Добавить новость
ru24.net
World News in Spanish
Декабрь
2024

¿Problemas digestivos en un viaje? Conozca la ‘diarrea del viajero’ y cómo atenderla

0

Usted se va de viaje con la ilusión de conocer y saborear la cultura gastronómica de otro país. A los pocos días, su sistema digestivo habla: diarrea, dolor, náuseas y vómitos; en otros casos, más bien estreñimiento. Esto tiene un nombre: diarrea del viajero.

¿En qué consiste? ¿Por qué se da? La Nación consultó con el gastroenterólogo Farhad Rezvani Monge sobre los factores que pueden incluir para que aparezca este incómodo inconveniente.

“Cuando salimos del país no solo nos exponemos a otras bacterias, sino que cambiamos nuestra alimentación, normalmente consumimos menos fruta, menos fibra. Es usual que después de un viaje o durante, se tenga diarrea o estreñimiento”, afirmó Rezvani.

En otras palabras, son dos factores los principales que se unen. Por un lado, las bacterias y parásitos en el agua y en los alimentos del lugar que se visita pueden causar diarrea en los turistas. Las personas que habitan en estas zonas por lo general no se enferman porque sus cuerpos están acostumbrados a estos microorganismos.

Por otro lado, comer alimentos más grasosos, con más abundancia y dejar de lado la fibra, dificulta procesos digestivos. Estos cambios también pueden darse dentro del país.

“En lugares calientes podemos deshidratarnos más rápido y esto más bien aumenta la constipación, el estreñimiento", explicó el médico.

¿Cómo evitar y controlar la diarrea del viajero?

Además de mantener una buena hidratación, Rezvani señaló que algunos pacientes requerirán probióticos para mantener el balance de su microbiota, es decir de las “bacterias buenas” en su sistema digestivo que podrían perderse con una diarrea.

Eso sí, advirtió que no todo probiótico es para todo, ya que no todos sirven para lo mismo. Por eso debe ir recetado por profesionales en Medicina o Nutrición que indiquen el mejor para la diarrea del viajero. En algunos casos, será necesario el uso de antibióticos.

Otras recomendaciones consisten en no tomar agua del tubo o consumir hielo sin cerciorarse de que el agua de ese lugar sea potable. En muchos casos es mejor limitarse a agua o refrescos embotellados.

La higiene y el lavado de manos también es trascendental.

Además, evitar comer en la calle es recomendable, porque ahí también pueden surgir problemas en la manipulación de alimentos.

Si usted ya tiene diarrea del viajero, mantenga su hidratación, pero no busque de buenas a primeras el probiótico en una macrobiótica o tienda.

“La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Mundial de Gastroenterología dan una serie de lineamientos. Este suplemento, para serlo, debe cumplir requisitos. Tiene que ser una bacteria con denominación de género, especie y cepa, es decir nombre, apellido y número de cédula, y debe contar con estudios clínicos que determinen que pueda servir para la diarrea del viajero y no para otra cosa. No todo lo que se vende en la calle cumple con esos estándares, por eso hay que tener cuidado”, especificó el gastroenterólogo.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Вскрылись жуткие подробности смерти 24-летней звезды «Дома-2»: несколько дней мертвая пролежала в квартире

Трамвай «Славянка» получил первые тяговые подстанции

Героическое участие армян в СВО. Часть шестнадцатая

Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты


OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race? 

Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle

Report: AC Milan’s Christian Pulisic set to team up with $87 million Manchester United star

Man Utd have agreed deal with AC Milan for £40m star's exit, await player decision - report


По подозрению в мошенничестве задержали замдиректора департамента мэрии Екатеринбурга

Два года с конфискацией "Гелика"

"Главный азербайджанец Урала" сдал Алиева. Этот раунд Баку проиграл. Что будет дальше?

«Деловые Линии» запустили более 400 новых направлений экспресс-доставки


DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'

Modders are trying their hardest to add an NVMe SSD to the Switch 2, which is both impressive and something I'm not going to do

Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом

Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»



Роднина: «Жить люблю и хочу в Москве. Вы меня перепутали с другим поколением, которое всегда ищет, где лучше»

Генерал МО Галимуллин получил условный срок за растрату и служебный подлог

ЦСКА разгромил «Рубин» 5:1 и продлил беспроигрышную серию до 18 матчей

ЦСКА разгромил "Рубин" 5:1: дубль Глебова и блеск Мусаева!




ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья

Без знаний не останутся: дети звёзд поступили в самые престижные вузы Москвы

Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой

При участии спецназа Росгвардии в Москве задержаны 300 нарушителей миграционного законодательства (видео)


Штрафы за ночной шум от авто вырастут в 10 раз — до 5 тысяч рублей

"Коптевский маньяк" выиграл суд: присуждена компенсация в 2 846 рублей

Как крестьянский сын из Симбирска стал ученым и развивал земледелие

Космодром Восточный требует от ЦЭНКИ более 3 миллиардов рублей через суд.


Винус Уильямс выбыла из борьбы в начале турнира в Цинциннати

Хачанов проиграл Шелтону в Торонто

Павлюченкова уступила 94-й ракетке мира на турнире WTA в Цинциннати

Андреева сохранила за собой пятое место рейтинга WTA


В Госдуме озвучили средний показатель пенсионных выплат в России

Светлана Журова: «Не думаю, что решения Трампа будут касаться спорта. Других вещей — да»

Синнер пробился в третий раунд теннисного "Мастерса" в Цинциннати

Как крестьянский сын из Симбирска стал ученым и развивал земледелие


Музыкальные новости

Джек Осборн показал редкие трогательные фотографии с Оззи Осборном

Посвященную Шостаковичу выставку открыли в Филармонии Петербурга

Вадим Самойлов рассказал, что завершает работу над новым альбомом

Поклонники заподозрили, что Валентина Иванова родила дочь от Тимати



Роднина: «Жить люблю и хочу в Москве. Вы меня перепутали с другим поколением, которое всегда ищет, где лучше»

День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране

Генерал МО Галимуллин получил условный срок за растрату и служебный подлог

Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?


Актриса Полторак впервые стала бабушкой

ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья

Пресейв. Пресейв в музыке. Как сделать Пресейв.

ЦСКА разгромил «Рубин» 5:1 и продлил беспроигрышную серию до 18 матчей


В Госдуме предложили повысить штрафы за шумные автомобили

На МКАД на видео попало, как "Газель" на скорости врезалась в столб

Штрафы за ночной шум от авто вырастут в 10 раз — до 5 тысяч рублей

Трагическая авария на Ходынском бульваре: погибли двое, один госпитализирован


Ситуация катастрофическая. Вот зачем Трамп запросил встречу с Путиным: Хазин

Овечкина и других русских хоккеистов хотели выгнать из НХЛ

Эксперт отметил, что встреча Путина и Трампа во время саммита пройдет по ином сценарию, чем раньше

Эксперт поделился прогнозами относительно результатов встречи Путина и Трампа





Московские росгвардейцы пришли на помощь медикам, задержав агрессивную пациентку

Предложено сделать День физкультурника официальным праздничным днём

Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?

День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране


Раскрыто, что ждет Киев после утреннего «нет» Зеленского

В Киеве раскрыли тайный приказ Зеленского перед саммитом США и РФ на Аляске

Раскрыто, что ждет Киев после утреннего "нет" Зеленского

В Киеве заявили о тайном приказе Зеленского перед Аляской


Спортсмены Росгвардии стали призерами чемпионата России по легкой атлетике

ЦСКА разгромил "Рубин" 5:1: дубль Глебова и блеск Мусаева!

Роднина: «Жить люблю и хочу в Москве. Вы меня перепутали с другим поколением, которое всегда ищет, где лучше»

ЦСКА разгромил «Рубин» 5:1 и продлил беспроигрышную серию до 18 матчей


Лукашенко объяснил изменения в проведении военных учений

Глядя из Минска // Александр Лукашенко рассказал журналу Time о своем посредническом призвании



Сергей Собянин рассказал, как в Москве выбирают деревья для озеленения города

Собянин сообщил об уничтожении второго беспилотника над Москвой

Собянин рассказал о третьем с утра сбитом беспилотнике, летевшем к Москве

Собянин: сбиты летевшие к Москве БПЛА


Площадь пожара в Ялтинском заповеднике достигла двух гектаров

Площадь возгорания в Ялтинском заповеднике составила два гектара

Гарбузов: на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030» столица расскажет о развитии экологичного транспорта

Дмитриев выступил за укрепление сотрудничества России и США в Арктике


Штрафы за ночной шум от авто вырастут в 10 раз — до 5 тысяч рублей

Акинфеев прокомментировал победу в своём 600-м матче в РПЛ

Синнер пробился в третий раунд теннисного "Мастерса" в Цинциннати

Генерал-майора Минобороны Галимуллина приговорили к 2,5 года условно за подлог и растрату


В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ

Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК

Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40

Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11


Анастасия Гридчина: В Симферополе, в стенах гостеприимного Дома дружбы народов, состоялась торжественная презентация военно-патриотических изданий, увидевших свет в 2025 году благодаря усилиям Медиацентра им. И. Гаспринского

Два пожара в Севастополе – горит 6,5 гектаров сухой растительности

В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона

Сергей Карякин: 7 августа на поезде из Москвы в Симферополь выехали участники специальной спортивно-образовательной программы «Шахматный лагерь Сергея Карякина», которая стартует в Международном детском центре «Артек»


Штрафы за ночной шум от авто вырастут в 10 раз — до 5 тысяч рублей

Отец Маска счел возможной дружбу России и США

Как крестьянский сын из Симбирска стал ученым и развивал земледелие

Житель Саратовской области узнал об аномалии своего организма во время сеанса КТ












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Андреева сохранила за собой пятое место рейтинга WTA






Как крестьянский сын из Симбирска стал ученым и развивал земледелие

ДТП на Ходынском бульваре: двое погибших, один госпитализирован

Эррол Маск: Россия и США могут стать друзьями в будущем

Штрафы за ночной шум от авто вырастут в 10 раз — до 5 тысяч рублей