ناهنجاری قوز گردن ناشی از تمایل غیر طبیعی گردن به سمت جلو است که با چند حرکت ورزشی و اصلاحی می توان این عارضه را درمان کرد.
ناهنجاری قوز گردن (گردن رو به جلو) به وضعیتی گفته می‌شود که سر در مقابل بدن قرار می‌گیرد، جلو می‌آید و انگار گردن دچار قوس شده است؛ در واقع قوز گردن نوعی از بدشکلی ستون فقرات است که می‌تواند مردان و زنان را تحت تأثیر قرار دهد.
علی شعبانی فرد مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان درباره نحوه تشخیص قوز گردن، اظهارکرد: برای تشخیص این‌که بدانید به عارضه گردن رو به جلو دچار هستید یا نه، یک امتحان بسیار ساده می‌توانید انجام دهید و به صورت مرحله‌ای اقدامات زیر را انجام دهید؛ به دیوار تکیه دهید و پاشنه‌های پای خود را به اندازه عرض شانه باز کنید؛ باسن‌تان را به دیوار فشار دهید، طوری‌که تیغه‌های شانه‌تان با دیوار تماس پیدا کند. حالا وضعیت سر خود را بررسی کنید، آیا پشت سر شما دیوار را لمس می‌کند یا خیر؟ اگر این‌گونه نباشد (سر شما دیوار را لمس نکند)، شما هم دچار عارضه گردن رو به جلو شده‌اید و باید تمام تلاش خود را برای اصلاح آن انجام دهید.
Clair Obscur: Expedition 33 creative director speaks about the dark fantasy RPG's stunning Unreal Engine 5 graphics: 'It’s a key foundation for the studio to really look for the latest technology'
Drive Zone Online 1.0.0 (502)
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Шелтон о достижениях Тима на «Больших шлемах»: «Четыре финала и титул – то, о чем дети могут только мечтать. Я имею в виду себя, это было не так давно»
Анна Блинкова проиграла Эмме Наварро на старте Открытого чемпионата США
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Денис Мантуров встретился с губернатором Архангельской области Александром Цыбульским
КНР и РЖД связывают три буквы — СМП. Арктический экспресс принял эстафету у китайских моряков и повёл по железным дорогам России контейнеры с Севморпути
Часть Симферполя без света, Евпатория и часть Ялты без воды
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Акция-настроение «С книжных страниц – на большой экран»
