SANTO DOMINGO.– Aunque los gases intestinales son un tema que muchos prefieren evitar, retenerlos puede tener consecuencias negativas para la salud, según expertos en gastroenterología.
El doctor Juan Pérez, gastroenterólogo con más de 20 años de experiencia, explica que los gases son un subproducto natural de la digestión. “Cuando comemos, especialmente alimentos ricos en fibra o carbohidratos, nuestro cuerpo genera gases como parte del proceso digestivo. Retenerlos puede causar hinchazón abdominal, malestar».
Además, el médico menciona que, aunque la mayoría de los casos no generan problemas graves, en algunas situaciones, la acumulación excesiva de gases puede ejercer presión sobre el intestino y contribuir a trastornos como el síndrome de colon irritable (SCI).
Por su parte, la nutricionista María Gómez señala que los alimentos como legumbres, brócoli y bebidas carbonatadas pueden incrementar la producción de gases. «Es importante identificar qué alimentos afectan más a cada persona y, si es posible, consumirlos en cantidades moderadas», aconseja.
En casos extremos, retener los gases podría incluso derivar en problemas relacionados con el diafragma o el sistema respiratorio. Así lo afirma el doctor Ricardo Torres, cirujano digestivo: “Si bien es poco común, la presión acumulada puede causar molestias que afectan la respiración o incluso dolores reflejados en otras partes.
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'
Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»
Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole
Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11
Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК
В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ
Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...
В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона
Аренда квартир в июле 2025 года: за сколько можно снять жильё в Симферополе и Севастополе?
Семь поездов задерживаются на Кубани из-за падения обломков БПЛА между станциями Величковка и Ангелинская, там пропало напряжение контактной сети
Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года
