اگر دنبال کاهش وزنی، این پفک مخصوص خودته
میل به خوردن تنقلات شور و خوشمزه، گاه و بی‌گاه به سراغ همه ما می‌آید. اما شور و نشاط این تنقلات اغلب با چاشنی چربی و کالری بالا همراه است.
به همین دلیل، بسیاری از افراد به دنبال جایگزین‌های سالم‌تر هستند. خبر خوب این است که می‌توانید پفک را به صورت رژیمی و بدون روغن در منزل تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید. در این مقاله، دو روش ساده و پرطرفدار برای تهیه پفک رژیمی به شما آموزش می‌دهیم:
روش اول: پفک هندی بدون روغن با استفاده از فر
Новости России
Москва Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Moscow.media Частные объявления сегодня
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Российские аналитики оценили состояние отечественного рынка ЦФА
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
Инсульт: что нужно знать?
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Крупный фитнес-центр "Кимберли" закрылся в Москве, кинув клиентов на 180 млн рублей
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
«Байкал Сервис» почти вдвое увеличил объемы отправок на маркетплейсы
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Постоянно тока Москва // Столичный регион могут подпитать от двух АЭС с помощью новых линий
Силовики задержали бывшего министра правительства Москвы Александра Кибовского по делу о получении взятки и мошенничестве
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
В Туле спасателям пришлось снимать подростка с крыши электроподстанции
Фигурантка дела о хищениях в Минобороны России осуждена на 5 лет
Андрей Воробьев рассказал о кадровых переменах в правительстве Подмосковья
Четырехлетняя девочка выпала из окна квартиры в Москве
Глава Солнечногорска проверил качество содержания домов в Рекинцо-2
Агасси, Джулия Робертс, Бенедикт Кэмбербэтч, Зендая пришли на мужской финал «Уимблдона»
Independent: Кейт Миддлтон посетила финал Уимблдона, несмотря на болезнь
Крейчикова выиграла второй турнир «Большого шлема» и вернется в топ-10
Алькарас – четвертый теннисист, который дважды обыграл Джоковича в финале «Большого шлема»
Заброшенное строение ликвидировали в районе Покровское-Стрешнево
Роковая поездка: какие трамвы чаще всего получают водители электросамокатов
От рядовых до генералов: ровно 80 лет назад в Москве прошел «Марш побежденных»
Экспертиза ДНК погибших в авиакатастрофе SSJ в Подмосковье может занять месяц
Музыкальные новости
Медведев пригласил экс-лидера Pink Floyd выступить перед бойцами СВО
ГУАП отмечен благодарностью Минобрнауки РФ за внедрение программы «Обучение служением»
Медведев пригласил бывшего лидера Pink Floyd Уотерса спеть для бойцов СВО
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Мишустин сообщил о старте работ по строительству высокоскоростной железнодорожной магистрали Москва — Санкт-Петербург
Чемпионат по мини-футболу в Росгвардии по Московской области
Сибирский самоучка Виктор Елкин удивил Андрея Малахова в «Песнях от всей души»
Президент России Владимир Путин в Тверской области открыл движение на Северном обходе города Твери
В Москве нельзя ездить пьяным на электросамокате - заставят бесплатно работать
Столичный СК: число отравившихся шаурмой на Дмитровском шоссе выросло до 17
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Случайно упал, сломал рёбра. Врачи две недели пытались спасти экс-главреда "Ведомостей"
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Тульские спортсмены завоевали медали Кубка России по плаванию
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Соревнования по мини-футболу в честь 30-летия Центра подготовки Росгвардии прошли в Москве
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Собянин рассказал о завершающем этапе строительства Южной рокады
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
На биостанции в «Лосином острове» родился Бэмби
Карта дня: как изменится климат вашего города через 60 лет
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
Владивосток станет местом театральной силы страны и соберёт лучшие уличные труппы России
Экспертиза ДНК погибших в авиакатастрофе SSJ в Подмосковье может занять месяц
Роковая поездка: какие трамвы чаще всего получают водители электросамокатов
Певец Игорь Николаев рассказал, что навестил свою малую родину
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Санитарка областной больницы ночью спасла жизнь пациента
Люди в тюрьмах на жару в Крыму не жалуются
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Политолог Ухов: Россия вспоминает расстрелянную большевиками царскую семью
От рядовых до генералов: ровно 80 лет назад в Москве прошел «Марш побежденных»
Замглавы транспортной полиции Махачкалы арестовали за получение взятки
Школьники из Люберец вернулись из турпохода по реке Чусовая
