اقدامات کوچک برای رسیدن به احساس خوشبختی
برای اغلب ما زمانی پیش آمده است که احساس کنیم در روالی تکراری گیر کرده‌ایم و بی‌حوصلگی و ملال گریبان‌گیرمان شده است؛ انگار کارهایمان را مکانیک‌وار انجام می‌دهیم و شاید یادمان نمی‌آید که آخرین بار، برای چه چیزی هیجان‌زده شده‌ایم. در واقع، روزمرگی می‌خواهد به ما یادآوری کند که به تغییر نیاز داریم. گاهی اوقات، ایجاد تغییرات مثبت کوچک در برنامه‌های روزانه کافی است تا بار دیگر شادی و خوشبختی را احساس کنیم. در ادامه مطلب، 5 راهکار کاربردی پیشنهاد کرده‌ایم تا بتوانید از روزمرگی نجات پیدا کنید و شادی را دوباره به زندگی‌تان راه دهید. حتما تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
Читайте также:
Вчера 16:24
Вчера 16:06
Вчера 16:12
Вчера 16:14
Moscow.media Частные объявления сегодня
К доктору – без страха: сеть клиник «Будь Здоров» представила VR-решения для детского здоровья
«Прошли два удара»: Гребенщиков рассказал свою версию драки с Пирцхалавой
Героическое участие армян в СВО. Часть шестнадцатая
В Москве прошла четвертая международная премия в области архитектуры, строительства и дизайна The Fashion Home & Interiors Awards
Trump’s threatened 40% tariff on ‘transshipped’ goods tries to target China and its manufacturing strength
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle
OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race?
juvenile. Bluebird - cлеток, Восточная сиалия
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс. Карточка артиста яндекс музыка.
Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole
DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'
При участии спецназа Росгвардии в Москве задержаны 300 нарушителей миграционного законодательства (видео)
Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
Пятиметровый питон проник в дом с десятью кошками в Таиланде
Нумеролог Белова назвала приметы, которые несут опасность для беременной женщины
Татьяна Буланова: «Нельзя сказать, что я однолюб, но больше всего люблю третьего мужа»
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Синоптики сообщили об облачной погоде с дождем в Москве 9 августа
Работа украла желание: как стресс убивает либидо и что с этим делать
Сергей Собянин. Главное за день
Участница «ДОМа-2» Захарова о внезапной кончине Малининой: «Жалко девочку»
Уровень «мастерса»: как Хачанов вышел в финал супертурнира в Торонто
Рублёв проиграл Фрицу в 1/4 финала турнира ATP в Торонто
Рублев не достиг полуфинала турнира "Мастерс" в Торонто
Потапова вышла во второй круг турнира WTA в Цинциннати
Король Карл III выступит с обращением к нации
AKB24V расширяет ассортимент тяговых аккумуляторов для всех типов складской техники
WSJ: Байден планировала выслать Овечкина из НХЛ для давления на Россию
Сергей Собянин. Главное за день
Музыкальные новости
Дирижер Дядюра встречает юбилей на минорной ноте
Тимати стал отцом в третий раз
Где купить билеты на концерт Башмета на Советской площади
Продвижение в TikTok для Певцов, Музыкантов, Артистов.
При участии спецназа Росгвардии в Москве задержаны 300 нарушителей миграционного законодательства (видео)
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
Спецназ Росгвардии провел тактико-специальное занятие в полевых условиях в Подмосковье
Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой
Президент ОАЭ на русском языке рассказал о прошедшей встрече с Путиным
Россияне готовы покупать акции своего работодателя. Какие риски это несет
Собянин объявил о новых правилах для пользователей сервисов аренды автомобилей
Мишустин списал долги 12 регионам на 29 млрд рублей для инфраструктурных проектов
На западе Москвы 9 августа закроют движение автомобилей
Иногородним пользователям каршеринга в Москве придется пройти верификацию на mos.ru
В каких городах России популярен Haval Jolion
В Москве пара в масках и с пистолетом ограбили почту и похитили 4,8 млн рублей
Трамп без давления: встреча с Путиным вызвала недовольство в ЕС
Трамп выступил перед журналистами в Белом доме
Президент ОАЭ на русском языке рассказал о прошедшей встрече с Путиным
Путин подчеркнул важность престижности сельскохозяйственных профессий
Собянин: В Коммунарке открылся новый филиал поликлиники «Троицкая»
Пластический хирург Софья Абдулаева: для чего нужна искусственная кожа и чем она может помочь
В библиотеке №183 им. Данте Алигьери с сентября начнут работу новые группы программы «Московское долголетие»
Грабители в медицинских масках похитили 5 млн: детали ограбления почты в Москве
Холодный душ для Киева: Трамп заявил, что Путину для встречи с ним не обязательно встречаться с Зеленским
Трамп опроверг, что ставит условием встречи с Путиным контакты руководства России с Зеленским
Зеленский признал, что Киев не сможет вернуть территории военным путем
В Киеве пришли в ярость после слов Зеленского об СВО
Чемпионат по самбо среди военнослужащих Росгвардии прошёл в Грозном
Форум-фестиваль «Москва 2030» подготовил насыщенную программу на 9 и 10 августа
В Marins Москва Пражская остановились участники международного турнира по гандболу
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
Путин и Лукашенко поговорили по телефону о переговорах между Россией и США
Лукашенко заявил, что у России и Белоруссии достаточно вооружения для ведения боевых действий
Лукашенко: Минск не использует нелегалов, чтобы навредить Евросоюзу
Лукашенко рассказал об отношениях с Китаем
Собянин: В Коммунарке открылся новый филиал поликлиники «Троицкая»
Собянин: Около 200 социальных объектов будет построено в Москве в ближайшие годы
«Поехали!» Собянин открыл новую развязку рядом с «Корниловской»
Собянин объявил о новых правилах для пользователей сервисов аренды автомобилей
В пятницу на большей части Подмосковья ожидается II класс пожарной опасности
РЭО установил «Зеленый фургон» на ТимФесте в Москве
Туроператоры не зафиксировали обращений россиян после селевых потоков в Абхазии
В течение суток в России ликвидировали 47 природных пожаров
Король Карл III выступит с обращением к нации
AKB24V расширяет ассортимент тяговых аккумуляторов для всех типов складской техники
Нумеролог Белова назвала приметы, которые несут опасность для беременной женщины
Участница «ДОМа-2» Захарова о внезапной кончине Малининой: «Жалко девочку»
Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК
Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40
Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11
Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...
В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона
Семь поездов задерживаются на Кубани из-за падения обломков БПЛА между станциями Величковка и Ангелинская, там пропало напряжение контактной сети
Поезда в Крым меняют маршруты и график
Аренда квартир в июле 2025 года: за сколько можно снять жильё в Симферополе и Севастополе?
Американские СМИ сообщили о возможном высылке Овечкина из США
Обнародована информация о месте встречи Владимира Путина и Дональда Трампа
Следствие в Москве ведет дело о присвоении 12 квартир Минобороны
Белорусская оппозиция планирует сформировать новую "боевую группу"
