هشدار؛ برای صبحانه‌ها هرگز این خوراکی ها را نخورید
بهتر است برای صبحانه از میوه‌های تازه استفاده کرده تا مقداری فیبر سالم به رژیم غذایی اضافه کنید.
نمی‌توان انکار کرد که صبحانه پس از حداقل هشت ساعت خواب، حیاتی‌ترین وعده غذایی در روز است. اما این وعده غذایی صبحگاهی بسته به مواد تشکیل دهنده آن به مانند یک شمشیر دو لبه عمل می‌کند و می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد یا از بین ببرد.
صبحانه در فرهنگ سلامت ما ایرانی‌ها و در عرصه پزشکی به عنوان کامل‌ترین غذا شناخته شده است. اما هر وعده غذایی صبحگاهی مغذی و پر کالری لزوما و صرفا به این دلیل که انرژی مورد نیاز ما را در فعالیت روزانه تامین می‌کند، نمی‌تواند برای سلامت بدن مفید باشد.
Читайте также:
Вчера 21:07
Вчера 20:59
Вчера 21:20
Вчера 21:03
Moscow.media Частные объявления сегодня
Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России
ИЖС: требуется системная настройка
Paul Oakenfold возвращается в Россию: легенда электронной музыки даст концерты в Москве и Петербурге спустя 7 лет
Мебель, которой доверяют профессионалы — в "Аверсе"
Why Juventus spent 111m this summer for only one new player
Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."
La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo
Возбуждено первое в России уголовное дело о дропперстве
Россияне стали чаще покупать автозапчасти на маркетплейсах
В Курской области завершается ремонт трассы "Короча-Губкин-Горшечное-Курск-Борисоглебск"
Axenix и RightStep стали партнерами в области комплексной цифровизации промышленных предприятий
Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'
Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android
'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'
Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country
«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России
Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса
ДельтаЛизинг продолжает раскрывать секреты успеха российских предпринимателей
Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии
"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму
В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки
ДельтаЛизинг продолжает раскрывать секреты успеха российских предпринимателей
Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты
Трое российских бойцов две недели ползли к своим позициям
Священник предупредил об опасности оккультных татуировок
Клуб Медиалиги «Амкал» предлагал Овечкину сыграть в Кубке России по футболу
Еще двух полицейских арестовали по делу о журналистах Telegram-канала Baza
Соболенко сохраняет первое место в чемпионской гонке WTA.
Медведев сравнил матчи с Опелкой в Нидерландах и США
Винус Уильямс: Если Серена вернется, она даст вам знать
Сидоренко из России одержал победу и стал чемпионом по настольному теннису на Универсиаде.
Эксперты Журавлев и Данилин объяснили серию задержаний региональных чиновников за коррупцию
Священник предупредил об опасности оккультных татуировок
Мужская позиция. SEO спец с ДЦП ищет работу, чтобы обеспечить семью
МИД РФ заявил о готовности подписать документ о безъядерной зоне в Юго-Восточной Азии
Музыкальные новости
Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса
Алексей Учитель снимает фильм о композиторе Дмитрии Шостаковиче
Певец Стас Пьеха признался, что задумался о прожитой жизни из-за ухода Осборна
«Чем твои генералы лучше студентов?»: как Владимир Высоцкий выступал в Калинине
Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии
Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса
ДельтаЛизинг продолжает раскрывать секреты успеха российских предпринимателей
«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России
One Target подтверждает лидерство в индустрии: успехи в XI рейтинге Technology Index от AdIndex 2025
Алгоритмы Яндекс Музыки. Алгоритмы продвижения в Яндекс Музыка.
Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest
Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса
В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)
Специалисты Нацпроектстроя надвигают путепровод СБВ над путями МЦД-2
На международном ралли «Шелковый путь – 2025» представили новое моторное масло для мотоциклистов
Массовая авария с участием восьми автомобилей произошла в Новой Москве
Путин отметил успех российских школьников на олимпиаде по физике.
Отношения с Трампом не сложились: Путин зол. Ультиматум США вышел боком
«Убивать русских — работа моей мечты». Путин удивил. Кого отправили на лечение? Главное к утру
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая
В Алтайском крае распространяется новый штамм коронавируса
Обнаружен новый штамм коронавируса: он очень заразный и забирает голос
Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса
Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России
Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
Косметолог-эстетист Наталья Рябинова: как правильно использовать масло для губ
«Затрудняет путь в ЕС»: Урсула ждёт от Киева разъяснений по поводу ограничения полномочий НАБУ
Мединский дал неожиданный ответ на предложение Киева о встрече Путина и Зеленского
Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире
Axios: закон о НАБУ может спровоцировать Трампа на новую волну критики Киева
Делегация «ЛокоТех» посетила финал II чемпионата профессионалов ОАО «РЖД» в Екатеринбурге
"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"
«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России
«Спартак» - «Балтика»: прогноз + статистика встреч
Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве
Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.
Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне
Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию
Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»
Сергей Собянин. Главное за день
Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова
Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом
6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин
Детеныш краснокнижной боливийской обезьяны появился на свет в Московском зоопарке
Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала
Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.
«Пугачёвскую плесень» окончательно решили убрать
Эксперты Журавлев и Данилин объяснили серию задержаний региональных чиновников за коррупцию
"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму
Неизвестный в Москве поджег дверь квартиры, где находились дети
70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский
В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома
Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки
В Башкирии ревнивец ранил жену шампуром и сдался полиции
Поезда в Крым и из Крыма следуют с задержками до пяти часов
Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма
Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно
В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями
В Серпухове несовершеннолетний получил травмы в ДТП с электросамокатом
В Госдуме выступили с инициативой о введении штрафов за публичное унижение прав женщин.
Клуб Медиалиги «Амкал» предлагал Овечкину сыграть в Кубке России по футболу
Мужская позиция. SEO спец с ДЦП ищет работу, чтобы обеспечить семью
