Unehäired on levinud probleem, mis hõlmab 10–50% rahvastikust. Üldiselt on teada, et vanusega unehäired sagenevad ning unetuse all kannatab umbes kolmandik üle 65aastastest. Unetus võib olla seotud ka psüühiliste haigustega, samuti võivad unehäireid tekitada pikad lennureisid ja vahetustega töö, aga ka stress, suitsetamine, alkoholi liigtarvitamine, vale toitumine ning teatud ravimid.
