طرز تهیه هریسه کینوآ با طعم هل
هریسه یا هلیم‌فرنگی غذایی است که از پختن غلات یا حبوبات همراه با آب یا شیر به دست می‌آید و ممکن است در آن شکر یا گوشت هم استفاده شود. کینوآ گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش کاشته می‌شود. جزو غلات نیست و به خانواده اسفناج شباهت دارد. این گیاه در آمریکای جنوبی می‌روید و نحوه طبخ دانه‌های آن مشابه برنج است. کینوآ بسیار خوش هضم و منبع غنی از پروتئین، آهن، فسفر، انواع ویتامین‌ها و امگا۳ است. این گیاه قدمتی بیش از پنج‌هزار سال دارد و اکنون نیز در آمریکای جنوبی در سطح وسیعی در حال کشت است. در دهه اخیر کینوآ به عنوان یکی از «دانه‌های باستانی» و جایگزین سالم‌تر و جذاب‌تر گندم در کشورهای غربی شناخته شده‌است. معمولا از کینوآ در سالادها سوپ‌ها یا غذاهای پر ادویه استفاده می‌شود اما در این ویدیو از کینوآ استفاده‌ای متفاوت شده است و با آن هریسه صبحانه شیرین بسیار لذیذ و مقوی درست شده است. طرز تهیه این هریسه را در این ویدیو فرا خواهید گرفت.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
О радио будущего на Московском индустриальном медиафоруме
Гастроэнтеролог Садыков объяснил, как длительное сидение влияет на ЖКТ
Назначен новый директор филиала «Южный» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Trump blasts Harris on inflation
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
БезМозговВодитель играл в «шашки» за рулём и убил 9-летнюю девочку
До конца 2026 года на федеральных трассах на Северном Кавказе установят 14 км освещения
Гражданина Узбекистана, вербовавшего террористов, задержали в Хабаровске
Тактическая игра Rogue Waters про пиратов выходит в конце сентября
How to watch the Future Games Show's Gamescom showcase today
Crostic – Кроссворд Пазлы Дня 5.3
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
В Москве скончался генерал-майор Древаль
ИТ-заёмщикам — ставки меньше 6%: «Выберу.ру» составил рейтинг лучших ИТ-ипотек в августе 2024 года
Группа компаний DARS начинает два новых проекта в Хабаровске
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Контейнерные перевозки по инфраструктуре «Железных дорог Якутии» растут
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Контейнерные перевозки по инфраструктуре ЖДЯ продолжают расти
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Врач рассказал, почему опасно есть гречку вечером
Будущее Соболева окончательно прояснилось. «Барса» лишилась звезды из-за Гвардиолы. Главные трансферы и слухи дня
«Ъ»: экс-полковник Захарченко обратился к Путину, чтобы наконец уйти на СВО
МИД: усложнение Ригой продления ВНЖ для россиян стало правовым произволом
Медведев показал, как его семью встретили в Нью-Йорке перед US Open. Видео
Стероидный массаж: Синнер сдал два положительных допинг-теста, но избежал дисквалификации
Наши в Нью-Йорке: что ждет Зарину Дияс и других казахстанцев в борьбе за US Open
«Его должны были дисквалифицировать». Ник Кирьос недоволен решением по делу Синнера
Российские предприниматели ищут новые способы расчетов с Китаем
Врач рассказал, почему опасно есть гречку вечером
МИД: усложнение Ригой продления ВНЖ для россиян стало правовым произволом
ОИЯИ и КНР подписали соглашение о совместном финансировании крупных научных проектов
Музыкальные новости
Рэпер Баста назвал себя скуфом
Баста назвал несовместимыми алкоголь и выступления на сцене
Певица Долина потребовала признать сделку о продаже ее жилья недействительной
ИТ-заёмщикам — ставки меньше 6%: «Выберу.ру» составил рейтинг лучших ИТ-ипотек в августе 2024 года
Группа компаний DARS начинает два новых проекта в Хабаровске
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
В Москве скончался генерал-майор Древаль
Нижегородское «Торпедо» одержало победу над московским «Спартаком» в предсезонном матче
В центральной части России начинается жара до +37 градусов: какой погоды ожидать россиянам в своем регионе 20-22 августа?
Певица Натали Андрес презентовала свой новый сингл "Bottom Line"
Собянин: ПВО сбили восемь вражеских беспилотников, летевших в сторону Москвы
Галина Янко: дороги мира, на которых можно встретить призраков
В России могут подешеветь электрокары: с чем это связано
Пожар в Москве в миллионы: Главный подозреваемый – ребёнок
Три автомобиля столкнулись на шоссе Энтузиастов в Москве
Публицист Белов: Баку оказался для Москвы большим союзником, чем все «братья»
Путин заявил о планах сотрудничества России и Китая на многие годы вперед
Аксенов уверен, что Путин поможет Крыму деньгами на переправу
Путин заявил о масштабных совместных планах сотрудничества России и КНР
Осужденный за участие в "московских протестах" Константин Котов привлечен по делу о донатах ФБК
Ранний подъём и его влияние на здоровье: что говорит Станислав Кондрашов?
Врач Николаева рассказала о вреде гречки
Гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: что делать при воспалении десен
Врач Николаева предупредила о вреде гречки в вечернее время
Пентагон ответил на критику Зеленского в связи с поставками оружия Киеву
Финальные защиты ArtMasters пройдут в Москве и Нижнем Новгороде
Столичный главк Росгвардии завоевал "Кубок Москвы" по стрельбе
Теннисистка Дарья Семянова снялась для обложки нового трека Данила Барановского
Росгвардейцы завоевали серебро на международном футбольном турнире в Москве
МИД Казахстана в ответ на критику Лукашенко призвал Минск к объективности
Сергей Собянин: Обеспечим высокое качество медпомощи
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: В Программу реновации включили еще восемь площадок
Сергей Собянин включил в программу реновации восемь новых площадок
Сколько электромобилей в каждом регионе?
Синоптик Шувалов рассказал, сколько в Москве продержится аномально теплая погода
Четвертый месяц лета: синоптики сделали заявление - холода наконец-то уйдут
В России могут подешеветь электрокары: с чем это связано
Московские врачи удалили пациентке 30-килограммовую опухоль
Суд Москвы арестовал УЦТ ФСИН до 19 октября по делу о получении крупной взятки
Конкурс прогнозов F1.D3.RU. Гран–при Нидерландов (пятнадцатый этап)
Аналитик Кабаков: революция в мировом автопроме проходит мимо России
В Архангельской области ожидается усиление ветра до 18 м/с
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Святейший Патриарх Московский и всея Руси посетил Соловки
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
«Сократил путь к западному побережью». Крым обрастает новыми дорогами
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
Час Патриотизма «Вьется над Россией флаг ее судьбы».
Кафанов рассказал о разговоре с тренером вратарей «ПСЖ»
«Его любили!» Убийца полковника в ТиНАО был «мужем на час» для всей деревни
Женитьба сына Наташи Королевой на бывшей стриптизерше оказалась особенной
Конкурс прогнозов F1.D3.RU. Гран–при Нидерландов (пятнадцатый этап)
