Добавить новость
ru24.net
World News in Spanish
Декабрь
2024

¿Problemas digestivos en un viaje? Conozca la ‘diarrea del viajero’ y cómo atenderla

0

Usted se va de viaje con la ilusión de conocer y saborear la cultura gastronómica de otro país. A los pocos días, su sistema digestivo habla: diarrea, dolor, náuseas y vómitos; en otros casos, más bien estreñimiento. Esto tiene un nombre: diarrea del viajero.

¿En qué consiste? ¿Por qué se da? La Nación consultó con el gastroenterólogo Farhad Rezvani Monge sobre los factores que pueden incluir para que aparezca este incómodo inconveniente.

“Cuando salimos del país no solo nos exponemos a otras bacterias, sino que cambiamos nuestra alimentación, normalmente consumimos menos fruta, menos fibra. Es usual que después de un viaje o durante, se tenga diarrea o estreñimiento”, afirmó Rezvani.

En otras palabras, son dos factores los principales que se unen. Por un lado, las bacterias y parásitos en el agua y en los alimentos del lugar que se visita pueden causar diarrea en los turistas. Las personas que habitan en estas zonas por lo general no se enferman porque sus cuerpos están acostumbrados a estos microorganismos.

Por otro lado, comer alimentos más grasosos, con más abundancia y dejar de lado la fibra, dificulta procesos digestivos. Estos cambios también pueden darse dentro del país.

“En lugares calientes podemos deshidratarnos más rápido y esto más bien aumenta la constipación, el estreñimiento", explicó el médico.

¿Cómo evitar y controlar la diarrea del viajero?

Además de mantener una buena hidratación, Rezvani señaló que algunos pacientes requerirán probióticos para mantener el balance de su microbiota, es decir de las “bacterias buenas” en su sistema digestivo que podrían perderse con una diarrea.

Eso sí, advirtió que no todo probiótico es para todo, ya que no todos sirven para lo mismo. Por eso debe ir recetado por profesionales en Medicina o Nutrición que indiquen el mejor para la diarrea del viajero. En algunos casos, será necesario el uso de antibióticos.

Otras recomendaciones consisten en no tomar agua del tubo o consumir hielo sin cerciorarse de que el agua de ese lugar sea potable. En muchos casos es mejor limitarse a agua o refrescos embotellados.

La higiene y el lavado de manos también es trascendental.

Además, evitar comer en la calle es recomendable, porque ahí también pueden surgir problemas en la manipulación de alimentos.

Si usted ya tiene diarrea del viajero, mantenga su hidratación, pero no busque de buenas a primeras el probiótico en una macrobiótica o tienda.

“La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Mundial de Gastroenterología dan una serie de lineamientos. Este suplemento, para serlo, debe cumplir requisitos. Tiene que ser una bacteria con denominación de género, especie y cepa, es decir nombre, apellido y número de cédula, y debe contar con estudios clínicos que determinen que pueda servir para la diarrea del viajero y no para otra cosa. No todo lo que se vende en la calle cumple con esos estándares, por eso hay que tener cuidado”, especificó el gastroenterólogo.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс. Карточка артиста яндекс музыка.

В Москве прошла премия в области бизнеса, культуры и социальной сферы The Moscow Life & Business Awards – 2025

В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS

«Прошли два удара»: Гребенщиков рассказал свою версию драки с Пирцхалавой


OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race? 

Man Utd have agreed deal with AC Milan for £40m star's exit, await player decision - report

Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle

Trump’s threatened 40% tariff on ‘transshipped’ goods tries to target China and its manufacturing strength


ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья

Трамвай «Славянка» получил первые тяговые подстанции

Два года с конфискацией "Гелика"

Аэропорт Внуково (станция метро)


Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam

DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'

Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом

Modders are trying their hardest to add an NVMe SSD to the Switch 2, which is both impressive and something I'm not going to do



Без знаний не останутся: дети звёзд поступили в самые престижные вузы Москвы

Генерал МО Галимуллин получил условный срок за растрату и служебный подлог

Роднина: «Жить люблю и хочу в Москве. Вы меня перепутали с другим поколением, которое всегда ищет, где лучше»

Генерал-майора Минобороны Галимуллина приговорили к 2,5 года условно за подлог и растрату




«Мы как будто живем в разных странах». Почему Москва и Подмосковье – два разных мира

Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой

ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья

ЦУМ 2.0, 3-й терминал МАК, спортивные центры: обзор новых строительных акцентов


ЦУМ 2.0, 3-й терминал МАК, спортивные центры: обзор новых строительных акцентов

Космодром Восточный требует от ЦЭНКИ более 3 миллиардов рублей через суд.

С августа 2025 ЖКХ будет дешевле для российских пенсионеров — вводится полезная льгота

Эксперт назвала самые рискованные виды переводов с банковской карты


Кудерметова без проблем вышла во второй круг турнира в Цинциннати

Хачанов поднялся до 12-й позиции в мировом рейтинге ATP

Павлюченкова уступила 94-й ракетке мира на турнире WTA в Цинциннати

Самсонова уступила 125-й ракетке мира во втором раунде турнира в Цинциннати


В кемеровском аэропорту задерживаются пять рейсов

Штрафы за ночной шум от авто вырастут в 10 раз — до 5 тысяч рублей

С августа 2025 ЖКХ будет дешевле для российских пенсионеров — вводится полезная льгота

10 августа в Москве будет переменная облачность, местами небольшой дождь


Музыкальные новости

Поклонники заподозрили, что Валентина Иванова родила дочь от Тимати

"Ни брак, ни дети не уберегут от расставания". Девушка Тимати высказалась о замужестве на фоне сообщений о рождении дочери

Вадим Самойлов рассказал, что завершает работу над новым альбомом

Розенбаум рискует потерять голос из-за проблем с легкими



День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране

Без знаний не останутся: дети звёзд поступили в самые престижные вузы Москвы

Роднина: «Жить люблю и хочу в Москве. Вы меня перепутали с другим поколением, которое всегда ищет, где лучше»

Генерал МО Галимуллин получил условный срок за растрату и служебный подлог


ЦСКА разгромил "Рубин" 5:1: дубль Глебова и блеск Мусаева!

Политика или женская зависть: Кто такая Евгения Гуцул и за что ее ненавидит Майя Санду

Актриса Полторак впервые стала бабушкой

Пашинян допустил участие России в проекте "Маршрута Трампа" через Армению


В Госдуме предложили повысить штрафы за шумные автомобили

На северо-востоке Москвы из-за ДТП задержали рейсы пяти трамваев

Мотоциклист с пассажиром погибли при столкновении с электровелосипедом в Москве

Штрафы за ночной шум от авто вырастут в 10 раз — до 5 тысяч рублей


Эксперт отметил, что встреча Путина и Трампа во время саммита пройдет по ином сценарию, чем раньше

Самые большие семьи России посетили Музей Победы

Кремль и Белый дом анонсируют встречу Путина и Трампа на Аляске 15 августа

Ситуация катастрофическая. Вот зачем Трамп запросил встречу с Путиным: Хазин





Московские росгвардейцы пришли на помощь медикам, задержав агрессивную пациентку

День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране

Миронов выступил за развитие российской фармацевтики без вреда для населения

Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?


Раскрыто, что ждет Киев после утреннего "нет" Зеленского

В Киеве раскрыли тайный приказ Зеленского перед саммитом США и РФ на Аляске

Раскрыто, что ждет Киев после утреннего «нет» Зеленского

В Киеве заявили о тайном приказе Зеленского перед Аляской


Хет-трик Батракова: «Локомотив» обыграл «Спартак» со счётом 4:2 в Москве

День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране

ЦСКА разгромил "Рубин" 5:1: дубль Глебова и блеск Мусаева!

Akon в Москве: полная арена и феерия хитов на главном концерте года


Глядя из Минска // Александр Лукашенко рассказал журналу Time о своем посредническом призвании

Лукашенко объяснил изменения в проведении военных учений



Собянин: сбиты летевшие к Москве БПЛА

Собянин рассказал о третьем с утра сбитом беспилотнике, летевшем к Москве

Собянин сообщил об уничтожении второго беспилотника над Москвой

Собянин рассказал о московских НКО, помогающих участникам СВО и их семьям


"Газета.Ru" представляет самые яркие кадры прошедшей недели

Гарбузов: на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030» столица расскажет о развитии экологичного транспорта

Площадь пожара в Ялтинском заповеднике достигла двух гектаров

Площадь возгорания в Ялтинском заповеднике составила два гектара


Штрафы за ночной шум от авто вырастут в 10 раз — до 5 тысяч рублей

Дома в центре Тамбова на три дня останутся без горячей воды

С августа 2025 ЖКХ будет дешевле для российских пенсионеров — вводится полезная льгота

10 августа в Москве будет переменная облачность, местами небольшой дождь


В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ

Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40

Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11

Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...


Прогноз погоды в Крыму на 10 августа

Анастасия Гридчина: В Симферополе, в стенах гостеприимного Дома дружбы народов, состоялась торжественная презентация военно-патриотических изданий, увидевших свет в 2025 году благодаря усилиям Медиацентра им. И. Гаспринского

В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона

Сергей Карякин: 7 августа на поезде из Москвы в Симферополь выехали участники специальной спортивно-образовательной программы «Шахматный лагерь Сергея Карякина», которая стартует в Международном детском центре «Артек»


В кемеровском аэропорту задерживаются пять рейсов

10 августа в Москве будет переменная облачность, местами небольшой дождь

Про отпуск в августе можно забыть. Вильфанд представил тревожный прогноз погоды

Дома в центре Тамбова на три дня останутся без горячей воды












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Людмила Самсонова

Самсонова проиграла Таунсенд на турнире в Цинциннати






Светлана Журова: «Не думаю, что решения Трампа будут касаться спорта. Других вещей — да»

Актриса Полторак впервые стала бабушкой

Артисты проекта «Музыка в метро» выступят на выставке «Та самая Москва»

Генерала Галимуллина приговорили к 2,5 года колонии