Kirjutamine ei ole pelgalt mõtete ülesmärkimine, vaid efektiivne tööriist iseenda mõistmiseks ja emotsioonide selgitamiseks. Enesearengu koolitaja Maria Baydar selgitab, kuidas kiire elutempo ja pidevate muutuste taustal võib teadlik kirjutamine olla pääseteeks emotsionaalsete sõlmede lahti harutamisel ja sisemise tasakaalu leidmisel.
