРО.ТНТ»
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже музыкальной гарнитуры стоимостью 33 тысячи рублей
Турецкий актер Бурак Озчивит побывал на выставке Никаса Сафронова в Петербурге
В МЧС рассказали детали кошмарной аварии в Астрахани с вахтовиками из Москвы и бетономешалкой: погибли 3 человека, 17 – пострадали
Несколько улиц в центре Москвы станут пешеходными на два дня
Один человек погиб в ДТП с легковушкой и автобусом в Москве
Водитель «Лексуса» погиб после столкновения с автобусом на Рублевском шоссе
Владимир Путин начал первую встречу с Масудом Пезешкианом
«У Запада нет комплексной стратегии в отношении Армении»
Президент Ирана назвал отношения Москвы и Тегерана искренними
Путин: Россия и Иран часто сходятся в оценках международных событий
Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: какой монитор самый безопасный для глаз
Эндоскопист Коршунов оценил риск получения перфорации во время колоноскопии
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Вплоть до абсцесса: уролог Астахова рассказала об опасных осложнениях при простатите
Зеленский в Берлине раскрыл тайну «плана перемоги»
Роман Алехин: Коротко о важном:. Киев не обсуждает с западом возможное прекращение огня. Об этом заявил Зеленский во время...
Полковник французской разведки: США взрастили в Киеве настоящую банду
Игорь Грецкий: Байден не примет важных решений в пользу Киева до выборов, чтобы ничто не «срикошетило» в кампанию Харрис
Константин Ивлев — специальный гость матча «Динамо» — «Салават Юлаев»
«Авторадио» разыгрывает поездку в Абу-Даби на Гран-при «Формулы-1»
Гандбольный «Зенит» уступил в Москве ЦСКА с разницей в 2 мяча в матче лидеров Суперлиги
Ирина Винер соберет российских звезд и чемпионов в своем Дворце гимнастики на гала-концерте «Мы верим твердо в героев спорта»
Собянин рассказал о поддержке участников СВО и их семей
Собянин: Москва продолжит оказывать помощь участникам СВО и членам их семей
Собянин: Социальные расходы составят половину бюджета Москвы в 2025 году
Собянин: Проект бюджета Москвы сформирован исходя из стратегии до 2030 года
Мир под угрозой: почему стремительно сократилась численность диких животных
«От Урала до Москвы на одном заряде»: новые возможности для электрокаров
Сразу пятеро педагогов абаканской школы №7 стали финалистами престижных федеральных педагогических конкурсов
В кинотеатре «Октябрь» в центре Москвы покажут фильм Новгородского режиссёра
Имам заявил об особой миссии мигрантов в России. Но не рассказал об их преступлениях
Половина выехавших мигрантов не сможет вернуться в Россию из-за нарушений закона
Роль сердцееда как проклятье: виражи судьбы главного красавчика «Не родись красивой» Антипенко
Shot: Один человек пострадал при взрыве в многоэтажном доме в Красноярске
Межрегиональный фестиваль гармони в Поморье открылся с конкурса юных музыкантов
Ледовое усиление: как в России развивается гражданское судостроение
В Архангельске открыли аналог детского сада для пенсионеров
Александр Цыбульский провел встречу с активистами Движения Первых Архангельской области
Выставка классика-юбиляра «Все было подвластно ему...»
Литературный час «Время мое в грядущем...».
Прогноз погоды в Крыму на 11 октября
Литературно-фольклорная программа «Хлебу – почтение вечное!»
Гандбольный «Зенит» уступил в Москве ЦСКА с разницей в 2 мяча в матче лидеров Суперлиги
На «Острове мечты» появится открытый парк с аттракционами. Каким он будет
Зеленский в Берлине раскрыл тайну «плана перемоги»
В Словении закрыли единственный в Европе филиал МГУ
