یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برههای از زندگی، به این وضعیت دچار میشوند. مصرف میوههای پر فیبر، پروبیوتیکها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر میتواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
Читайте также:
Вчера 15:13
Вчера 15:16
Вчера 15:09
Вчера 15:12
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Московские врачи провели младенцу сложнейшую операцию на поджелудочной железе
Карабахская земля горит под ногами оккупантов
Павел Воля примет участие в комедийном сериале «Три сестры» с Ларисой Гузеевой и Павлом Деревянко
Коллекция Balenciaga осень-зима 2025/26
Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood
Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’
Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along
Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building
Axenix фиксирует рост интереса бизнеса к комплексным ИБ-решениям на фоне усилившихся киберугроз
Эксперт по антиквариату и сервировке Регина ван Влит: как отличить антиквариат от ненужного старья
На Московской столкнулись автобус и легковушка. Пострадала женщина
Сунул нос не в своё дело: серийного нюхателя жоп снова поймали в Калифорнии
Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия
Today's Wordle answer for Monday, July 28
Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer
Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror
Культовый BAW 212 уже в России
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
США лишили Путина чёрного пояса: Расплата пришла быстро. Китай — об изощренной мести Кремля
МЧС: пострадавшие в санатории Кисловодска находятся в состоянии средней тяжести
Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ
Российско-китайская ярмарка культуры и искусства открылась в Хэйхэ
В работе аптек произошел масштабный сбой
Школьники из ЯНАО улучшили свои знания на олимпиадной смене в Подмосковье
Путин указал на важность ипотеки для граждан без дополнительных плат по договору
«Легли поздно». Медведев — о походе на концерт The Weeknd с Рублёвым и Хачановым
Рублев покинул топ-10 мирового рейтинга ATP
Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?
Калинская достигла финала турнира в Вашингтоне
Детёныш редкого кенгуру валлаби появился на свет в Московском зоопарке
Российско-китайская ярмарка культуры и искусства открылась в Хэйхэ
"Москва": около 15 рабочих заблокированы в задымленном доме на севере столицы
Подросток погиб при взрыве боеприпаса времен ВОВ в многоэтажке в Волгограде
Музыкальные новости
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
Старшей дочери Джигана и Оксаны Самойловой Ариеле исполнилось 14 лет
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Культовый BAW 212 уже в России
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
Только смелым покоряются моря
Остался только страх. Пашинян хочет ударить по Москве, но "удавка" сдерживает
В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.
Павел Воля примет участие в комедийном сериале «Три сестры» с Ларисой Гузеевой и Павлом Деревянко
В День крещения Руси в главный храм Росгвардии доставили иконы небесных покровителей отрядов спецназа ведомства
Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД
Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД
В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей
ДТП с участием трех автомобилей произошло на внутренней стороне 104 километра МКАД
"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России
Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".
Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.
Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.
Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ
Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*
Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»
Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан
Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как замедлить старение кожи
Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса
Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу
Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве
«Краснодар» и московское «Динамо» проведут сегодня первые матчи в Кубке России
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском
В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией
Мэр Москвы рассказал о развитии бывшей промзоны «Кирпичные улицы»
Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин
Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта
Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям
Число пострадавших от непогоды автомобилей растет
В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы
Bloomberg: Пожары в Лос-Анджелесе вызвали небесные убытки по страховкам.
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
Школьники из ЯНАО улучшили свои знания на олимпиадной смене в Подмосковье
15 тыс. кустов дикой конопли уничтожили в Кисловодске
Аптеки «Столички» перестали работать по всей Москве после кибератаки
"Москва": около 15 рабочих заблокированы в задымленном доме на севере столицы
В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины
В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей
К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству
В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей
Прогноз погоды в Крыму на 27 июля
Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно
Школьники из ЯНАО улучшили свои знания на олимпиадной смене в Подмосковье
15 тыс. кустов дикой конопли уничтожили в Кисловодске
Подросток погиб при взрыве боеприпаса времен ВОВ в многоэтажке в Волгограде
Путин указал на важность ипотеки для граждан без дополнительных плат по договору