یافتههای جدید دانشمندان نشان میدهد که عادت به نوشیدن چای یا قهوه در طول روز میتواند تأثیر شگفتانگیزی بر سلامت مغز داشته باشد. طبق مطالعهای گسترده که سوابق پزشکی بیش از ۱۳۰ هزار نفر را بررسی کرده است، افرادی که بهطور منظم کافئین مصرف میکنند، عملکرد شناختی بهتری دارند و کمتر در معرض خطر زوال عقل قرار میگیرند. محققان دانشگاه هاروارد تأکید میکنند که اگرچه این نوشیدنیها سپر جادویی نیستند، اما مصرف متعادل آنها بخشی از سبک زندگی سالمی است که مغز را جوان نگه میدارد.
