¿La clave de la salud tras los 40? Este té combate el envejecimiento y cuida tu presión arterial
El té es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo, y su popularidad se debe en gran parte a sus beneficios para la salud. Muchos tienen propiedades antioxidantes y energizantes, pero existe uno que puede resaltar entre los demás por sus grandes capacidades.
Se ha demostrado que este té puede ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la función cardiovascular. Esto es especialmente importante para las personas mayores de 40 años, quienes pueden estar en riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
PUEDES VER: Así es la cirugía extrema para ser más alto: "Te rompen los huesos de las piernas para crecer hasta 15 centímetros"
¿De dónde viene el té que puede prevenir el envejecimiento?
El té oolong es originario de China, donde se ha cultivado y consumido durante siglos. Se produce principalmente en la provincia de Fujian, donde se cultivan las hojas de té en altitudes elevadas y se procesan de manera tradicional.
¿Qué beneficios podría traer el té oolong para la salud?
El té oolong ha sido estudiado por sus beneficios para la salud, y se ha demostrado que puede:
- Ayudar a prevenir el envejecimiento
- Reducir la presión arterial
- Mejorar la función cardiovascular
- Ayudar a controlar el peso
- Mejorar la función cognitiva
Según Laura González, responsable de Salud y Nutrición de Nestlé, "gran parte de los tés que se comercializan provienen de la misma planta, la camellia sinensis". La especialista también agregó que "la distinción entre té verde, té rojo, té negro o azul se basa en su proceso de elaboración y su clasificación se realiza en función del grado de fermentación u oxidación".
El té oolong también ha sido estudiado por sus beneficios para la salud mental. Según un estudio publicado en la revista BMJ Mental Health, la resiliencia mental es un factor clave para lograr una vejez saludable. El estudio encontró que la capacidad de adaptarse y superar desafíos emocionales y psicológicos no solo contribuyó al bienestar general, sino que también ayudó a retrasar el envejecimiento.
PUEDES VER: Este es el alimento que se consume cada mañana y podría aumentar el riesgo de sufrir enfermedades
¿Qué opinan los expertos sobre el té oolong?
Los expertos en salud y nutrición destacan los beneficios del té oolong para la salud. Según Yitang Zhang, del Departamento de Epidemiología de la Facultad de Salud Pública de la Universidad Sun Yat-Sen en China, "la capacidad de afrontar y adaptarse bien a situaciones desafiantes durante la vejez estuvo relacionada con un menor riesgo de mortalidad".
Otros 'tips' para combatir el envejecimiento prematuro
Además de consumir té oolong, hay otros hábitos que pueden ayudar a atrasar la llegada del envejecimiento:
- Mantener una dieta saludable y equilibrada
- Realizar ejercicio físico regular
- Dormir lo suficiente
- Reducir el estrés
- No fumar ni consumir alcohol en exceso
- Mantener un entorno ordenado
PUEDES VER: ¿Desorden en tu casa? Estos son los consejos para mantener tu hogar limpio y saludable
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Андрей Губин завершил карьеру из-за проблем со здоровьем
«Это больно и для меня»: бросивший жену Тимур Родригез заявил, что тяжело переживает развод
Боня рассказала, что бывший возлюбленный не вернул ей крупный долг
В Махачкале появилось спортивное оборудование от московской компании
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Can the demise of Joshua trees, feared by end of the century, be turned around?
West Coast recruiting: Cal and Oregon duel for top quarterback prospect while Washington goes big
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Estet Fashion Week 2024: итоги 26-го сезона международной Недели моды, прошедшей в Москве
Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.
Михаил Мальцев: "Низкий туррейтинг Свердловской области – из-за нехватки мест размещения"
После капремонта открыли мост через реку Вихоревка в Иркутской области
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Стендап-терапия: Елизавета Варвара Аранова о премьере сольного концерта и Большом туре 2025
Формула еды: заразившиеся ботулизмом требуют миллионных компенсаций
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Центральный каток открыли в городском парке Солнечногорска
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Видеообзор матча РПЛ с голом Лещука
Губернатор Василий Анохин принял участие в семинаре под руководством Татьяны Голиковой
Откаты нашлись во взрывчатке // Осуждены бывшие топ-менеджеры предприятий «Ростеха»
Казахстанская теннисистка из топ-30 WTA одержала победу на турнире в России
WTA сделала заявление об отстранении второй ракетки мира
Бублик проиграл на турнире в Санкт-Петербурге
«Он талисман!» Беккер предложил «Ливерпулю» продлить контракт с Салахом
В Татарстане в период новогодних праздников введут особый противопожарный режим
В МИД Армении заявили о готовности к сотрудничеству с МУС
«Динамо» сыграло в ничью с «Ахматом» благодаря голу вратаря после углового
Центральный каток открыли в городском парке Солнечногорска
Музыкальные новости
Хлебникова с новым лицом, Сенчукова после операции, недовольная Долина: звезды на фестивале «Легенды Ретро FM 2024»
Победитель «Ну-ка, все вместе!» Элен Бадалян о том, как потратит приз 5 млн, дружбе с дочкой Алсу и переживаниях
Мацуев на фестивале «Денис Мацуев у друзей»: «Здесь держат высокую планку»
Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни.
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Алексей Тузов для РБК Autonews:В России возник дефицит оригинальных запчастей
Глава Чечни проверил строительство многоуровневой развязки в районе имени Владимира Путина
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция Музыки в России.
«ДедМорозное шоу со Снегурочкой» — новогодний подкаст с персонажами ГК «Рики» в Яндекс Музыке
Плюсы и минусы автомобиля Москвич 3
Авто под заказ из Японии, Кореи и Китая с компанией "По машинам"
Чем отличается сервисное и гарантийное обслуживание автомобиля Chery?
???? По горячим следам 02.12.2024. Грузины свихнулись, уже коктейли бросают в полицию
Песков заявил, что Путин не передавал посланий Зеленскому через Шольца
Курс для повышения выживаемости на поле боя провели в Приамурье
В Москве показали любимую дагестанскую мебель Путина
Повлиять на лечение рака может открытие российских ученых
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Шольц прибыл с визитом в Киев
Bild: Шольц хочет узнать у Зеленского, на что тот готов ради мира
Канцлер ФРГ назвал цели визита в Киев
В Кремле заявили, что Путин не передавал через Шольца послания Зеленскому
В Махачкале появилось спортивное оборудование от московской компании
«Штолле» — официальный партнер турнира по фехтованию Fencing Grand-prix
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Прямая трансляция, смотреть онлайн
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Видеообзор матча РПЛ с голом Лещука
Сергей Собянин рассказал о мечтах маленьких героев акции "Добрая ёлка"
Сергей Собянин: Путепровод соединил два округа
Сергей Собянин. Главное за день
На 40 минут быстрее. Сергей Собянин открыл Бескудниковский путепровод
Вадим Петров поздравил ВООП со 100-летием и предложил новую парадигму восстановления экосистем
Исследование: юные россияне считают новостройкой всё, что не хрущёвка, а взрослые — только дома, которые строятся сейчас
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Лекция про пернатых пройдет 6 декабря в ЦАО
«Динамо» сыграло в ничью с «Ахматом» благодаря голу вратаря после углового
В МИД Армении заявили о готовности к сотрудничеству с МУС
Откаты нашлись во взрывчатке // Осуждены бывшие топ-менеджеры предприятий «Ростеха»
Губернатор Василий Анохин принял участие в семинаре под руководством Татьяны Голиковой
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
Выставка «Царская семья. Любовь и милосердие» открыта в филиале МГУ в Севастополе
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
«Динамика будет сдержанной». Пока где-то «вторичка» дорожает, в Симферополе она дешевеет, но это не точно
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Михаил Тройник и Евгения Крегжде в мелодраме «День недели – любой»
«Судьба человека зависит от его поступков»: Станислав Дужников — о важных ролях и семье
Наши огурцы Поднебесную покорили: китайцы за считаные минуты раскупили русские соленья
Путин перенес «Игры Дружбы» до особого распоряжения
