چگونه میتوانیم بفهمیم در ورزش افراط میکنیم؟
رژیم غذایی و ورزش دو ستون اصلی سبک زندگی سالماند. فعالیت بدنی، نهتنها جسم، بلکه ذهنمان را هم تقویت میکند. اما افراط در ورزش به جای اینکه فایده برساند، صدمه میزند. بنابراین باید علائم افراط در ورزش را بشناسید.
Читайте также:
Вчера 21:45
Вчера 21:40
Вчера 21:47
Вчера 21:50
Moscow.media Частные объявления сегодня
Неочевидные услуги в поезде
В Корпоративном университете «ЛокоТех» за первое полугодие 2025 года обучено более 2500 человек и создано 8 новых программ
Александра Розенбаума экстренно госпитализировали в Москве
Тимати организовал вечеринку с Погребняк и Дубцовой в турецком Бодруме
£39m United star shouldn't be starting vs Arsenal, was gifting possession to Everton
Not even a 0% mortgage rate would make buying a house affordable in these 6 U.S. cities
Ricky Hatton Names The Best British Fighter Of All Time And It’s Not Lennox Lewis
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
Михайло-Архангельский монастырь в Великом Устюге
Жительница Орловской области набросилась на гражданского мужа с арматурой
Hybrid подводит итоги первого полугодия 2025 года: переоценка планов, рост в performance-сегменте и ускоренные инвестиции в технологии
Android-игроки раскритиковали сурвайвл-хоррор Jericho: Survival
The next survival game from the developers of Green Hell plops you on an alien planet with atmospheric firestorms and a horde of giant spiders
Комитет Госдумы предложил создать рейтинг предприятий по их молодежной политике
Астраханский ТРЗ Желдорреммаша приступил к серийному капитальному ремонту тепловозов ТЭМ18ДМ
«Турбозавры» на фестивале «Динозавры на каникулах» в ЦДМ на Лубянке
В рамках AmberForum состоялся единственный в мире аукцион редкого янтаря
В рамках AmberForum состоялся единственный в мире аукцион редкого янтаря
Сахар на вес золота: как изобретение инсулина изменило медицину
Андрей Кортунов: "Окончательное разрушение ДРСМД будет создавать новые риски"
В Казани подвели итоги чемпионата по профмастерству среди участников СВО «Абилимпикс»
В Казани 13 светофоров оборудовали системой АСУДД
Открытие Игр СНГ на Поклонной горе: 200 спортсменов из шести стран
«Турбозавры» на фестивале «Динозавры на каникулах» в ЦДМ на Лубянке
Гонщик Симонов: многие федерации боятся допускать российских спортсменов
Российский теннисист Андрей Рублёв вслед за Кареном Хачановым вышел в четвертьфинал турнира в Торонто
Актер Иван Янковский выложил фото с казахстанским теннисистом Бубликом
Осака: Мечтаю о еще одной победе на турнире «Большого шлема»
Хачанов победил Михельсена и вышел в полуфинал турнира ATP в Торонто
Индийский советник по безопасности прибыл в Москву на фоне санкций США
В Казани 13 светофоров оборудовали системой АСУДД
Гонщик Симонов: многие федерации боятся допускать российских спортсменов
Эксперт Радченко предупредила о подорожании жилья при дифференциации ставок по ипотеке
Музыкальные новости
Тимати организовал вечеринку с Погребняк и Дубцовой в турецком Бодруме
Трек Гуфа и Басты "Тем, кто с нами" удалён по требованию Роскомнадзора
Движение «Родники» подготовит проект «Песни особого назначения»
«Мы решили не двигаться»: Анастасия Волочкова рассказала о состоянии тяжелобольного отца
«Турбозавры» на фестивале «Динозавры на каникулах» в ЦДМ на Лубянке
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
Комитет Госдумы предложил создать рейтинг предприятий по их молодежной политике
Два автобуса столкнулись на северо-востоке Москвы, движение перекрыто
Музыкант Алексей Фомин рассказал о его друзьях
Павел Прилучный и Зепюр Брутян: отдых после судебных баталий в Москве
Китайский инженер рассказал о встрече с Путиным в 2000 году в парке Бэйхай
В Пулково возобновились прямые рейсы в Геленджик
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
Нейросеть наводят на большую дорогу // Москва расширяет контроль за дорожными авариями, животными и мусором на проезжей части
Два автобуса столкнулись на северо-востоке Москвы, движение перекрыто
Автобус попал в ДТП на трассе М-4 под Тулой: что рассказали пассажиры
Сфотографировавшийся с Путиным мальчик из Китая обратился к нему спустя 25 лет
Китаец через 25 лет поделился рассказом о знаменитом снимке с Путиным
Малайзийский король посетил Россию с официальным визитом
Путин поручил Шувалову реализовать планы по технологическому развитию России
Фестиваль «Формула здоровья²» состоится 8 августа в Москве
Врач-косметолог Мадина Осман: можно ли полностью избавиться от родимого пятна
«Опухолевый клан»: почему Кейт Миддлтон резко похудела до 41 килограмма
Как проверить качество получаемой медицинской помощи по ОМС...
«Хоть в платье, хоть в парике»: слухи о побеге Зеленского распространяются в Киеве
Зеленский добивается визита Эрдогана в Киев
Электричка зацепила комментатора Гришина и протащила несколько метров
Два футбольных клуба подали обращения в ЭСК РФС после завершения третьего тура РПЛ
Худайбердиева указала, что день смерти Гришина стал самым мрачным за последние годы
Кубок Посла Китая по Вэйци прошёл в Москве
Лукашенко предупреждает: не стоит соревноваться с крупными государствами
Мэр Москвы рассказал о новой жизни Большого Каменного моста
Собянин открыл первый флагманский МФЦ для регистрации самоходной техники
Сергей Собянин: К 1 сентября в Москве откроется 51 реконструированная школа
Сергей Собянин: реставрация Большого Каменного моста завершена за 14 месяцев
В Подмосковье объявили «оранжевый» уровень опасности из-за угрозы наводнения
Москва. Народная приемная КПРФ в ВАО. Озеленяем Гольяново
Объем российского добычи водных биоресурсов превысил три миллиона тонн
Около 850 тысяч тонн вторсырья собрано в Москве за полгода
Эксперт Радченко предупредила о подорожании жилья при дифференциации ставок по ипотеке
Волгоградской чиновнице Елисеевой продлили содержание в СИЗО (Обновлено!)
В Казани подвели итоги чемпионата по профмастерству среди участников СВО «Абилимпикс»
Андрей Кортунов: "Окончательное разрушение ДРСМД будет создавать новые риски"
Аномальная жара: До +41 °С в Чечне и Ингушетии, +30 °С в Карелии и Архангельске
Вильфанд предупредил об аномальной жаре в девяти регионах
Амурская область оказалась в числе аутсайдеров по качеству дорог
Алтайский край оказался одним из антилидеров по качеству автодорог
Провокация Британии против РФ и рекорд цен на бензин – главное за день
Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года
Поезда в Крым меняют маршруты и график
В Симферополе вспомнили крымскую писательницу, пережившую оккупацию ребенком: 100 лет Елене Криштоф
Кошка-уголовница из Таиланда обзавелась потомством
В Дмитрове расширят производство кормов для рыбоводства и водных культур
Почему Лилию Невскую лишают последнего шанса на справедливость?
Потерял семью и миллионы долларов: история британца, искавшего «криптосокровища» на свалке
