با کمک این ۵ روش انسان خوشحال‌تری باشید
برای شادتر بودن چند روش وجود دارد. وقتی غرق در کارهای مورد علاقه خود هستید معمولا متوجه گذر زمان نمی‌شوید. در این حالت می‌توان گفت شما با «جریان زندگی» همراه شده‌اید. لازم نیست به خودتان سخت بگیرید، تنها تعداد کارهای مورد علاقه خود در روز را افزایش دهید.
آیا تا به حال به این موضوع دقت کرده‌اید که بعضی از افراد ذاتا انسان‌های خوشحال‌تری هستند؟ توضیح احساس خوشحالی تقریبا غیرممکن است، چه برسد به اندازه گیری آن؟! با این حال دکتر سونیا لیوبومیرسکی، استاد روانشناسی اجتماعی در دانشگاه کالیفرنیا، برای خوشحالی دو مولفه مهم تعریف کرده است.
اولی تجربه احساسات مثبت مانند اشتیاق، آرامش، محبت و کنجکاوی است. مولفه دیگر احساس رضایت از زندگی و داشته‌هایتان است. از نظر این خانم دکتر برای اینکه فردی خوشحال خطاب شوید به هر دو مولفه نیاز دارید.
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Moscow.media Частные объявления сегодня
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Marc Jacobs FW-2024/25 (осень-зима 2024)
Малинки – чудесный парк птиц в Ростовской области у трассы М4-Дон
Модные показы и лекции стилистов запланированы на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030» в «Зарядье»
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Why you should buy physical copies of your favorite books
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
«БТС СК МОСТ» перешла на кадровый ЭДО с помощью HRlink
Подтверждена совместимость операционной системы AlterOS и офисного пакета AlterOffice с МИС «Ариадна»
Игра Legend of Goddess: The Last War с откровенными скинами персонажей появилась на Android
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Tелеканал RUSSIAN MUSICBOX приглашает на грандиозную MUSICBOX PARTY в честь 18-летия Sandra Top
Почти третья мировая: как Россия может быть втянута в конфликт на Ближнем Востоке
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
«Сорвалась и застряла»: 10-летнюю девочку спасли на крыше многоэтажки в Кирове
Современный детский игровой комплекс открыли в Ступино
Суд отправил в СИЗО мужчину, который сжег бабушку и мать в квартире в Москве
Китайские национальные выставки в Москве: альтернативные решения для российской промышленности и товарного бизнеса
Теннисистка Мария Шарапова снялась без макияжа и укладки
Победительница Уимблдона приняла неожиданное решение по участию на Олимпиаде
Паес и Амритрадж введены в Зал теннисной славы в Ньюпорте
Теннисист Медведев получил пятый номер посева на Олимпиаде в Париже
Современный детский игровой комплекс открыли в Ступино
На форуме-фестивале «Москва 2030» представят экспозицию «Город будущего»
В Подмосковье 783 школьника сдали ЕГЭ на 100 баллов
В Турции поймали подозреваемого в подрыве автомобиля в Москве
Музыкальные новости
Нарколог Шуров: Глюкоза могла принять психоактивные вещества в Красноярске
Участники из девяти стран прошли первый тур XV конкурса певцов Елены Образцовой
Уссурийский УЛРЗ проводит оздоровительную кампанию 2024
Пианист Родс сказал, что его телефон в Лондоне крали 7 раз. Бельерин ответил: «Это верхушка айсберга социального и экономического капитализма. Лондон – очень враждебный город»
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Самой перспективной для трудоустройства назвали Амурскую область
Первенство Московской области до 17 лет, Пер-во г.Люберцы на призы ЛФТ до 13 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Больше ничто не держит: после смерти Анастасии Заворотнюк ее семья покинула Москву
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Заложивший взрывчатку в машину военного в Москве мог приехать на такси
Машинное отделение. Как проходит фестиваль «Лето в Москве. Все на улицу!»
Источник 360.ru: мотоциклист пострадал в аварии с с легковушкой в Москве
MaxAutoKRD представила обновленный каталог автозапчастей
Путин предложил подумать о перемещении госкомпаний из Москвы в регионы
Путин поручил правительству РФ заняться переездом госкомпаний в регионы
Песков прокомментировал новость о подрыве автомобиля в Москве
Посол Сирии в Москве подарил Путину дамасский меч
Свыше 1,5 тыс. случаев коронавируса выявили в городе за неделю
Сергей Собянин: Научные команды медицинских организаций получат поддержку
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: почему могут появиться трещины на зубах и как с этим бороться
Ученые из РАН сообщили о магнитных бурях 24 июля
Снос усадьбы Зеленских в Киеве: совладельцу здания избрали меру пресечения
Вместо того, чтобы проголосовать закон о сохранении культурного наследия, "кнопки" от "слуг" имитируют обсуждение на ТСК против Киева, – Береза
Туск заявил, что Зеленский жаловался на Орбана
Эксперты усомнились в позиции Трампа по СВО и России
Концерн РУСИЧ поддержал спортивный пляжный фестиваль «Тихофест»
Нижегородская шахматистка Екатерина Гольцева завоевала три «золота» на турнирах международного форума
Чем заняться в Москве, Петербурге и Нижнем Новгороде 25–31 июля: неделя со «Снобом»
«С самого начала верил, что с «Флоридой» могу выиграть Кубок Стэнли»
Торговый дом Беларуси предложили создать в Амурской области
Президент Белоруссии Лукашенко попросил не величать его господином
Глава Амурской области Василий Орлов встретился с Президентом Беларуси Александром Лукашенко
На поле под Минском заметили Лукашенко
Собянин: 19 москвичей победили во Всероссийском конкурсе «Большая перемена»
Собянин: школьники из Москвы стали победителями всероссийского конкурса
Сергей Собянин: Научные команды медицинских организаций получат поддержку
Собянин: Москва поддержит проведение премии в области будущих технологий «Вызов»
Золотой стандарт: бизнес-центр Tekta Group на Ходынском поле пройдет сертификацию по российской зеленой системе «Клевер»
В Москве появились уральские совы
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
Sunwoda поддерживает экологию Европы устойчивыми решениями ESS на Intersolar Europe 2024
На форуме-фестивале «Москва 2030» представят экспозицию «Город будущего»
В Турции поймали подозреваемого в подрыве автомобиля в Москве
США и Россия прекратили переговоры о возвращении дипсобственности
Китайские национальные выставки в Москве: альтернативные решения для российской промышленности и товарного бизнеса
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Сергей Собянин. Главное за день
Региональный торговый форум включен в перечень отраслевых мероприятий Минпромторга РФ
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
Выставка-реклама «Галерея книжных новинок»
«Июльский зной». Цены на «однушки» в Симферополе сильно подогрелись, но не закипели
Выставка-признание «Жизнь как струна».
Актер Сергей Безруков показал своего младшего сына
Суд отправил в СИЗО мужчину, который сжег бабушку и мать в квартире в Москве
Перед покупкой билета на поезд можно посмотреть фото вагонов и туалета
Китайские национальные выставки в Москве: альтернативные решения для российской промышленности и товарного бизнеса
