Добавить новость
ru24.net
World News in Spanish
Ноябрь
2024

Un estudio asegura que un vaso y medio de leche al día se asocia con mayor riesgo cardiaco

0
Abc.es 
¿Es bueno o malo consumir leche? Un reciente estudio ha descubierto que las mujeres que consumen más de 300 mililitros de leche al día, lo que equivale a más de un vaso y medio, presentan un mayor riesgo de sufrir cardiopatía isquémica e infarto agudo de miocardio en comparación con aquellas que ingieren menores cantidades de este lácteo. Este hallazgo proviene de un análisis realizado a más de 100.000 adultos en Suecia y se publica en la revista ' BMC Medicine '. El trabajo, liderado por Karl Michaëlsson de la Universidad de Uppsala (Suecia), muestra que el riesgo de enfermedad cardiovascular aumenta a medida que se incrementa la cantidad de leche consumida, pero este efecto se observa únicamente en mujeres, no en hombres. Además, el estudio aclara que el consumo de productos lácteos fermentados, como el yogur o el kéfir, no está asociado con este riesgo. Sin embargo, otro estudio en 2020 publicado en ' The Lancet ' señalaba que beber leche, o consumir derivados lácteos, al menos tres porciones al día, puede ser beneficioso para la salud cardiovascular. Según un estudio realizado sobre más de 130.000 personas en 21 países, los lácteos se asocian con tasas más bajas de enfermedad cardiovascular y mortalidad. Además, el informe vio que las personas que consumían tres porciones de lácteos al día tenían tasas más bajas de mortalidad y enfermedades cardiovasculares en comparación con aquellas que consumían menos de 0,5 porciones de lácteos al día. (Una porción estándar de lácteo era equivalente a un vaso de leche de 244 g, una taza de yogur a 244 g, una rebanada de queso a 15 g, o una cucharadita de mantequilla a 5 g). El trabajo que ahora publica la revista ' BMC Medicine ' se basa en un seguimiento de más de 30 años sobre los hábitos alimentarios de 100.775 adultos en Suecia. Los investigadores analizaron con detalle el consumo de lácteos de los participantes, teniendo en cuenta factores de riesgo relacionados con enfermedades cardíacas como el nivel de actividad física, el tabaquismo, y la presencia de enfermedades previas . Los resultados revelan que las mujeres que consumían 300 ml de leche o más al día (más de un vaso y medio) tenían un mayor riesgo de desarrollar enfermedades coronarias. Este aumento de riesgo fue mayor conforme se incrementaba la cantidad de leche ingerida: por ejemplo, las mujeres que consumían 400 ml de leche al día tenían un riesgo un 5 % mayor de sufrir problemas cardiovasculares en comparación con aquellas que bebían solo 100 ml. Este riesgo llegaba hasta un 21 % mayor cuando el consumo alcanzaba los 800 ml diarios. El estudio ha sido especialmente llamativo porque el aumento del riesgo de enfermedades cardíacas no se ha detectado en los hombres. Según los expertos, este fenómeno podría estar relacionado con factores hormonales o con diferencias en cómo hombres y mujeres metabolizan los nutrientes de la leche. Los resultados no parecen estar ligados a la cantidad de grasa saturada en la leche, ya que el riesgo se mantuvo incluso cuando se analizó por separado el consumo de leche entera, semidesnatada o desnatada. Además, no se observaron los mismos efectos negativos en el consumo de lácteos fermentados como el yogur o el kéfir, que también son una fuente importante de nutrientes beneficiosos, como calcio y proteínas. No obstante, la catedrática Esther López-García de la Universidad Autónoma de Madrid advierte que aunque este estudio aporta nuevos datos, es importante no perder de vista las recomendaciones dietéticas globales. En España, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición sugiere un consumo moderado de hasta tres productos lácteos al día, especialmente si se opta por versiones fermentadas para personas con intolerancia a la lactosa. Por su parte, Matthias Schulze , experto en Epidemiología Molecular en el Instituto Alemán de Nutrición Humana, señala a Science Media Centre que los puntos fuertes del estudio, como el gran tamaño de la muestra y el seguimiento a largo plazo, pero también comenta la importancia de considerar otros factores de confusión que podrían influir en los resultados, como el nivel educativo o la proporción de fumadores entre los participantes con alto consumo de lácteos. En conclusión, aunque este estudio sugiere que un consumo elevado de leche podría incrementar el riesgo de enfermedades cardíacas en mujeres, es importante recordar que el contexto dietético global, los hábitos de vida y los factores genéticos juegan un papel crucial en la salud cardiovascular. Por lo tanto, la moderación en el consumo de lácteos, junto con una dieta equilibrada, sigue siendo la recomendación más prudente para la mayoría de la población, señalan los investigadores.



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Летнее путешествие для всей семьи по Ростову-на-Дону

Овик Аванесов: Пожары в Арцахе устроены специально, это часть спланированного культурного геноцида

Говорим о ВИЧ — в эфире, на улицах, в сети

Музыкант Алексей Фомин рассказал о его друзьях


The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future

Not even a 0% mortgage rate would make buying a house affordable in these 6 U.S. cities

Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent

Ricky Hatton Names The Best British Fighter Of All Time And It’s Not Lennox Lewis


Вояж, вояж... VOYAH FREE, обзор от CARS.RU

Москвичи высоко оценили мосты НПС

В Курске 14-летние подростки украли из магазина 4 мотоцикла и запчасти

Город Бакуракерт на полуострове Ланжерон


Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole

Girl Rescue 1.0.3.3

Black Hole io 1.5.1

The next survival game from the developers of Green Hell plops you on an alien planet with atmospheric firestorms and a horde of giant spiders



Комитет Госдумы предложил создать рейтинг предприятий по их молодежной политике

Астраханский ТРЗ Желдорреммаша приступил к серийному капитальному ремонту тепловозов ТЭМ18ДМ

«Турбозавры» на фестивале «Динозавры на каникулах» в ЦДМ на Лубянке

Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения




Андрей Кортунов: "Окончательное разрушение ДРСМД будет создавать новые риски"

В Казани подвели итоги чемпионата по профмастерству среди участников СВО «Абилимпикс»

Москва превратится в Таиланд. Климатолог Клименко сделал прогноз на 10 лет

«Зарабатываю больше, чем она»: Шаляпин высказался о конфликте с Гузеевой на шоу


Куда сходить в Москве в августе: подборка интересных и ярких мероприятий

В Казани 13 светофоров оборудовали системой АСУДД

Автобус попал в ДТП на трассе М-4 под Тулой: что рассказали пассажиры

Кошка-уголовница из Таиланда обзавелась потомством


Турнир ATP в Афинах: Джокович меняет планы из-за протестов в Сербии

Осака: Мечтаю о еще одной победе на турнире «Большого шлема»

Бублик объяснил неудачи на US Open «блоком организма»

Результата по-прежнему нет: Медведев оступился в Торонто и рискует в ближайшее время покинуть топ-20 рейтинга ATP


Спортивный комментатор Александр Гришин трагически погиб на путях во время сильного дождя

«Турбозавры» на фестивале «Динозавры на каникулах» в ЦДМ на Лубянке

Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения

В Дмитрове расширят производство кормов для рыбоводства и водных культур


Музыкальные новости

Тимати организовал вечеринку с Погребняк и Дубцовой в турецком Бодруме

Суд в Москве вновь взыскал долг по взносам на капремонт с Тимати

Страну не любит, но дом не продает: Макаревич скрывает недвижимость в России

Александра Розенбаума экстренно госпитализировали в Москве



Два автобуса столкнулись на северо-востоке Москвы, движение перекрыто

Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения

«Турбозавры» на фестивале «Динозавры на каникулах» в ЦДМ на Лубянке

Астраханский ТРЗ Желдорреммаша приступил к серийному капитальному ремонту тепловозов ТЭМ18ДМ


Музыкант Алексей Фомин поделился историей о его отношениях с друзьями

В Пулково возобновились прямые рейсы в Геленджик

Гонщики Кинешмы завоевали медали на Чемпионате России по водно-моторному спорту

Tank 700: характеристики, динамика, расход топлива


Два автобуса столкнулись на северо-востоке Москвы, движение перекрыто

Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения

Нейросеть наводят на большую дорогу // Москва расширяет контроль за дорожными авариями, животными и мусором на проезжей части

Москвичи пострадали в Красногвардейском округе после съезда машины в кювет


Великое переселение офисов: Путин прогоняет чиновников из Москвы в регионы

Малайзийский король посетил Россию с официальным визитом

Путин поручил Шувалову реализовать планы по технологическому развитию России

Сфотографировавшийся с Путиным мальчик из Китая обратился к нему спустя 25 лет





Фестиваль «Формула здоровья²» состоится 8 августа в Москве

Врач-косметолог Мадина Осман: можно ли полностью избавиться от родимого пятна

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: какие процедуры стоит сделать в 30+

«Опухолевый клан»: почему Кейт Миддлтон резко похудела до 41 килограмма


«Хоть в платье, хоть в парике»: слухи о побеге Зеленского распространяются в Киеве

Зеленский добивается визита Эрдогана в Киев


Два футбольных клуба подали обращения в ЭСК РФС после завершения третьего тура РПЛ

Кубок Посла Китая по Вэйци прошёл в Москве

Электричка зацепила комментатора Гришина и протащила несколько метров

Худайбердиева указала, что день смерти Гришина стал самым мрачным за последние годы


Лукашенко предупреждает: не стоит соревноваться с крупными государствами



Сергей Собянин: реставрация Большого Каменного моста завершена за 14 месяцев

Мэр Москвы рассказал о новой жизни Большого Каменного моста

Собянин открыл первый флагманский МФЦ для регистрации самоходной техники

Сергей Собянин. Главное за день


Около 850 тысяч тонн вторсырья собрано в Москве за полгода

Зачем нужна программная нормализация воды после очистки — объясняет Алексей Горшков

Москва. Народная приемная КПРФ в ВАО. Озеленяем Гольяново

Объем российского добычи водных биоресурсов превысил три миллиона тонн


Куда сходить в Москве в августе: подборка интересных и ярких мероприятий

Автобус попал в ДТП на трассе М-4 под Тулой: что рассказали пассажиры

Советник премьер-министра Индии по нацбезопасности Довал прибыл в Москву

«Турбозавры» на фестивале «Динозавры на каникулах» в ЦДМ на Лубянке


В Архангельской области ищут работу москвичи и петербуржцы

Аномальная жара: До +41 °С в Чечне и Ингушетии, +30 °С в Карелии и Архангельске

Алтайский край оказался одним из антилидеров по качеству автодорог

Вильфанд предупредил об аномальной жаре в девяти регионах


В Симферополе вспомнили крымскую писательницу, пережившую оккупацию ребенком: 100 лет Елене Криштоф

Провокация Британии против РФ и рекорд цен на бензин – главное за день

До 100 метеоров в час: когда наблюдать пик звездопада Персеиды над Крымом

Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года


Кошка-уголовница из Таиланда обзавелась потомством

Потерял семью и миллионы долларов: история британца, искавшего «криптосокровища» на свалке

Испанский наставник завершил сотрудничество с Шнайдер

Комитет Госдумы предложил создать рейтинг предприятий по их молодежной политике












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Александр Бублик

Бублик честно высказался о провале Рублёва и Медведева






«Турбозавры» на фестивале «Динозавры на каникулах» в ЦДМ на Лубянке

Потерял семью и миллионы долларов: история британца, искавшего «криптосокровища» на свалке

Советник премьер-министра Индии по нацбезопасности Довал прибыл в Москву

В Казани 13 светофоров оборудовали системой АСУДД