El organismo nacional trabaja en la mejora del sistema sanitario para brindarle una mejor cobertura a los adultos mayores. En este marco, lanzó una nueva campaña sobre los diferentes cuidados a tener en cuenta.
El nuevo servicio del PAMI para jubilados y pensionados
Frente a las altas temperaturas que se afrontarán durante los meses de enero, febrero y marzo, PAMI habilitó un nuevo servicio a través de la página oficial, donde concientiza sobre los hábitos para evitar los golpes de calor.
Así como lanzó campañas para la prevención del dengue, en esta oportunidad, la obra social brinda una serie de recomendaciones que deberán tener en cuenta los adultos mayores durante el verano.
Allí, señalan que un golpe de calor "es un trastorno asociado a la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad o al esfuerzo físico intenso los días de altas temperaturas".
De sufrir dicho malestar, se podrían presentar síntomas como dolor de cabeza, mareos, calambres musculares, sed intensa, piel enrojecida, sequedad, sudoración, excesivo agotamiento o cansancio.
¿Cuáles son las recomendaciones para evitar un golpe de calor?
El PAMI publicó en su página web una serie de cuidados que deberán tener los jubilados y pensionados para prevenir un golpe de calor.
Tomar agua regularmente, incluso sin tener sed, y evitar bebidas alcohólicas o azucaradas en exceso
Usar ropa ligera, de colores claros y de materiales transpirables
Permanecer en lugares frescos y a la sombra, especialmente entre las 10:00 y las 16:00 h
Usar protector solar con factor de protección adecuado y volver a aplicarlo cada 2 horas
Mantener ambientes ventilados y frescos; usar ventiladores o aire acondicionado si es posible
Reducir esfuerzos físicos durante las horas de más calor.
¿Qué hacer si sufro de un golpe de calor?
La obra social señaló tres acciones que podrían evitar que el golpe de calor siga afectando a los adultos mayores, al punto de provocar vómitos, pérdida de conciencia o un riesgo elevado para su salud.
Allí, recomienda:
Hidratarse inmediatamente y buscar la sombra o un lugar fresco
Humedecer la piel enrojecida o aplicar paños de agua fría para bajar la temperatura corporal. Especialmente en cuello, axilas o ingle.
De presentar síntomas graves como confusión, fiebre o pérdida de conciencia, acudir de manera inmediata a un centro de salud.
В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS
Заместитель гендиректора туристической компании «IZI TOUR» Алена Фомина: что стоит посмотреть в Бодруме
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
Клинический психолог Юлия Тарибо: что такое односторонняя дружба и стоит ли ее продолжать
Россияне готовы покупать акции своего работодателя. Какие риски это несет
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
Заместитель гендиректора туристической компании «IZI TOUR» Алена Фомина: что стоит посмотреть в Бодруме
В депо «Вязьма» отметили профессиональный праздник соревнованиями по лазертагу
Худайбердиева указала, что день смерти Гришина стал самым мрачным за последние годы
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
«Ты будешь моей…»: Николай Ерусланкин из Нижнего Новгорода удивил всех участников шоу «Погоня» на ТНТ
Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11
Аномальная жара: До +41 °С в Чечне и Ингушетии, +30 °С в Карелии и Архангельске
Амурская область оказалась в числе аутсайдеров по качеству дорог
Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...
