با این ترتیب غذا بخورید تا چاق نشوید
حتماً شما هم در فیلم‌ها ی خارجی دیده‌اید که یک بشقاب غذا برای بسیاری از آدم‌ها شامل مقداری سبزیجات خام یا آب‌پز و مقدار بسیار کمی گوشت یا چیزهای دیگر است و در اولین واکنش به دیدن این صحنه از خودتان می‌پرسید: «چطور با این مقدار کم سیر می‌شوند»؟ اما یک راز مهم پشت ماجرا وجود دارد که باعث می‌شود خطر چاقی، مشکلات قلبی، قند، فشارخون و خیلی چیزهای دیگر با اول خوردن سبزیجات در کمین فرد نباشد؟ چطور؟
Новости России
Москва Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
Moscow.media Частные объявления сегодня
«Это лучшее, что я видела за последнее время». «Тату» вернулись и уже дают концерты. Почему за ними следит вся страна?
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
Баскова, Киркорова и Лазарева погнали с экранов: попались на непотребщине
Почему новостройки на Северном Кипре — это лучшее решение для жизни и инвестиций
Why Juventus spent 111m this summer for only one new player
Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."
Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur
В Челябинске арестован председатель правления банка "Снежинский"
Отдых в отеле, джип и частный дом: какие взятки мог получить экс-губернатор Тамбовской области
Navicon представляет комплексную систему для интегрированного управления данными
Продукты линейки СУБД ЛИНТЕР совместимы с ОС «АльтерОС»
Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'
The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game
'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'
Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes
В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии
В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки
Автоэксперт Олег Мосеев: автопарк России на 71,3% состоит из машин старше 10 лет
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
МЧС предупредило москвичей о жаре до +30℃
Ветеринары напомнили жителям Подмосковья о необходимости вакцинации питомцев
В аэропортах восьми городов введены новые ограничения.
Эксгумация Беринга: что нашли ученые в его могиле спустя 250 лет
В Броннице воссоздали изысканный стол с яствами, которые любила Екатерина II
Медведев победил У Ибина и вышел в четвертьфинал турнира ATP в Вашингтоне
Россиянин Сидоренко выиграл золото Универсиады в настольном теннисе
Сидоренко из России одержал победу и стал чемпионом по настольному теннису на Универсиаде.
Россиянин Сидоренко выиграл соревнования по настольному теннису на Универсиаде‑2025
Οфициaльнο: Ποcлeдний aвиaнοceц Ροccии xοтят οтпpaвить нa мeтaллοлοм
Еще одно здание ГБУ «Жилищник» появится во Внукове
Врач Галлямова: сухие шампуни могут навредить коже головы
В Правительстве прошщло совещание по реализации проекта строительства ВСМ Москва – Санкт-Петербург
Музыкальные новости
Девушка Рая отреагировала на использование ее лица во время выступления Элджея
Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса
Концерт проекта «Уличные музыканты» состоялся в ступинском парке
Продюсер рассказал, почему заменил Shaman в опере «Князь Владимир»
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии
В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал
Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ
Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби
«Плюнули в лицо сотням тысяч молдаван»: как Санду готовит тотальный захват власти в Молдове
Брянские спортсмены победили на Чемпионате России по сверхлегкой авиации
В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)
На международном ралли «Шелковый путь – 2025» представили новое моторное масло для мотоциклистов
На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено
Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы
У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем
Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры
Сигналы становятся всё громче. Переговоры - только ширма. Главное решится не в Стамбуле
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая
Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
В Алтайском крае распространяется новый штамм коронавируса
Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек
Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
Мединский дал неожиданный ответ на предложение Киева о встрече Путина и Зеленского
Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире
Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах
"Атлетико" заключил соглашение с игроком национальной команды Словакии
«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России
"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"
Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве
Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне
Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию
Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.
Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»
Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом
Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова
Сергей Собянин. Главное за день
В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России
Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала
Детеныш краснокнижной боливийской обезьяны появился на свет в Московском зоопарке
6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин
Работа над качеством: цифровой аудитор внедрен на горячей линии московских судов
Автоэксперт Олег Мосеев: автопарк России на 71,3% состоит из машин старше 10 лет
Οфициaльнο: Ποcлeдний aвиaнοceц Ροccии xοтят οтпpaвить нa мeтaллοлοм
Кто прошёл в финал «Нашей новой музыки»: фото участников
Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P
Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки
70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму
Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области
Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма
Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры
Работа над качеством: цифровой аудитор внедрен на горячей линии московских судов
Эксгумация Беринга: что нашли ученые в его могиле спустя 250 лет
Врач Галлямова: сухие шампуни могут навредить коже головы
Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего
