چگونه صبحانه‌ای که می‌خوریم به سلامت قلب ما کمک می‌کند؟
به گفته یک مطالعه جدید، برای داشتن قلبی سالم، بهترین صبحانه، صبحانه‌ای است که بین ۲۰٪ تا ۳۰٪ از انرژی مورد نیاز روز را فراهم کند. خوردن کمتر یا بیشتر از این مقدار ممکن است برخی از عوامل خطر قلبی-متابولیکی را در بزرگسالان افزایش دهد.
Читайте также:
Вчера 11:14
Вчера 11:18
Вчера 11:11
Вчера 11:10
Moscow.media Частные объявления сегодня
Овик Аванесов: Пожары в Арцахе устроены специально, это часть спланированного культурного геноцида
Город Бакуракерт на полуострове Ланжерон
Екатеринбург с высоты птичьего полёта
Тренируйся с чемпионами: ТНТ проведёт зарядки со звёздами на ВДНХ
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
Ricky Hatton Names The Best British Fighter Of All Time And It’s Not Lennox Lewis
£39m United star shouldn't be starting vs Arsenal, was gifting possession to Everton
Not even a 0% mortgage rate would make buying a house affordable in these 6 U.S. cities
Попади на концерт FEDUK с Like FM
Куряне стали лауреатами Всероссийского конкурса «Большая перемена»
В Москве прошла премия «Триумф Года»
В Петербурге пассажиры метро пожаловались на случаи отказа в пропуске, если у них при себе была разряженная техника
Android-игроки раскритиковали сурвайвл-хоррор Jericho: Survival
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
В России появилась универсальная методология нагрузочного тестирования ERP-систем
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS
Энергоэффективность в цифрах: в среднем новые ЖК могут экономить более 20% всех ресурсов, но есть нюанс по платежкам
В России появилась универсальная методология нагрузочного тестирования ERP-систем
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
Автозайм: Займы под залог авто – быстро и удобно
Самым продаваемым жилым кварталом премиум-класса Москвы вновь стал «Прайм Парк»
Александр Мифтяев и Денис Баранов покидают воронежский «Буран»
Нижегородский политтехнолог Халуга останется в СИЗО до 4 сентября
В Великом Новгороде началось устройство фундамента нового историко-археологического центра им. В.Л. Янина
В Подмосковье на видео сняли разбитые в ДТП большегрузы, затруднившие движение
Турнир ATP-250 перенесен в Афины из Белграда
Актер Иван Янковский выложил фото с казахстанским теннисистом Бубликом
Осака достигла полуфинала на теннисном турнире в Монреале
В Книгу почета Казани внесут Веронику Кудерметову
LG CINEBEAM S: ПОГРУЖЕНИЕ В ПРОСМОТР И УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
Россияне готовы покупать акции своего работодателя. Какие риски это несет
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
Вывод песни для продвижения в Импульсе Яндекс Музыка.
Музыкальные новости
Алгоритмы Яндекс Музыки. Алгоритмы продвижения в Яндекс Музыка.
Тимати организовал вечеринку с Погребняк и Дубцовой в турецком Бодруме
Суд оставил в силе решение о банкротстве экс-жены Николая Баскова Шпигель
Луи Дэниел Армстронг: 4 августа родился король джаза — человек, изменивший мир
Энергоэффективность в цифрах: в среднем новые ЖК могут экономить более 20% всех ресурсов, но есть нюанс по платежкам
Попади на концерт FEDUK с Like FM
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
В России появилась универсальная методология нагрузочного тестирования ERP-систем
Театр кукол Белгорода получил президентский грант на постановку нового спектакля
В Москве прошла премия «Триумф Года»
Пэн Пай: как встреча с Путиным в 2000 году изменила мою судьбу
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
В Подмосковье на видео сняли разбитые в ДТП большегрузы, затруднившие движение
Клиенты компании «Байкал Сервис» экономят на перевозке сезонных товаров
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
Два автобуса столкнулись на северо-востоке Москвы, движение перекрыто
Во Франции высказались о визите Уиткоффа в Москву
Интриги Эрдогана и Зеленского. «Джокер» Путина. Активность над секретным полигоном: Главное к утру
Посол Израиля оценила отношения с РФ на фоне личного контакта Путина и Нетаньяху
В Москве задержаны четверо мужчин по делу о пожертвованиях организации «ФБК»
В Москве задержали четверых сторонников ФБК за пожертвования организации
Алексей Тамаров – искусство пластической хирургии
К доктору – без страха: сеть клиник «Будь Здоров» представила VR-решения для детского здоровья
В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS
Клинический психолог Юлия Тарибо: что такое односторонняя дружба и стоит ли ее продолжать
Зеленский добивается визита Эрдогана в Киев
В депо «Вязьма» отметили профессиональный праздник соревнованиями по лазертагу
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
Профессиональные бои состоятся в Нижнем Новгороде 9 августа
«Ты будешь моей…»: Николай Ерусланкин из Нижнего Новгорода удивил всех участников шоу «Погоня» на ТНТ
Собянин открыл первый флагманский МФЦ для регистрации самоходной техники
Собянин: Москвариум заботится о тысячах водных обитателей
Сергей Собянин: В Москве запущен 220-й электробусный маршрут
Собянин сообщил о сокращении срока регистрации самоходной техники вдвое
Частые осадки летом 2025-го являются последствием изменения климата
Энергоэффективность в цифрах: в среднем новые ЖК могут экономить более 20% всех ресурсов, но есть нюанс по платежкам
Эксперт обсудил будущие возможности возобновляемых источников энергии в России
Мессенджер Max будут обязательно устанавливать на новые смартфоны с сентября
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
Elhim-Iskra: надёжные тяговые аккумуляторы для промышленной и складской техники
Автозайм: Займы под залог авто – быстро и удобно
Алтайский край оказался одним из антилидеров по качеству автодорог
Аномальная жара: До +41 °С в Чечне и Ингушетии, +30 °С в Карелии и Архангельске
Амурская область оказалась в числе аутсайдеров по качеству дорог
Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11
До 100 метеоров в час: когда наблюдать пик звездопада Персеиды над Крымом
Провокация Британии против РФ и рекорд цен на бензин – главное за день
Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года
Прогноз погоды в Крыму на 6 августа
Вывод песни для продвижения в Импульсе Яндекс Музыка.
От Москвы до Сибири: Лилию Невскую отправили по этапу до апелляции
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Elhim-Iskra: надёжные тяговые аккумуляторы для промышленной и складской техники
