Qué hacer si no puedes dormir más de 5 horas
La cantidad de horas de
sueño que necesita una persona puede variar. Por ejemplo, los
jóvenes necesitan
dormir entre 7 y 9 horas, mientras que los
adultos mayores están bien durmiendo entre 7 y 8 horas. Pero, la realidad, es que tener
insomnio y dormir poco, tiene sus
consecuencias .
Seguir leyendo...
Читайте также:
Вчера 16:33
Вчера 16:25
Вчера 16:08
Вчера 16:35
Moscow.media Частные объявления сегодня
Роспотребнадзор подтвердил риски завоза из Китая лихорадки чикунгунья
Говорим о ВИЧ — в эфире, на улицах, в сети
Говорим о ВИЧ — в эфире, на улицах, в сети
В Москве прошла четвертая международная премия в области архитектуры, строительства и дизайна The Fashion Home & Interiors Awards
Trump’s threatened 40% tariff on ‘transshipped’ goods tries to target China and its manufacturing strength
OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race?
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
£39m United star shouldn't be starting vs Arsenal, was gifting possession to Everton
Специалисты Нацпроектстроя – в фотовыставке ко Дню Строителя
В Курской области росгвардейцы задержали нетрезвого водителя
В центре Курска пьяный водитель Mercedes врезался в пять автомобилей
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'
Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole
Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
LG ПРЕДСТАВИТ ПЕРЕДОВЫЕ AI-ИННОВАЦИИ ДЛЯ ДОМА НА ВЫСТАВКЕ IFA 2025
Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
В России появилась универсальная методология нагрузочного тестирования ERP-систем
Телеграм-канал Губернатора Тульской области попал в ТОП-30 по цитируемости в СМИ
Программа «Короли-мореплаватели. Европа в эпоху Великих географических открытий»
Онлайн-сервисы Москвы привлекли 550 млн обращений за полгода
Новое слово в геополитике: колеблющегося подтолкни — в сторону России
В Барнауле на видео попало, как легковушка попала под автобус
Александрова снизилась в рейтинге в борьбе за титул WTA
Потапова вышла во второй круг турнира WTA в Цинциннати
Анастасия Потапова выходит во второй круг турнира WTA в Цинциннати
Хачанов вышел в финал «Мастерса» в Торонто, новый трансфер ЦСКА. Главное к утру
В Московском метро неизвестный схватил за ягодицы пассажирку, мужчину ищут
Новое слово в геополитике: колеблющегося подтолкни — в сторону России
Избиратели Тамбовской области смогут проголосовать на выборах главы региона в Москве
Мосгосстройнадзор: Встроенный детский сад появится в жилом комплексе в Можайском районе
Музыкальные новости
В Тамбовской области пройдёт шестой фестиваль "Прима Домра"
Панк-группа «Йорш» выступит на псковском фестивале «Добрый рок» в год своего 20-летия
Shaman и Лепс устроили концерт участникам пробки на Крымском мосту
Mash: певец Леонтьев выйдет на сцену фестиваля "Новая волна" по просьбе Крутого
Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»
LG ПРЕДСТАВИТ ПЕРЕДОВЫЕ AI-ИННОВАЦИИ ДЛЯ ДОМА НА ВЫСТАВКЕ IFA 2025
Хазин: Трамп сократил срок ультиматума для России из-за Европы
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
Спецназ Росгвардии провел урок мужества для детей из ЛНР
Трамп ударными темпами укрепляет БРИКС
На западе Москвы 9 августа закроют движение автомобилей
В каких городах России популярен Haval Jolion
НПС завершил проходку подземного перехода под МЦД-3
В Москве росгвардейцы пришли на помощь пострадавшему в ДТП велосипедисту (видео)
Трамп без давления: встреча с Путиным вызвала недовольство в ЕС
Трамп выступил перед журналистами в Белом доме
Путин подчеркнул важность престижности сельскохозяйственных профессий
Президент ОАЭ поделился деталями встречи с Путиным
Выявлены продукты, повышающие вероятность возникновения диабета
Собянин: В Коммунарке открылся новый филиал поликлиники «Троицкая»
Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: первые симптомы конъюнктивита - когда стоит обращаться к врачу
Пластический хирург Софья Абдулаева: для чего нужна искусственная кожа и чем она может помочь
Трамп опроверг, что ставит условием встречи с Путиным контакты руководства России с Зеленским
Холодный душ для Киева: Трамп заявил, что Путину для встречи с ним не обязательно встречаться с Зеленским
Зеленский признал, что Киев не сможет вернуть территории военным путем
Зеленский назвал сроки достижения мира
Чемпионат по самбо среди военнослужащих Росгвардии прошёл в Грозном
Форум-фестиваль «Москва 2030» подготовил насыщенную программу на 9 и 10 августа
Казанцы дадут бой армейцам в Москве? ЦСКА — «Рубин»: прогноз и ставка
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
Путин и Лукашенко поговорили по телефону о переговорах между Россией и США
Лукашенко заявил, что у России и Белоруссии достаточно вооружения для ведения боевых действий
Лукашенко: Белоруссия не договаривается с США за спиной у России
Лукашенко: Минск не использует нелегалов, чтобы навредить Евросоюзу
Собянин: Около 200 социальных объектов будет построено в Москве в ближайшие годы
Собянин открыл электродепо «Столбово» Троицкой линии метро
Собянин: В Коммунарке открылся новый филиал поликлиники «Троицкая»
Сергей Собянин: Неделя кино объединит представителей индустрии и зрителей
AP: в США более четырёх тысяч человек обязаны покинуть свои дома из-за пожара
В пятницу на большей части Подмосковья ожидается II класс пожарной опасности
РЭО установил «Зеленый фургон» на ТимФесте в Москве
В течение суток в России ликвидировали 47 природных пожаров
Лжепродюсер заработал на доверчивых россиянах почти 3 млн рублей
Завершён приём заявок от желающих выступить на августовских Пушкинских чтениях в «Михайловском»
В Барнауле на видео попало, как легковушка попала под автобус
Онлайн-сервисы Москвы привлекли 550 млн обращений за полгода
Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11
Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...
В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ
Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК
В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона
Поезда в Крым меняют маршруты и график
Семь поездов задерживаются на Кубани из-за падения обломков БПЛА между станциями Величковка и Ангелинская, там пропало напряжение контактной сети
Аренда квартир в июле 2025 года: за сколько можно снять жильё в Симферополе и Севастополе?
В Московском метро неизвестный схватил за ягодицы пассажирку, мужчину ищут
Мосгосстройнадзор: Встроенный детский сад появится в жилом комплексе в Можайском районе
Лжепродюсер заработал на доверчивых россиянах почти 3 млн рублей
В Москве за последние пять лет площадь квартир бизнес-класса сократилась на 22%
