آیا خرمای کم‌قند داریم؟/ دیابتی‌ها و مبتلایان به کبدچرب خرما بخورند؟/ خارک چطور؟/ آیا خرما نیاز به شستن دارد؟

به گفته یک کارشناس تغذیه، از نظر میزان قند، تفاوت‌هایی بین ارقام مختلف خرما وجود دارد، با این حال ارقامی‌از خرما که قند کمتری دارند، باز هم در میان سایر مواد غذایی شیرین، در دسته مواد پُرقند قرار می‌گیرند.