La infusión que combate el insomnio y es una de las favorita en EE. UU. por su valor nutricional y curativo
El té de manzanilla, conocido como ‘chamomile tea’ en Estados Unidos, es una infusión muy popular por sus propiedades medicinales. Se estima que se consumen más de un millón de tazas al día en el país, gracias a sus beneficios para la salud. Es esencial que los norteamericanos consuman esta bebida para mejorar su sistema inmunológico.
Esta bebida es valorada por su capacidad para aliviar síntomas de diversas dolencias cotidianas, como la inflamación, los espasmos musculares y el insomnio. La manzanilla ha sido utilizada durante siglos como un sedante suave, ayudando a calmar los nervios y reducir la ansiedad.
La Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) destaca que la manzanilla contiene flavonoides y apigenina, compuestos que se unen a los receptores de benzodiazepina en el cerebro, lo que contribuye a su efecto relajante. Además, la manzanilla romana y la alemana son las variantes más comunes en el mercado, cada una con características particulares.
¿Cómo se le llama al té de manzanilla en Estados Unidos?
En Estados Unidos, el té de manzanilla es conocido como ‘chamomile tea’. Este nombre proviene del término en inglés que se utiliza para referirse a esta popular infusión. La manzanilla se ha convertido en una opción preferida para quienes buscan un remedio natural para el estrés y los problemas de sueño.
Propiedades medicinales del té de manzanilla
El té de manzanilla es reconocido por sus múltiples propiedades medicinales. Según la NLM, esta infusión puede ayudar a calmar síntomas de males cotidianos, como trastornos gastrointestinales, dolor reumático y hemorroides. Además, su uso tradicional incluye el tratamiento de la histeria y las pesadillas.
La Doctora Lulu Guo, en un artículo para Sleep Foundation, menciona que la manzanilla es una de las fuentes naturales más ricas de apigenina, un compuesto que puede inducir el sueño. Para quienes buscan un descanso reparador, se recomienda optar por las variantes alemana y romana de la manzanilla.
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¿Dónde encontrar té de manzanilla en Estados Unidos?
El té de manzanilla se puede encontrar en diversas tiendas de alimentos saludables, supermercados y farmacias en Estados Unidos. Además, muchas marcas ofrecen esta infusión en presentaciones de bolsitas, lo que facilita su preparación. También es posible adquirir manzanilla en tiendas en línea, donde se pueden encontrar diferentes variedades y mezclas.
Es importante verificar la etiqueta del producto para asegurarse de que se está comprando la variante deseada, ya que la manzanilla romana es la más común en el mercado herbolario, mientras que la alemana es la más utilizada en tés comerciales.
Variedades de manzanilla y sus características
Existen dos variedades principales de manzanilla: la romana y la alemana. La manzanilla romana es rica en sustancias químicas que pueden tener efectos anticancerígenos, antidiabéticos y antiinflamatorios. Por otro lado, la manzanilla alemana es preferida por su sabor más dulce y menos amargo, lo que la hace ideal para la preparación de tés comerciales.
En el ámbito internacional, la manzanilla es conocida por diferentes nombres. En Italia se le llama camomilla, en Francia camomille y en Alemania Feldkamile. A pesar de las variaciones en el nombre, sus propiedades y beneficios son ampliamente reconocidos en todo el mundo.