San Silvestre 2024: lo que tienes que saber antes de la última carrera del año
De nuevo 31 de diciembre y de nuevo miles de personas listas para correr la última carrera del año: la San Silvestre. Quienes han conseguido su dorsal para uno de estos encuentros que se celebran por toda España -recordemos que son muchas personas las que se quedan sin él- llevan corriendo toda su vida, empezaron a primeros de año o hace muy poco que han encontrado en el ' running ' el bienestar que buscan. Sin embargo, pese a que este deporte está cada día en auge, pocos participantes son conscientes de los posibles riesgos asociados a la falta de preparación adecuada para esta popular prueba de 10 kilómetros . Tal como indica el entrenador personal Iñaky García, la individualización...
Ver Más
Читайте также:
Вчера 21:42
Вчера 21:30
Вчера 21:57
Вчера 21:22
Moscow.media Частные объявления сегодня
Овик Аванесов: Пожары в Арцахе устроены специально, это часть спланированного культурного геноцида
В Корпоративном университете «ЛокоТех» за первое полугодие 2025 года обучено более 2500 человек и создано 8 новых программ
Исследуем Екатеринбург на велосипеде
Говорим о ВИЧ — в эфире, на улицах, в сети
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future
Ricky Hatton Names The Best British Fighter Of All Time And It’s Not Lennox Lewis
£39m United star shouldn't be starting vs Arsenal, was gifting possession to Everton
Астраханский ТРЗ Желдорреммаша приступил к серийному капитальному ремонту тепловозов ТЭМ18ДМ
Севастополь вошёл в десятку регионов-лидеров по количеству оформленных годовых полисов рейтинга РСА
Представители НПС доложили губернатору Подмосковья о ходе строительства моста в Дмитрове
Hybrid подводит итоги первого полугодия 2025 года: переоценка планов, рост в performance-сегменте и ускоренные инвестиции в технологии
Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole
Android-игроки раскритиковали сурвайвл-хоррор Jericho: Survival
Комитет Госдумы предложил создать рейтинг предприятий по их молодежной политике
В Москве прошла премия «Триумф Года»
«Турбозавры» на фестивале «Динозавры на каникулах» в ЦДМ на Лубянке
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
Москва превратится в Таиланд. Климатолог Клименко сделал прогноз на 10 лет
Фестиваль "Театральный бульвар" посетили более 850 тыс. человек
Карпин о «Динамо»: «У нас нехватка кадров, так скажем. Говорить про “довольны”, “недовольны” — мне надо командой заниматься. А трансферная кампания — прерогатива клуба. Кто&nbs
Ярославская область попала в конец рейтинга по качеству дорог
Пять тысяч за вход: чему Полина Диброва учит в своем закрытом клубе рублевских жен
Глава Гагаузии Евгения Гуцул: чем известна и почему ее приговорили к тюремному сроку в Молдавии
Как проверить качество получаемой медицинской помощи по ОМС...
Москва 2030: Интерактивные макеты школ и колледжей будущего в Гостином Дворе
Хачанов обыграл Рууда и вышел в 1/4 финала турнира в Торонто
Хачанов достиг полуфинала турнира "Мастерс" в Торонто
Осака: Мечтаю о еще одной победе на турнире «Большого шлема»
Костюк не дограла чвертьфінальний матч на турнірі WTA 1000 у Канаді
Как проверить качество получаемой медицинской помощи по ОМС...
В Дмитрове расширят производство кормов для рыбоводства и водных культур
Инвесторы бегут, дома рушатся: как охранные зоны "убивают" исторический центр Ростова
Галлямов предложил ввести специальный приз в фигурном катании в честь Гришина
Музыкальные новости
Концерт в честь Дня строителя пройдет в саду «Эрмитаж»
Магазины удаляются от центра // Ввод торговой недвижимости снизится в 2026 году на 70%
“Высоцкий умер у меня на руках”: жена Ярмольника впервые призналась в тайной любви длиной в 45 лет
В Ереване оправдали выделение $7 миллионов на концерт Дженнифер Лопес
«Турбозавры» на фестивале «Динозавры на каникулах» в ЦДМ на Лубянке
Комитет Госдумы предложил создать рейтинг предприятий по их молодежной политике
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
Концерты органной музыки в Москве: волшебство звуков в галерее Ильи Глазунова
Магазины удаляются от центра // Ввод торговой недвижимости снизится в 2026 году на 70%
"Локомотив" со счетом 3:2 обыграл "Пари НН" в третьем туре РПЛ
[LIVE] «Краснодар» — «Динамо». Онлайн, прямая трансляция
Москва и Санкт-Петербург: лидеры комфортной жизни для молодёжи России
Режиссер театра Виталий Лабутин устроил второй за полгода пьяный дебош в Москве
Вояж, вояж... VOYAH FREE, обзор от CARS.RU
Два автобуса столкнулись на северо-востоке Москвы, движение перекрыто
Автобус попал в ДТП на трассе М-4 под Тулой: что рассказали пассажиры
Путин поручил Шувалову реализовать планы по технологическому развитию России
Сфотографировавшийся с Путиным мальчик из Китая обратился к нему спустя 25 лет
Великое переселение офисов: Путин прогоняет чиновников из Москвы в регионы
Малайзийский король посетил Россию с официальным визитом
Врач-косметолог Зухра Балакеримова: какие процедуры стоит сделать в 30+
«Опухолевый клан»: почему Кейт Миддлтон резко похудела до 41 килограмма
Врач-косметолог Мадина Осман: можно ли полностью избавиться от родимого пятна
Как проверить качество получаемой медицинской помощи по ОМС...
«Хоть в платье, хоть в парике»: слухи о побеге Зеленского распространяются в Киеве
Зеленский добивается визита Эрдогана в Киев
Кубок Посла Китая по Вэйци прошёл в Москве
Палиенко покинул клуб «Урарту» из Армении
Электричка зацепила комментатора Гришина и протащила несколько метров
Игрок «Зенита» ведет переговоры с турецким клубом, сообщили СМИ
Лукашенко предупреждает: не стоит соревноваться с крупными государствами
Сергей Собянин. Главное за день
Мэр Москвы рассказал о новой жизни Большого Каменного моста
Мэр Собянин поделился информацией о новорожденных животных в «Москвариуме»
Собянин открыл первый флагманский МФЦ для регистрации самоходной техники
Около 850 тысяч тонн вторсырья собрано в Москве за полгода
Зачем нужна программная нормализация воды после очистки — объясняет Алексей Горшков
В Подмосковье объявили «оранжевый» уровень опасности из-за угрозы наводнения
Москва. Народная приемная КПРФ в ВАО. Озеленяем Гольяново
«Зарабатываю больше, чем она»: Шаляпин высказался о конфликте с Гузеевой на шоу
В Дмитрове расширят производство кормов для рыбоводства и водных культур
Галлямов предложил ввести специальный приз в фигурном катании в честь Гришина
Худайбердиева назвала день смерти Гришина самым тёмным в фигурном катании
В Архангельской области ищут работу москвичи и петербуржцы
Алтайский край оказался одним из антилидеров по качеству автодорог
Вильфанд предупредил об аномальной жаре в девяти регионах
Амурская область оказалась в числе аутсайдеров по качеству дорог
В Симферополе вспомнили крымскую писательницу, пережившую оккупацию ребенком: 100 лет Елене Криштоф
Провокация Британии против РФ и рекорд цен на бензин – главное за день
До 100 метеоров в час: когда наблюдать пик звездопада Персеиды над Крымом
Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года
В Дмитрове расширят производство кормов для рыбоводства и водных культур
С начала 2025 года в Татарстане построили 2,3 млн квадратных метров жилья
Как проверить качество получаемой медицинской помощи по ОМС...
Глава Гагаузии Евгения Гуцул: чем известна и почему ее приговорили к тюремному сроку в Молдавии
