Добавить новость
ru24.net
World News in Spanish
Октябрь
2024
1 2 3 4 5 6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Las diez claves para mantener el orden en casa según una experta

0

Nuestra casa es un reflejo de nuestra cabeza, o eso se ha dicho desde siempre. La sabiduría popular sostiene que un hogar ordenado es reflejo de una mente ordenada, por lo que si queremos mejorar nuestro orden mental, empezar por vivir en un espacio ordenado será un muy buen primer paso por el que empezar.

Sin embargo el orden es una de esas cosas sobre las que es más fácil hablar que hacer y saber bien cómo mantener el orden en casa no es algo tan sencillo. La teoría la tenemos todas clara: se trata, en última instancia, de mantener cada cosa en su lugar. Tan sencillo como eso. Pero en la práctica la teoría no es tan fácil, porque se juntan factores externos e internos que hacen que poco a poco vayamos dejando de lado el orden para sumirnos casi sin darnos cuenta en el desorden.

Pues bien, hoy vamos a ver algunos trucos para una casa ordenada que la experta en organización Vanesa Travieso, conocida en redes por su proyecto Pon Orden, revela en su libro 'El poder detrás del orden' (Editorial Pinolia, 21,80 euros) de cara a mantener ordenada nuestra casa de una manera fácil y rápida. Se trata de consejos prácticos para ordenar tu hogar que todas podemos llevar a cabo de una forma sencilla, manteniendo así la organización de los espacios de la casa de forma armoniosa.

El orden mental se refleja en el orden de nuestra casa (Foto de Bench Accounting en Unsplash).

Lo primero que hace Vanesa Travieso es intentar concienciar de la importancia del orden para estar bien con nosotras mismas, señalando la diferencia entre casa (que ella define como un "refugio contra las condiciones climáticas como la lluvia, el sol o el frío" haciendo referencia sobre todo a su condición de espacio) y hogar.

Trucos de experta para mantener nuestra casa ordenada

Para ella el hogar tiene un significado más emocional, y es "el sitio que cada uno de nosotros habitamos y en el que creamos una sensación de seguridad y calma" afirma. Así pues, explica, "nuestra casa es el lugar más sagrado y más valioso que tenemos. En ella nos encerramos cuando estamos pasando un mal momento".

"Si no está ordenada, tienes mil cosas acumuladas, no encuentras nada, pierdes tiempo cada día buscando algo y lo que te rodea no te gusta o no te transmite seguridad y calma… inevitablemente, entrarás en un bucle del que será más difícil salir" completa. Hecha esta aclaración, vamos a pasar a las ideas para organizar la casa fácilmente que nos da Vanesa. Según explica, se trata de diez consejos claves que, según la experta, deberíamos tener en cuenta los días en los que vayamos a ordenar nuestra casa. No son un método de organización para el hogar como tal, sino una serie de trucos que nos pueden ayudar.

1. Decide qué día vas a ordenar

Decide qué día vas a ordenar: "ya sabes que la pereza es el peor enemigo del orden, y tomar la decisión para ordenar tampoco es fácil, sobre todo porque apetecible, lo que se dice apetecible, no es. Sin embargo, es una de las primeras cosas que debemos hacer: decidir el día y empezar".

Ordenar es algo bueno (Foto de Sarah Brown en Unsplash).

2. Pon música

"La que más te inspire, te guste o te dé buen rollo. La música es vida y la mejor compañía que conozco para muchos momentos en la vida (...) Es una manera de expresar emociones, lo que sentimos o lo que pensamos, y ya sabes que genera sensación de bienestar, reduce el estrés, regula nuestro sistema cardiovascular, mejora el equilibrio y fortalece nuestro sistema inmunitario. Por eso, siempre te recomiendo tener la música cerca, y cuando ordenas, también".

3. Ve poco a poco

"Empieza por un cajón, por las perchas, por una estantería… poco a poco. No hace falta convertir este proceso en un motivo de estrés ni de angustia, y es normal que necesites tiempo. Ordenar no es un proceso fácil y requiere de todas tus ganas y energía".

4. Sacar todo primero

"Esto es imprescindible para ordenar. Mi consejo es que, si empiezas por un cajón, lo vacíes y pongas todo en una superficie plana (cama, mesa, suelo…), que sea cómoda, para que tú puedas sentarte y empezar. A mí me gusta el suelo especialmente, estoy más cómoda. Pero cada uno tendrá una manera propia de abordarlo. Hazlo a tu gusto".

5. Limpiar bien

"Creo que poco o nada hay que decir aquí. Los armarios, los cajones, las estanterías se ensucian muchísimo de polvo y otros residuos. Limpiar es una parte importantísima dentro del proceso de ordenar, pero eso creo que ya lo intuyes. Nada de ahorrarse, por tanto, pasar el paño o la bayeta. Hay una gran diferencia entre pretender colocar las cosas en su sitio y ordenar, y la limpieza es parte clave de lo segundo".

Ordenar el armario y descartar la ropa que ya no usamos puede ser difícil, pero es necesario (Foto de Adrienne Leonard en Unsplash).

6. Descarta lo que ya no uses

"Si no haces espacio y no descartas todo aquello que ya no necesitas, no usas, no te gusta, no te sirve, está roto, no tiene nada que ver contigo o con tu pasado… no será posible ordenar".

7. Hazte con gadgets que te ayuden

"Ayúdate, siempre que puedas, de cajas organizadoras, separadores y organizadores en general; para categorizar, organizar, limitar la cantidad y mantener el orden. Si no puedes gastar dinero en organizadores, no te preocupes, puedes reutilizar cajas que tengas vacías o de zapatos. Lo importante es descartar".

8. Busca a cada cosa un hueco

"Elige un lugar para cada cosa. Junto con los hábitos que crees y las rutinas, es el «para qué» de ordenar. Buscar un espacio para cada una de las pertenencias
que tenemos en casa, y devolverlas a él una vez que las hemos usado
".

Muchas veces menos es más (Foto de Amanda Vick en Unsplash).

9. Haz de los hábitos una rutina

"Implementa hábitos que poco a poco se irán convirtiendo en rutinas. Ese es el secreto para mantener el orden… Sin pereza y con rutinas. ¡Tú puedes!".

10. Entiende el ordenar como algo bueno

"¡Sonríe, relájate y disfruta! Vas a vaciar esa mochila que es tu casa y a cambiar tu vida".

'El poder detrás del orden', Vanesa Travieso (Editorial Pinolia, 21,80 euros)



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»

Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»

Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.

Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»


Благодарность за концерт

«Не могу быть против»: Ольга Серябкина высказалась о возобновлении группы «SEREBRO»

Кровообращение на ногах восстанавливаю за 17 минут. Нашла в старом журнале эффективный способ

Раскрутка Сайта Москва. Заказать раскрутку сайта. SEO раскрутка сайта. Раскрутка сайта ru.


Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex

Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles

3 Negroni variations to try this fall

We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one


«DатаРу Облако» разместит свою серверную инфраструктуру на площадке IXcellerate

Заканчивается подготовка к зиме федеральных дорог в Свердловской, Тюменской, Курганской областях и ХМАО

Брандушка разноцветная

За теплый сезон на федеральных трассах во Владимирской области нанесли 922 км разметки


Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters

A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game

I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month

The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade


Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань


Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге

Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав

Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.

Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента




Пять простых способов повысить уровень гормонов счастья: советы психолога

Министр финансов Силуанов рассказал, на сколько в 2025 году вырастут пенсии

Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге

Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»


Свыше 300 здоровых детей родились от матерей с ВИЧ в Подмосковье с января

Водители скорой помощи в Петрозаводске просят защиты

Собянин: Ежегодно в Москве открывается около 150 промышленных предприятий

«Я даже не приезжаю в «Крокус»: Эмин Агаларов рассказал о семейном бизнесе


Гауфф обыграла Бадосу и стала первой финалисткой турнира WTA 1000 в Пекине

«Стали хуже после коронавируса»: Медведев неприличным образом привлёк внимание к проблеме с мячами

Янник Синнер вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае

Соболенко проиграла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Пекине


В Северном Бутово завершают работы в новом культурно-досуговом центре

Поэт с литературным именем Новелла — 7 октября исполняется 90 лет со дня рождения Н.Н Матвеевой

Сельских педагогов наградили ко Дню учителя в Воскресенске

Mash: двум гей-клубам Москвы грозит закрытие за дискредитацию ВС России


Музыкальные новости

Карди Би высказалась по поводу пластической операции после родов: «Думайте головой»

У гроба Вячеслава Добрынина встретились его дочь, и предположительно, внебрачный сын

«МК»: мальчик сломал руку в картинг-клубе рэпера Тимати

Игорь Бутман о молодой супруге: «В какой-то момент я понял, что страшно влюбился… Меня колбасило»



Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав

Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.

Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге

За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов


Россия получила пять отказов на выступления докладчиков на Форуме ОБСЕ

Умные очки Meta* использовали для слежки за ничего не подозревающими людьми

Болеющая Ханна в открытом донельзя платье, мрачная Кока и рядом с ними Крид в худи: трибьют-концерт Валерии

Минниханов - «КАМАЗ-мастеру»: «Ваши дальнейшие планы и подходы поистине революционны»


Сахарный диабет: Светофор здоровья показывает, как эта болезнь изменилась испокон веков с течением времени

Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 5 баллов утром 7 октября

Массовая авария произошла на Варшавском шоссе в Москве

Ребенок пострадал в массовом ДТП на юге Москвы


Лукашенко повез подарки Путину

Лукашенко прилетел в Москву для встречи с Путиным

"Кассандра" двинется на Ростов? Вадим Самойлов с военным оркестром. Охота на ворон и бобров. Тараканы под следствием. Энциклопедию отменили?

"Можно дуть на кофе для президента?": Необычный жест во время встречи с Путиным и реакция главы государства


Врач Водовозов: симптомы FLiRT похожи на признаки ОРВИ




"Известия": отец-инвалид пытается в суде снять ограничение в родительских правах

Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав

Что изучает урология и какие заболевания лечит?

Инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав


Нарышкин: Киев развернул террористическую войну без шансов на победу


Семь томичей примут участие в финале чемпионата "Абилимпикс" в Москве

«Москва преподносится в определенном свете за рубежом». В ЦСКА ответили, что беспокоило Пьянича перед приездом в РФ

Стоянов показал Брежневу пародию на него: «Думал, что все… Но человек оказался с большим чувством самоиронии»

Актриса из Новосибирска пришла на матч Динамо-Спартак с плакатом «Ищу мужа»


Лукашенко поздравил президента РФ Путина с днем рождения

Лукашенко: Минск ценит позицию Путина по развитию отношений с Белоруссией



Собянин: Еще семь площадок присоединилось к проекту «Музеи — детям»

Сергей Собянин. Главное за день

Мэр Москвы рассказал о развитии социальной инфраструктуры ТиНАО

Сергей Собянин поздравил Владимира Путина с 72-летием


Развиваемся устойчиво

Новой 18-летней «Мисс России» вручили миллион рублей и корону из белого золота

Более пяти тысяч растений-экофильтров высадили в столичных очистных сооружениях в этом году


Бьют и снимают на видео. Мигранты сколотили банды и терроризируют Петербург. Вмешался лично Бастрыкин

На книжном фестивале «Тарки-Тау» в Махачкале назвали лучшие издания года

Поэт с литературным именем Новелла — 7 октября исполняется 90 лет со дня рождения Н.Н Матвеевой

Российский долговой рынок под давлением


У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы

В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»

Архангельский “Водник” уступил победу Кемеровскому “Кузбассу”: какой счёт

Творческие коллективы со всей России выступили на фестивале в Павловском Посаде


Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»

В Новочеркасске состоялось открытие памятника советскому врачу Валентину Войно-Ясенецкому

Познавательная беседа «Китай от А до Я».

Главное за день: 5 октября


Лукашенко прилетел в Москву для встречи с Путиным

ТАСС: экс-замглавы Минобороны Тимуру Иванову предъявлено новое обвинение

Сергей Полетыкин ушёл с поста главы МЧС Подмосковья

Открытое горение на складе в Москве ликвидировано












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Гауфф обыграла Бадосу и стала первой финалисткой турнира WTA 1000 в Пекине






День открытых дверей прошел в филиале военной академии в Серпухове

«Я даже не приезжаю в «Крокус»: Эмин Агаларов рассказал о семейном бизнесе

Как смерть Игоря Талькова до сих пор не дает никому покоя

Сельских педагогов наградили ко Дню учителя в Воскресенске