Qué hacer si no puedes dormir más de 5 horas
La cantidad de horas de
sueño que necesita una persona puede variar. Por ejemplo, los
jóvenes necesitan
dormir entre 7 y 9 horas, mientras que los
adultos mayores están bien durmiendo entre 7 y 8 horas. Pero, la realidad, es que tener
insomnio y dormir poco, tiene sus
consecuencias .
Seguir leyendo...
Читайте также:
Вчера 16:14
Вчера 16:01
Вчера 16:07
Вчера 16:08
Moscow.media Частные объявления сегодня
Реальных изменений в политике Кремля на Южном Кавказе нет
Вскрылись жуткие подробности смерти 24-летней звезды «Дома-2»: несколько дней мертвая пролежала в квартире
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
«Прошли два удара»: Гребенщиков рассказал свою версию драки с Пирцхалавой
OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race?
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle
The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future
Специалисты Нацпроектстроя – в фотовыставке ко Дню Строителя
juvenile. Bluebird - cлеток, Восточная сиалия
Время посидеть и помечтать....
Под Орлом КамАЗ выехал на встречку и протаранил автомобиль
DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'
Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam
Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole
Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой
Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
В Спасо-Преображенском соборе Твери разместят старинную икону Божией Матери
Героическое участие армян в СВО. Часть шестнадцатая
РФС: Сборная России сыграет с Боливией 14 октября на ВТБ-Арене
Авиакомпания «Ямал» увеличила провозную емкость на регулярных рейсах
Александр Адабашьян: «Без юмора в любом искусстве делать нечего — человека начинают понимать, когда он смешон»
Москва насладится солнечной погодой: прогноз от Михаила Леуса из «Фобоса»
Насмерть сбивший актрису Земляникину байкер полностью признал вину
Рублев не достиг полуфинала турнира "Мастерс" в Торонто
Уровень «мастерса»: как Хачанов вышел в финал супертурнира в Торонто
Александрова снизилась в рейтинге в борьбе за титул WTA
"Это невозможно есть": Звезда тенниса из России раскритиковала кухню Парижа
Судебные приставы Подмосковья перечислили жительнице Краснодарского края более 1 млн рублей долга по алиментам
В Москве полиция задержала группу мошенников за навязывание медуслуг
Интерактивный спектакль «Искусство строить» пройдет в парке искусств «Музеон»
Музыкальные новости
Алгоритмы Яндекс Музыки. Алгоритмы продвижения в Яндекс Музыка.
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг. Питчинг релиза Яндекс Музыка
Певец Иракли станет хедлайнером Гастрофестиваля на Лебяжьем озере
Бежала за автобусом и закинула ноги на спинку, но обошлось без шпагата: фанаты заметили слишком расслабленную Волочкову в самолете
Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»
Президент ОАЭ поделился деталями встречи с Путиным
Резервный борт с пассажирами вернувшегося в Шереметьево самолета вылетел в Пензу
Алгоритмы Яндекс Музыки. Алгоритмы продвижения в Яндекс Музыка.
Спецназ Росгвардии провел тактико-специальное занятие в полевых условиях в Подмосковье
В Москве росгвардейцы пришли на помощь пострадавшему в ДТП велосипедисту (видео)
На западе Москвы 9 августа закроют движение автомобилей
В каких городах России популярен Haval Jolion
В Москве пара в масках и с пистолетом ограбили почту и похитили 4,8 млн рублей
Путин подчеркнул важность престижности сельскохозяйственных профессий
Трамп без давления: встреча с Путиным вызвала недовольство в ЕС
Трамп выступил перед журналистами в Белом доме
Эксперт рассказал причины, по которым Запад и Киев пытаются вмешаться в переговоры между Путиным и Трампом
Пластический хирург Софья Абдулаева: для чего нужна искусственная кожа и чем она может помочь
Грабители в медицинских масках похитили 5 млн: детали ограбления почты в Москве
Собянин: В Коммунарке открылся новый филиал поликлиники «Троицкая»
В библиотеке №183 им. Данте Алигьери с сентября начнут работу новые группы программы «Московское долголетие»
В Киеве пришли в ярость после слов Зеленского об СВО
Холодный душ для Киева: Трамп заявил, что Путину для встречи с ним не обязательно встречаться с Зеленским
Зеленский признал, что Киев не сможет вернуть территории военным путем
Трамп опроверг, что ставит условием встречи с Путиным контакты руководства России с Зеленским
Казанцы дадут бой армейцам в Москве? ЦСКА — «Рубин»: прогноз и ставка
Форум-фестиваль «Москва 2030» подготовил насыщенную программу на 9 и 10 августа
В Marins Москва Пражская остановились участники международного турнира по гандболу
Чемпионат по самбо среди военнослужащих Росгвардии прошёл в Грозном
Лукашенко: Минск не использует нелегалов, чтобы навредить Евросоюзу
Путин и Лукашенко поговорили по телефону о переговорах между Россией и США
Лукашенко: Белоруссия не договаривается с США за спиной у России
Лукашенко заявил, что у России и Белоруссии достаточно вооружения для ведения боевых действий
Собянин объявил о новых правилах для пользователей сервисов аренды автомобилей
«Поехали!» Собянин открыл новую развязку рядом с «Корниловской»
Собянин: Около 200 социальных объектов будет построено в Москве в ближайшие годы
Собянин: В Коммунарке открылся новый филиал поликлиники «Троицкая»
В течение суток в России ликвидировали 47 природных пожаров
AP: в США более четырёх тысяч человек обязаны покинуть свои дома из-за пожара
РЭО установил «Зеленый фургон» на ТимФесте в Москве
В пятницу на большей части Подмосковья ожидается II класс пожарной опасности
Новые смартфоны HUAWEI завоевали популярность у россиян
Москва насладится солнечной погодой: прогноз от Михаила Леуса из «Фобоса»
Александр Адабашьян: «Без юмора в любом искусстве делать нечего — человека начинают понимать, когда он смешон»
Насмерть сбивший актрису Земляникину байкер полностью признал вину
Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК
Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40
Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...
В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ
Семь поездов задерживаются на Кубани из-за падения обломков БПЛА между станциями Величковка и Ангелинская, там пропало напряжение контактной сети
Аренда квартир в июле 2025 года: за сколько можно снять жильё в Симферополе и Севастополе?
Восемь поездов, следующих в Крым, отстают от расписания
В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона
Москва насладится солнечной погодой: прогноз от Михаила Леуса из «Фобоса»
Судебные приставы Подмосковья перечислили жительнице Краснодарского края более 1 млн рублей долга по алиментам
В Москве полиция задержала группу мошенников за навязывание медуслуг
