وقتی وزن کم می‌کنیم، این وزن کم شده واقعا کجا می‌رود؟

بسیاری از باورهای رایج درباره این موضوع نادرست است. برای مثال، گاهی گفته می‌شود چربی به عضله تبدیل می‌شود، از طریق ادرار از بدن خارج می‌شود یا سلول‌های چربی با کاهش وزن کاملا ناپدید می‌شوند.