Mario Alonso Puig da las claves sobre el porqué son importantes los propósitos de año nuevo: «Fomentan la…»

Esta tarde ha sido momento en ' TardeAR ', hoy con Frank Blanco en el papel de Ana Rosa Quintana, para dar la bienvenida a 2025 con el primer programa del año. Para empezar con buen pie, un tema en el guión que ha despertado numerosas preguntas y dudas entre los colaboradores: los propósitos de año nuevo. Y para hablar al respecto, un auténtico referente en la materia, el doctor Mario Alonso Puig , muy conocido por sus discursos motivacionales, que ha tratado de poner de relieve cuánto de importante son estos retos que se suelen plantear las personas cuando llega el mes de enero. Mario Alonso Puig ha hablado alto y claro al respecto y ha comentado que son una de las mejores muestras de que «hay que buscar la mejora continua , fomentan la apuesta por ser mejores, tener mayor bienestar». Sobre qué hay tras estos retos y cuál es la clave para no desfallecer y continuar en el intento, sin abandonar el objetivo planteado, ha dado un consejo esencial que seguro ayudará a muchos: «el realismo, por así decir, aunque es difícil de precisar». «¿En qué sentido?», le preguntaban en plató. Mario Alonso Puig ha dicho que hay varios puntos relevantes. «Igual no tomar en cuenta lo que se consiguió o no en el pasado, sino proyectar a futuro. Hay que ir a la base, plantearse el porqué eso es algo realmente importante para mi, el porqué es fundamental para la vida de quien establece un reto en concreto. Si se focaliza en relación a ese punto se pueden conseguir cosas que en el pasado habrían parecido imposibles y que no lo son en absoluto». Así, en resumidas cuentas, tanto Mario Alonso Puig como Frank Blanco ha reseñado que es momento de proponerse retos tanto físicos como mentales e igual algo trascendental. «Tienen un impacto favorable, ayudan ademas a enfocarnos y es una manera de buscar la felicidad, eso que nos hace sentir bien, sin más», ha sentenciado el doctor. Frank Blanco se ponía de ejemplo, con idea de transmitir que es momento para resetear. «Pero claro, intentando evitar la frustración, ¿no, doctor?», le preguntaba a Puig. Este le respondía que no deberíamos poner plazos ni ir del todo al nada. Cristina Cifuentes , que estaba a la mesa, ha confesado que ella quería «comer menos dulces, pero no lo consigo». Mario Alonso Puig le ha respondido que no desfallezca, porque además que ahora no lo estés consiguiendo del todo no significa que dentro de un año, o de menos incluso, estés más cerca de ese objetivo», ha sentenciado para despedirse.