Pourquoi les sportifs utilisent-ils le CBD ?
La vaporisation crée un produit en aérosol qui peut être respiré et ne nécessite pas de combustion, alors que fumer nécessite une combustion et conduit à la perte de la plupart des cannabinoïdes car ils sont brûlés avant d’être expirés. L’ingestion de produits de vapotage au CBD active les récepteurs CB2 et produit un effet anxiolytique, ce qui a été confirmé dans de multiples études animales.
Le CBD : un atout important pour les sportifs
Le cannabidiol, ou CBD en abrégé, est un phyto-cannabinoïde présent dans les plantes de cannabis (principalement le chanvre et la marijuana). Cependant, il ne provoque pas les mêmes effets psychoactifs que les autres cannabinoïdes naturels (comme le tétrahydrocannabinol, ou THC). Cela fait du CBD une option intéressante pour les patients qui veulent éviter le « high » provoqué par la consommation d’aliments ou de boissons riches en CBD, mais qui ont accès à la marijuana médicale, légalement ou illégalement, et qui veulent donc profiter de ses nombreux avantages potentiels pour la santé sans se défoncer le matin après le petit-déjeuner !
La vérité est qu’il n’existe AUCUNE DOSE THÉRAPEUTIQUE ABSOLUE d’huile de CBD que vous pouvez prendre si vous souffrez de troubles de l’anxiété – une préoccupation aussi importante aujourd’hui qu’à tout moment de l’histoire ! Il y a tellement de facteurs qui déterminent comment vous réagirez à un certain dosage / concentration – votre âge, votre poids, les conditions de santé existantes, les médicaments, les allergies, etc – ce qui signifie que même si une personne peut utiliser 2 gouttes d’huiles de 100mg par jour – une autre pourrait n’avoir besoin que de 5 gouttes et une autre encore pourrait avoir besoin de 50 gouttes ! Pensons-nous vraiment que ce n’est qu’une coïncidence ! Non.
Le CBD réduit la fatigue et aide à la récupération
Jetons un coup d’œil aux faits les plus intéressants concernant cet ingrédient actif !
1) Le CBD et le sommeil : Comment cela fonctionne-t-il ?
Le fait que le CBD ait un impact sur notre sommeil n’est pas nouveau ! Les chercheurs étudient ses effets depuis 1999, et il existe même des études qui montrent comment le CBD améliore le sommeil et aide à s’endormir plus rapidement et à rester endormi plus longtemps (voir ici).
En fait, de nombreuses personnes qui utilisent de l’huile de CBD avant de se coucher déclarent dormir mieux et plus paisiblement que d’habitude, avec moins d’anxiété et de symptômes d’insomnie tels que des cauchemars ou de l’agitation pendant le temps de sommeil (lire ici).
2) Le CBD et la gestion du stress
En plus d’améliorer le sommeil, le CBD contribue également à nous calmer et à réduire les niveaux de stress, selon une étude menée en 2016 par des chercheurs de l’école de médecine de l’Université de Pennsylvanie (Penn Medicine).
Ils ont découvert que le CBD fonctionne en fait de la même manière que les antidépresseurs ! Les neurotransmetteurs sérotonine et dopamine ont été diminués, ce qui signifie que le CBD réduit l’anxiété et le stress.
Le CBD favorise la guérison et la bonne forme
c’est pourquoi il est si populaire parmi les athlètes !
Le cannabidiol (CBD) est l’un des plus de 60 composés cannabinoïdes naturels présents dans le règne végétal du cannabis (cannabis sativa). Les cannabinoïdes font actuellement l’objet d’études scientifiques pour leur rôle potentiel en tant qu’agents thérapeutiques contre de nombreuses maladies et affections, notamment le cancer, l’épilepsie, le diabète, la sclérose en plaques et bien d’autres (1). Des études notables ont également été menées sur l’effet du cannabidiol sur l’anxiété, la psychose, le soulagement de la douleur et la qualité du sommeil (2). Le phytocannabinoïde CBD a démontré des résultats positifs dans la communauté scientifique en ce qui concerne le traitement de diverses maladies, troubles et autres problèmes médicaux tels que la douleur chronique, l’épilepsie, les nausées/vomissements associés à la chimiothérapie, et plus encore (3).
L’isolat de CBD n’apparaît dans aucun test de dépistage de drogues car il ne contient pas de THC. Par conséquent, si vous recherchez une alternative légale à la marijuana, l’isolat de CBD vous permettra de vous défoncer sans être contrôlé positif.
Le CBD contribue au bien-être mental des sportifs
J’ai été totalement absent du travail depuis vendredi soir en raison d’une maladie et maintenant je souffre d’une douleur sévère dans mon bras gauche, ce qui m’a mis hors service pour la vie, car cela a vraiment mis mon travail en danger…
Mais même s’il est vrai que la salvia offre un soulagement significatif pour des conditions telles que la dépression, l’anxiété, l’insomnie, le PTSD et d’autres troubles de santé mentale – elle n’offre pas nécessairement un soulagement des maux physiques tels que l’arthrite, le diabète, les maladies cardiaques, l’hypertension et même le cancer (même si nous aimerions tous croire le contraire) – il est toujours important de comprendre que la salvia n’est pas une herbe miracle.
Le CBD, un atout indéniable pour la pratique sportive
Le cannabis est une drogue qui peut être utilisée pour traiter plusieurs troubles, tels que l’anxiété, la dépression, les douleurs chroniques, l’insomnie, etc. mais aussi à des fins récréatives et pour améliorer les performances lors de séances d’exercice ou d’entraînement (FDA, 2018). Il semblerait logique que le cannabis puisse être utile dans le sport ; cependant, son utilisation est encore très controversée en raison du manque de preuves scientifiques disponibles sur ce sujet, notamment en ce qui concerne son impact sur la performance physique et les conséquences qui pourraient découler de sa consommation avant ou pendant l’exercice (Cardenas et al., 2019). L’objectif de cet article de synthèse est d’explorer l’état actuel des connaissances sur l’effet du cannabis sur l’activité physique et la performance, et ainsi de contribuer au débat sur l’autorisation du cannabis dans les sports de compétition et sur la manière dont il doit être géré par les praticiens de cette discipline.
En conclusion
Le vapotage entraîne l’absorption de cannabinoïdes par la muqueuse des poumons.
L’huile de cannabidiol est une forme d’huile de cannabis qui est extraite de la fleur de cannabis. Bien que l’huile de cannabidiol provenant des plantes de cannabis soit la seule forme fiable d’huile de CBD sur le marché, d’autres produits prétendant être riches en CBD ne contiennent souvent que du cannabidiol provenant du chanvre industriel, qui diffère de la plupart des marijuana.
Le CBD procure une bonne nuit de sommeil, il aide à réduire le stress et l’anxiété, et il agit comme un antidépresseur.
L’isolat de CBD est idéal si vous cherchez à perdre du poids, à atténuer la douleur ou si vous recherchez une alternative légale à la marijuana.