پژوهشی علمی نشان میدهد وقتی از عضلات استفاده نمیشود و تحرکی وجود ندارد، تغییرات خاصی در مغز رخ میدهد که با زوال شناختی و آلزایمر مرتبط است. محققان میگویند فقط ۱۰ روز نداشتن فعالیت بدنی میتواند به مغز آسیب بزد. محققان میگویند در تحقیقات قبلی نیز بیتحرک با مقاومت به انسولین در بدن مرتبط بوده است و اکنون میخواستند ارتباط استفادهنکردن از عضلات و مقاومت به انسولین در مغز را متوجه شوند. یافتههای آنها قابلپیشبینی است: فعالیت بدنی علاوهبر اینکه برای سلامت جسمانی شما مفید است، میتواند سلامت مغز شما در برابر بیماریهای عصبی را نیز حفظ کند.
