رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی و اضطراب، از جمله موضوعاتی است که طی سال‌های اخیر توجه زیادی به آن شده است. مطالعات متعددی در کشورهای مختلف از جمله ایران درباره این موضوع انجام شده است و همگی نشان می‌دهد که مصرف برخی مواد غذایی احتمال بروز علایم افسردگی در افراد را تشدید می کند و برخی در عوض تاثیر مثبتی بر کاهش این علایم دارد. در این مطلب به دنبال معرفی سازوکاری که باعث می‌شود برخی مواد غذایی به افسردگی و اضطراب تان دامن بزنند، هستیم و در کنار آن مواد غذایی را که به شما کمک می‌کند تا زندگی شادتری داشته باشید معرفی خواهیم کرد.
Новости России
Москва Стали известны лауреаты ежегодной Национальной премии доверия покупателей МАРКА №1 в РОССИИ 2024
Читайте также:
Вчера 18:12
Вчера 18:17
Вчера 17:56
Вчера 17:58
Moscow.media Частные объявления сегодня
В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS
Слушатель «Авторадио» едет в Абу-Даби на «Формулу-1»
Токсиколог Кутушов объяснил, почему хочется спать после обеда
РЕАЛЬНАЯ ПРЕМИЯ MUSICBOX возвращается: 20-летие канала в ритме хитов
Bay Area high school football: Weekend scoreboard, how Top 25 fared
Lindsay Hubbard's Baby Shower Details Revealed, Including Which 'Summer House' Co-Stars Attend
Lennox Lewis Has No Doubt How Anthony Joshua vs Daniel Dubois Rematch Goes: “He’ll Go After Him”
You need the eyes of a movie hero to spot the 5 horror villains lurking near the crime scene in under 90 secs
ОСАГО по камере: как это будет работать
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
«Грузовичкоф» на круглом столе РБК Петербург
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
Call of Duty: Black Ops 6 meta guns and loadouts
This new FPS is so good, it's almost unfair that it's free: A '1v1 me bro' simulator with 70 maps and no microtransactions that feels like the sickest Counter-Strike: Source mod of 2007
Дома по технологии фахверк от «РичВуд»
Стали известны лауреаты ежегодной Национальной премии доверия покупателей МАРКА №1 в РОССИИ 2024
Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто
В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS
Станислав Дмитриевич Кондрашов задается вопросом, как найти источники вдохновения для обучения в повседневной жизни
Как брендированная посуда способствует социальному медиа
маркетингу кафе
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
“Фанагория” получила специальный приз «Золотой Дионис» на Top100Wines 2024 за “ценность и достоинство вне времени”
Стали известны лауреаты ежегодной Национальной премии доверия покупателей МАРКА №1 в РОССИИ 2024
Мальдивские отели приветствуют нового управленца
В 2024 году количество опрошенных клиентов МФО, столкнувшихся с активным навязыванием допуслуг, сократилось на четверть
Стефанос Циципас одержал 100-ю победу на турнирах серии «Мастерс»
Арина Соболенко ударила по голове фотографа. Видео
Рыбакина узнала первую сопернику на Итоговом турнире WTA-2024
Теннисист Медведев заявил, что поражение на "Мастерсе" ударило по уверенности
Директор школы в Подмосковье вызывает родителей на беседу по повестке
Мальдивские отели приветствуют нового управленца
Дома по технологии фахверк от «РичВуд»
Серпуховские гимнастки завоевали 30 медалей на соревнованиях в Москве
Музыкальные новости
Дирижер Башмет добился выселения из своей квартиры прежних жильцов
«Он предлагает дать по заднице»! Джиган покажет, как воспитывает сына, в новом реалити «Большое переселение» на ТНТ
Пугачева без парика показала гладкое лицо на свежем снимке
Суд в Москве оставил под стражей женщину-курьера по делу квартиры Ларисы Долиной
“Фанагория” получила специальный приз «Золотой Дионис» на Top100Wines 2024 за “ценность и достоинство вне времени”
Серпуховские гимнастки завоевали 30 медалей на соревнованиях в Москве
Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто
В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS
Серпуховские гимнастки завоевали 30 медалей на соревнованиях в Москве
Собянин наградил выдающихся москвичей за вклад в развитие города и страны
Мужской уролог: что лечит и как подготовиться к приему
This new FPS is so good, it's almost unfair that it's free: A '1v1 me bro' simulator with 70 maps and no microtransactions that feels like the sickest Counter-Strike: Source mod of 2007
Сотрудники московского ОМОН оказали помощь пострадавшей в ДТП пенсионерке (видео)
ОСАГО по камере: как это будет работать
Под Тверью погиб пешеход, переходивший дорогу на красный
Опасный маневр пьяного водителя на федеральной трассе под Оренбургом отправил в больницу трех людей
Вице-премьер Сербии Вулин: Вучич приедет в Москву и встретится с Путиным 9 Мая
Вучич посетит празднование 80-летия Победы в Москве
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Bloomberg»,США: Путин проводит тренировку стратегических ядерных сил за несколько дней до выборов в США
Совместный сон с питомцем: токсиколог Кутушов разобрался в преимуществах и недостатках такого соседства
Токсиколог Кутушов объяснил, почему хочется спать после обеда
В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS
Мальчик ел только его и ослеп: как фастфуд лишает зрения и чем еще опасен ограниченный рацион
Зеленский потребовал от Варшавы отдать последнее на военные нужды Киева
Киев в ярости: утечка информации раскрыла тайный запрос на ракеты Tomahawk
Лавров: требование «Томагавков» Зеленским вызвало оторопь в Вашингтоне
На территории школы имени Ткаченко в Кубинке появится новое спортивное оборудование
Серпуховские гимнастки завоевали 30 медалей на соревнованиях в Москве
Прогулочные маршруты и спортивные площадки: Четырём зелёным зонам на юге Москвы подарили новую жизнь
Назначены арбитры на матчи 14-ого тура МИР РПЛ
Лукашенко: Объявление Гутерриша персоной нон грата не связано с демократией
"Навязать грузинам ЛГБТ какой-то хотят!" Лукашенко прокомментировал события в Грузии
Лукашенко: конфликт в Йемене может разрастись в катастрофу, которая миру и не снилась
Стали известны предварительные оппоненты Лукашенко на выборах в Белоруссии
Собянин наградил выдающихся москвичей за вклад в развитие города и страны
Сергей Собянин: Поддерживаем высокотехнологичный бизнес
Собянин: Строительство флагманского центра ГКБ им. Буянова завершится в декабре
Собянин вручил государственные и городские награды заслуженным москвичам
Новый релиз на лейбле Riki Music — альбом от «Команды Флоры»
"Москва – на волне": Жителей столицы приглашают попробовать черноморские деликатесы
Черноморские деликатесы можно приобрести на рыбных рынках «Москва — на волне»
Прогулочные маршруты и спортивные площадки: Четырём зелёным зонам на юге Москвы подарили новую жизнь
В 2024 году количество клиентов, столкнувшихся с активным навязыванием допуслуг, сократилось на 24%
Стали известны лауреаты ежегодной Национальной премии доверия покупателей МАРКА №1 в РОССИИ 2024
Нейросети, дроны и квадробинг: на какие детские увлечения тратят средства российские родители
Заседание администрации по вопросам подготовки к зиме прошло в Балашихе
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Лидером по наличию мусорных контейнеров стала Амурская область
Исследование: за год пачка сливочного масла в 180 г подорожала в России на 24%
https://telegra.ph/Pod-Simferopolem-stroitsya-mini-gorod-ot-InterCtroj-10-29
ЖК “Республика” - территория доступного комфорта
Под Симферополем строится мини-город от “ИнтерCтрой”
Герой России Дамир Юсупов встретился с сотрудниками донской полиции
В Подмосковье ещё четыре школы откроют по нацпроекту до конца года
Объем внешней торговли России может превысить $700 млрд
Строители ХМАО проведут капремонт детского дворца творчества в Макеевке
Заседание администрации по вопросам подготовки к зиме прошло в Балашихе
