Para estar en forma hay tres pilares básicos que todos los expertos recomiendan: el deporte, el descanso y la alimentación. Esta tercera faceta es una de las que más complicaciones puede generar cuando intentamos mejorar físicamente. ¿Qué comer? ¿En qué cantidades? ¿Dónde comprarlos? Son muchas las preguntas alrededor de la comida. Para resolver este tipo de dudas, cada vez más hay expertos en nutrición y creadores de contenido que acuden a supermercados para recomendar algunos productos. Es lo que ha hecho Marco Arias, deportista con 259.000 seguidores en Instagram. Autodenominado como 'el David Laid español' por su parecido físico con el influencer estadounidense, Marco Arias también comparte su día a día en sus redes, tanto su alimentación como sus entrenamientos....
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