روزه مجموعه‌ای از کنترل‌ها و مهارهایی است که انسان به نفس خود می‌زند؛ سدی در برابر آب خوردن، غذا خوردن و حتی لذت‌های مباح. این تمرین کنترل و حصارکشی، روح تقوا را در انسان پرورش می‌دهد، چنانکه قرآن می‌فرماید: «کُتِبَ عَلَیْکُمُ الصِّیَامُ... لَعَلَّکُمْ تَتَّقُونَ»؛ روزه بر شما واجب شده تا باشد که تقوا پیشه کنید.
