Según la
Real Federación Española de Ciclismo, los
estiramientos son una serie de
ejercicios que preparan a los músculos para realizar esfuerzo e incrementan el rango de movimiento de las articulaciones. Por ello, la
Mayo Clinic, una organización sin fines de lucro dedicada a la medicina, ofrece una
guía de estiramientos básicos.
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