La nutrición es una aliada clave en la menopausia según organismos internacionales
El Método de Aiona Nutrición, desarrollada por Mónica Sardón, suma hábitos integrales y herramientas prácticas para transformar esta etapa en bienestar físico y emocional La menopausia, una etapa natural, pero desafiante en la vida de las mujeres, trae consigo cambios hormonales que pueden afectar tanto la salud física como emocional.