چرا صبح بعد از بیدار شدن از خواب احساس خستگی می‌کنیم؟
همه ما هرازگاهی این مشکل را داشته‌ایم. شب به‌موقع می‌خوابیم و هرچیزی را که ممکن است در خواب‌مان وقفه ایجاد کنار می‌گذاریم و ۸ ساعت خواب شبانه را طی می‌کنیم. اما صبح وقتی از خواب بیدار می‌شویم، آنقدر خسته هستیم که انگار تمام شب را بیدار بوده‌ایم. این خستگی دائمی از کجا می‌آید؟
خستگی به وضعیتی اشاره دارد که انرژی‌مان کم است یا کاملا تهی از انرژی هستیم، ذهن یا جسم‌مان خسته است و انگیزه‌ای برای انجام دادن کاری نداریم.
از دلایل ابتلا به خستگی مزمن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
Читайте также:
Вчера 15:22
Вчера 16:16
Вчера 15:21
Вчера 15:39
Moscow.media Частные объявления сегодня
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Как светятся звезды и почему их не видно днем
Боня рассказала, что бывший возлюбленный не вернул ей крупный долг
Волшебный поезд с Дедом Морозом порадует гостей и жителей Нижнего Новгорода
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
«Деловые Линии» открыли терминал в городе Бор в Нижегородской области
В Москве раскрыто убийство предпринимателя в 2001 году
«Байкал Сервис» открыл второй терминал в Хабаровске
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
База руководств по эксплуатации - найти инструкцию к любому девайсу теперь можно на едином ресурсе
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Представители России, Казахстана и других стран завоевали награды конкурса юных музыкантов «Щелкунчик»
Ростовский пивзавод «Южная Заря 1974» продадут до конца года
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Города на карте России: Рыбинск или Андропов?
Центральный дом культуры железнодорожников отметил 97-летие
«Щелкунчик» и звезды балета: главная новогодняя премьера в Vegas City Hall
«Ты теперь не один — нас двое»: MARKO представил новый вдохновляющий трек
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Кузнецова назвала Медведева одним из двух главных скандалистов ATP-тура
Стало известно место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
Организаторы теннисного турнира в Петербурге хотят пригласить для участия Шарапову
Названо место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
Делегирование на расстоянии: Как управлять задачами и не потерять контроль
«Ты теперь не один — нас двое»: MARKO представил новый вдохновляющий трек
АО «Семья Перевозки» представляет собой новое поколение грузоперевозок в России
Большой концерт Xolidayboy при поддержке Like FM
Музыкальные новости
Смотрите "Вести" в 14:30: звезда Мариинки Василий Герелло дал концерт во Владимире
Певец Shaman признался, что сам инициировал развод с Еленой Мартыновой
Лерчек получает букет от бывшего, а Джиган ищет жену и дочку в лесу: что смотреть на ТНТ в выходные
В тверской Герценке пройдет концерт к 100-летию Булата Окуджавы
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Сергей Собянин: Путепровод соединил два округа
Стали известны имена победителей спортивного турнира, прошедшего в Сибирском филиале ведомственной охраны Минтранса России
Сегодня в Новгородской области отмечают День неизвестного солдата
Автоперевозки. Подходящее резюме водителя – позвоните прямо сейчас!
«Деловые Линии» открыли терминал в городе Бор в Нижегородской области
«Автомобилист» отыграл три шайбы, но уступил «Спартаку» по буллитам
Путин во вторник встретится с советником по развитию "Яндекса" Кудриным
Стратегическое партнерство РФ и Казахстана – вызов неоколониализму Запада
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Стендап-терапия: Елизавета Варвара Аранова о премьере сольного концерта и Большом туре 2025
ANSA: Зеленский потребовал от НАТО 120 млрд долларов «на войну с Россией» в
Bild рассказали, что настоящая цель визита Шольца в Киев - узнать, на что готов Зеленский ради мира
Иван Мезюхо: До Зеленского «вдруг» дошло, что ВСУ не способны сражаться с Россией за утраченные Киевом территории
Хихикал на ругательства Зеленского: визит Шольца в Киев получился позорным
«Улетел в Москву»: Вяльбе сообщила о проблемах со здоровьем у Большунова
Четыре «золота» взяли российские школьники на олимпиаде по математике в КНР
Mr. President, Лариса Долина и другие выступили на шоу «Легенды Ретро FM 2024»
Росгвардейцы обеспечили безопасность на спортивных мероприятиях в Москве
Сергей Собянин: Московский туризм продолжает бить рекорды
Сергей Собянин: поток туристов в столицу России значительно вырос
Собянин рассказал, какие социальные объекты строят в ЗАО по программе реновации
Собянин: московская сфера туризма бьёт рекорды
В Москве на этой неделе похолодает до минус 8 градусов
Зеленые облигации Москвы вошли в число мировых практик по борьбе с изменением климата
Школьники-участники проекта МосЭкоШкола представили проекты для экологичной столицы
Дышите глубже: курс экопрогулок стартует в Москве
«Щелкунчик» и звезды балета: главная новогодняя премьера в Vegas City Hall
Билеты на Like Party «КОРПОРАТИВ» за крутое фото или видео
«Ты теперь не один — нас двое»: MARKO представил новый вдохновляющий трек
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
В Красногорске до конца года приступят к строительству нового участка Мякининского шоссе
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
Синоптик рассказала об эпицентрах тепла на северо-западе и востоке России
Архангельская станция переливания крови вновь признана одним из лучших профильных учреждений в России
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
ЭТО НЕ СМЕШНО: ДОНАЛЬДА ТРАМПА ПОДОЗРЕВАЮТ В СВЯЗЯХ С... АМЕРИКОЙ?! ЧИТАЙТЕ: ПОЧЕМУ ЭТО ОЧЕНЬ СЕРЬЁЗНО! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?
«Ты теперь не один — нас двое»: MARKO представил новый вдохновляющий трек
Ёлка, подарки... и пищевые ловушки: педиатр Юзуп рассказала про опасности новогоднего стола для детей
За какой процедурой арабские шейхи летят в Индию
