Cómo aprender a sembrar bienestar en tus deseos
Diciembre es un mes en el que muchos nos detenemos a recordar lo vivido en el año, observar lo conseguido y reflexionar sobre todo aquello que deseamos incorporar y conseguir en el nuevo año. Aparecen los deseos y metas pero, ¿te has planteado alguna vez cómo son tus deseos ? ¿Están alineados a tus valores o son impuestos por una presión social o expectativas ajenas? Es importante que te permitas soñar , pero también que lo hagas con raíces firmes en lo que verdaderamente te da plenitud. Porque el bienestar se cultiva en el proceso y no solo en la meta, he preparado esta meditación guiada para ti. Una meditación de 7 minutos para que tus deseos y aspiraciones puedan construirse desde tus valores y siembren en tu camino el bienestar que necesitas. Ojalá pueda serte de utilidad. Podemos encontrarnos cada domingo en ABC Bienestar (te pongo aquí el listado de las meditaciones guiadas ). Además puedes saber más sobre mi trabajo en torno a los beneficios de la meditación en el libro 'El poder sanador del silencio' (Grijalbo) y en la cuenta de instagram: @belencolomina.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Говорим о ВИЧ — в эфире, на улицах, в сети
Екатеринбург с высоты птичьего полёта
Marins Park Hotel Нижний Новгород – партнёр фестиваля «ПАРИ ФЕСТ 2025»
Летние кинотеатры в Москве
Ricky Hatton Names The Best British Fighter Of All Time And It’s Not Lennox Lewis
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
£39m United star shouldn't be starting vs Arsenal, was gifting possession to Everton
Not even a 0% mortgage rate would make buying a house affordable in these 6 U.S. cities
Термотрансферный принтер этикеток корпоративного класса TSC TTP-342 Pro SUT
ЦБ РФ: количество жалоб на страховщиков в ОСАГО уменьшилось на 62 %
«Деловые Линии» запустили более 400 новых направлений экспресс-доставки
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
Android-игроки раскритиковали сурвайвл-хоррор Jericho: Survival
Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole
Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»
Попади на концерт FEDUK с Like FM
Где в России водители используют европротокол чаще всего
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
«Деловые Линии» запустили более 400 новых направлений экспресс-доставки
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
Известный предприниматель Михаил Митрофанов исчез после сделок с недвижимостью
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Попади на концерт FEDUK с Like FM
Нижний Новгород в кино: 6 фильмов и сериалов, снятых в «столице закатов»
Президент ОАЭ Аль Нахайян на русском прокомментировал встречу с Путиным
Бабушка, дедушка и их трехмесячный внук погибли в ДТП в Кашире
Детские термы станут новым форматом семейного отдыха в торговых центрах
Бублик объяснил неудачи на US Open «блоком организма»
Рублёв проиграл Фрицу в 1/4 финала турнира ATP в Торонто
Актер Иван Янковский выложил фото с казахстанским теннисистом Бубликом
В Книгу почета Казани внесут Веронику Кудерметову
Трамп выступил перед журналистами в Белом доме
Бабушка, дедушка и их трехмесячный внук погибли в ДТП в Кашире
«Пари НН» остался без очков в 3‑ем туре чемпионата России
Противотанковый ракетный комплекс Tosan (Иран)
Музыкальные новости
Вывод песни для продвижения в Импульсе Яндекс Музыка.
Александра Розенбаума экстренно госпитализировали
Как выглядит бывшая жена Тимы Белорусских, которая выпала с 7 этажа и начать крутить роман с его другом
Sun: острый инфаркт миокарда стал причиной смерти Оззи Осборна
Где в России водители используют европротокол чаще всего
«Забег 2030» в «Лужниках» при поддержке ENERGY
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
«Деловые Линии» запустили более 400 новых направлений экспресс-доставки
Сергей Собянин. Главное за день
Китайский инженер рассказал о встрече с Путиным в 2000 году в парке Бэйхай
Вывод песни для продвижения в Импульсе Яндекс Музыка.
Гонщики Кинешмы завоевали медали на Чемпионате России по водно-моторному спорту
Московских водителей предупредили о перекрытии дорог в центре столицы
ДТП с участием трех автомобилей произошло на Ленинградском шоссе
Где в России водители используют европротокол чаще всего
20 лет со дня смерти Михаила Евдокимова: как погиб экс-губернатор Алтайского края
Президент ОАЭ и Путин обсудили перспективы стратегического партнёрства
Путин встретился в Кремле с президентом ОАЭ
Merkur: Контрмеры Путина в ответ на истекающий ультиматум Трампа удивили ФРГ
Президент ОАЭ на русском языке рассказал о переговорах с Путиным
В Китае вновь введены ограничения по коронавирусу из-за угрозы опасного вируса
На Камчатку - в круиз, в Крым - на лечебное голодание: Как звезды проводят отпуск летом-2025 года
Книга «Живём!» поможет онкопациентам сохранить и улучшить качество жизни
Природа и эко-тропы вместо психологов: все больше москвичей выбирают эко-форматы терапии
«День физкультурника» в Москве пройдет на 13 площадках
В Киеве сделали неожиданное заявление о предложениях по перемирию
Зеленский назвал сроки достижения мира
«Импотент»: в Киеве сделали жесткое заявление о Зеленском
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
«Забег 2030» в «Лужниках» при поддержке ENERGY
Врывайся в Trail! Начни вместе с ENERGY
«День физкультурника» в Москве пройдет на 13 площадках
Лукашенко поручил усилить кибербезопасность с учетом мнения специалистов
В Минске обсуждено совершенствование деятельности КГБ
Белоруссию настораживает агрессивный настрой Польши и Балтии
Лукашенко высказал озабоченность по поводу напряженности со стороны Польши и стран Балтии
Собянин: В Москве продолжают строительство улично-дорожной сети от МСД до Юрловского проезда
Собянин: Продолжается строительство дорожной сети от МСД до Юрловского проезда
Сергей Собянин рассказал о строительстве дорог от МСД до Юрловского проезда
Сергей Собянин: Московская международная неделя кино пройдет с 23 по 27 августа
Электробусы вышли на маршрут 878
Климатолог РАН Карнаухов: Москва может столкнуться с 45-градусной жарой
«Метриум»: Обзор новых подмосковных проектов II квартала 2025 для инвестиций
PUNKT E принял участие в круглом столе «Перспективы развития электротранспорта в России»
В России внедрили цифровой сервис для авиации
Нижний Новгород в кино: 6 фильмов и сериалов, снятых в «столице закатов»
Глава Гидрометцентра: к 2050 году в России температура поднимется до +40 градусов
Детские термы станут новым форматом семейного отдыха в торговых центрах
Алтайский край оказался одним из антилидеров по качеству автодорог
Амурская область оказалась в числе аутсайдеров по качеству дорог
В суд направлено уголовное дело в отношении предпринимателя, обвиняемого в даче взятки руководителю государственного предприятия за помощь в заключении договоров
Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11
Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года
Поезда в Крым меняют маршруты и график
Семь поездов задерживаются на Кубани из-за падения обломков БПЛА между станциями Величковка и Ангелинская, там пропало напряжение контактной сети
Аренда квартир в июле 2025 года: за сколько можно снять жильё в Симферополе и Севастополе?
По госпрограмме — с экономией: «Выберу.ру» составил рейтинг льготных автокредитов за июль 2025 года
Самолет рейсом «Москва — Пенза» аварийно посадили в Шереметьево
«Перекресток» расширил ассортимент готовой еды новыми блюдами грузинской кухни
В России внедрили цифровой сервис для авиации
