چرا صبح بعد از بیدار شدن از خواب احساس خستگی می‌کنیم؟
همه ما هرازگاهی این مشکل را داشته‌ایم. شب به‌موقع می‌خوابیم و هرچیزی را که ممکن است در خواب‌مان وقفه ایجاد کنار می‌گذاریم و ۸ ساعت خواب شبانه را طی می‌کنیم. اما صبح وقتی از خواب بیدار می‌شویم، آنقدر خسته هستیم که انگار تمام شب را بیدار بوده‌ایم. این خستگی دائمی از کجا می‌آید؟
خستگی به وضعیتی اشاره دارد که انرژی‌مان کم است یا کاملا تهی از انرژی هستیم، ذهن یا جسم‌مان خسته است و انگیزه‌ای برای انجام دادن کاری نداریم.
از دلایل ابتلا به خستگی مزمن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
Читайте также:
Вчера 21:40
Вчера 21:42
Вчера 21:47
Вчера 21:42
Moscow.media Частные объявления сегодня
Музыкант Алексей Фомин рассказал о его друзьях
Александра Розенбаума экстренно госпитализировали в Москве
«Аланчик, это тебе на день рождения!» Ида Галич сделала брату необычный подарок. Что омрачило радость блогера?
Город Бакуракерт на полуострове Ланжерон
The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future
Ricky Hatton Names The Best British Fighter Of All Time And It’s Not Lennox Lewis
£39m United star shouldn't be starting vs Arsenal, was gifting possession to Everton
Not even a 0% mortgage rate would make buying a house affordable in these 6 U.S. cities
Севастополь вошёл в десятку регионов-лидеров по количеству оформленных годовых полисов рейтинга РСА
Михайло-Архангельский монастырь в Великом Устюге
Город Бакуракерт на полуострове Ланжерон
Android-игроки раскритиковали сурвайвл-хоррор Jericho: Survival
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
В Москве прошла премия «Триумф Года»
Комитет Госдумы предложил создать рейтинг предприятий по их молодежной политике
«Турбозавры» на фестивале «Динозавры на каникулах» в ЦДМ на Лубянке
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
Собянин открыл первый флагманский МФЦ для регистрации самоходной техники
В рамках AmberForum состоялся единственный в мире аукцион редкого янтаря
Москва превратится в Таиланд. Климатолог Клименко сделал прогноз на 10 лет
Компании Псковской области чаще приглашают на работу соискателей из своего региона — аналитики
Что случилось к этому часу: главные новости дня к 19:00 5 августа
Скульптуру «Большая глина № 4» демонтировали в центре Москвы
Скончался нижегородский актер Виктор Кондрашкин
«Зарабатываю больше, чем она»: Шаляпин высказался о конфликте с Гузеевой на шоу
В Книгу почета Казани внесут Веронику Кудерметову
Турнир ATP-250 перенесен в Афины из Белграда
Киз обыграла Мухову и пробилась в четвертьфинал «Мастерса» в Монреале
Актер Иван Янковский выложил фото с казахстанским теннисистом Бубликом
Потерял семью и миллионы долларов: история британца, искавшего «криптосокровища» на свалке
Россия и Индия договорились углубить "особо привилегированное стратегическое партнерство" в обороне
Скульптуру «Большая глина № 4» демонтировали в центре Москвы
«Опухолевый клан»: почему Кейт Миддлтон резко похудела до 41 килограмма
Музыкальные новости
«112»: Александр Розенбаум срочно госпитализирован в Москве с пневмонией
Что на самом деле происходит с Розенбаумом — молча пакует чемоданы
«Почему бы и нет?»: предполагаемая любовница Тимати ответила на слухи о романе с ним
Страну не любит, но дом не продает: Макаревич скрывает недвижимость в России
Комитет Госдумы предложил создать рейтинг предприятий по их молодежной политике
«Турбозавры» на фестивале «Динозавры на каникулах» в ЦДМ на Лубянке
В Москве прошла премия «Триумф Года»
Концерты органной музыки в Москве: волшебство звуков в галерее Ильи Глазунова
«Путину не сложно решить это одним звонком». Азербайджан объявил России войну топонимов – «даванет» ли Кремль запретом на прием самолетов?
Павел Прилучный и Зепюр Брутян отправились на отдых после судебного процесса
Китайский инженер рассказал о встрече с Путиным в 2000 году в парке Бэйхай
Банк ДОМ.РФ профинансирует строительство нового жилого комплекса на Новой Риге
Автобус попал в ДТП на трассе М-4 под Тулой: что рассказали пассажиры
Два автобуса столкнулись на северо-востоке Москвы, движение перекрыто
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
Режиссер театра Виталий Лабутин устроил второй за полгода пьяный дебош в Москве
Путин поручил Шувалову реализовать планы по технологическому развитию России
Сфотографировавшийся с Путиным мальчик из Китая обратился к нему спустя 25 лет
Малайзийский король посетил Россию с официальным визитом
Китаец через 25 лет поделился рассказом о знаменитом снимке с Путиным
«Опухолевый клан»: почему Кейт Миддлтон резко похудела до 41 килограмма
Как проверить качество получаемой медицинской помощи по ОМС...
Врач-косметолог Мадина Осман: можно ли полностью избавиться от родимого пятна
Врач-косметолог Зухра Балакеримова: какие процедуры стоит сделать в 30+
«Хоть в платье, хоть в парике»: слухи о побеге Зеленского распространяются в Киеве
Зеленский добивается визита Эрдогана в Киев
Худайбердиева указала, что день смерти Гришина стал самым мрачным за последние годы
Игрок «Зенита» ведет переговоры с турецким клубом, сообщили СМИ
Палиенко покинул клуб «Урарту» из Армении
Электричка зацепила комментатора Гришина и протащила несколько метров
Лукашенко предупреждает: не стоит соревноваться с крупными государствами
Сергей Собянин. Главное за день
Мэр Москвы рассказал о новой жизни Большого Каменного моста
Мэр Собянин поделился информацией о новорожденных животных в «Москвариуме»
Собянин открыл первый флагманский МФЦ для регистрации самоходной техники
Около 850 тысяч тонн вторсырья собрано в Москве за полгода
В Подмосковье объявили «оранжевый» уровень опасности из-за угрозы наводнения
Зачем нужна программная нормализация воды после очистки — объясняет Алексей Горшков
Москва. Народная приемная КПРФ в ВАО. Озеленяем Гольяново
«Зарабатываю больше, чем она»: Шаляпин высказался о конфликте с Гузеевой на шоу
Скончался нижегородский актер Виктор Кондрашкин
Ханты-Мансийск принимает чемпионат и первенство МЧС России по пожарно-спасательному спорту
Комитет Госдумы по просвещению предложил ввести мораторий на увольнение учителей за фото в купальнике
Вильфанд предупредил об аномальной жаре в девяти регионах
Амурская область оказалась в числе аутсайдеров по качеству дорог
В Архангельской области ищут работу москвичи и петербуржцы
Аномальная жара: До +41 °С в Чечне и Ингушетии, +30 °С в Карелии и Архангельске
Поезда в Крым меняют маршруты и график
До 100 метеоров в час: когда наблюдать пик звездопада Персеиды над Крымом
В Симферополе вспомнили крымскую писательницу, пережившую оккупацию ребенком: 100 лет Елене Криштоф
Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года
Потерял семью и миллионы долларов: история британца, искавшего «криптосокровища» на свалке
«Турбозавры» на фестивале «Динозавры на каникулах» в ЦДМ на Лубянке
Скульптуру «Большая глина № 4» демонтировали в центре Москвы
«Зарабатываю больше, чем она»: Шаляпин высказался о конфликте с Гузеевой на шоу
