Programme 2024-25 escalade en extérieur "cycles SNE"
Le CAF Lyon-Villeurbanne propose, à l'ensemble de ses adhérent·es à jour de leur licence 2024-25 :
... pour les enfants et adolescent·es : une école des jeunes avec des créneaux hebdomadaires en salles et des sorties en falaise → programme complet ici
... pour les adultes :
- des cycles thématiques de sorties en falaise → programme au bas de cette page
- des créneaux hebdomadaires d'escalade en salle (SAE) → programme complet ici
- des sorties collectives en falaise organisées au fil de l'année pour celles et ceux qui ne peuvent / veulent pas s'engager sur un cycle de sorties → publiées régulièrement dans l’agenda de la section escalade, sur le site Internet du Club
L’ensemble de ces créneaux en salle et sorties en falaise est assuré par des encadrant·es bénévoles du CAF : un grand merci à elles et eux !
Comment s'inscrire ?
LES DEMANDES D'INSCRIPTIONS DEMARRENT
LE LUNDI 26 AOÛT 2024
Modalités d'inscription mentionnées dans chaque description de cycle ci-dessous à compter du lundi 26 août 2024.
La soirée de lancement des activités escalade 2024-25 aura lieu au local du Club le mercredi 04 septembre 2024 de 18h à 20h et vous permettra de rencontrer les encadrant·es.
Montant de l'inscription des cycles : il vous sera communiqué par l'encadrant·e au moment de l'inscription, sur la base de 5€/jour.
ATTENTION ! Votre inscription ne sera confirmée qu’après adhésion ou renouvellement de votre licence 2024-25
Vous avez des questions pour lesquelles vous ne trouvez pas réponse dans cette page où ailleurs sur le site du CAF Lyon-Villeurbanne - notamment sur la page "Adhésion" : vous pouvez envoyer un e-mail aux coresponsables de la commission escalade à escalade@clubalpinlyon.fr.
Et enfin : votre sécurité, notre sécurité, sont nos priorités !
L'ensemble des activités encadrées d'escalade a pour objectif de vous faire progresser selon le cursus de formation de la FFCAM (niveaux “initié·e” et “perfectionné·e”), qui permet de suivre vos acquis afin de vous rendre autonome dans le respect des règles de sécurité.
⚠️La pratique de l’escalade repose sur un cadre strict défini par la FFCAM. En tant que participant.e, vous acceptez de suivre et de mettre en œuvre les instructions fournies par les encadrants, afin d’assurer votre sécurité, celle des autres, et de respecter les bonnes pratiques liées à une activité en milieu naturel.
Bonne grimpe !
L’équipe des Coresponsables de la Commission Escalade
Anne MEYER, Camille JEANJEAN, Emeline GOUDEAU, François VUILLET
Matériel requis pour les participant·es - escalade en falaise (couennes)
Il revient aux participant·es de venir avec leur équipement :
- Casque normé OBLIGATOIRE
- Chaussons d’escalade
- Baudrier
- Un système d’assurage, classique / “tube” (Reverso, ATC-Guide, …) ou autofreinant / autobloquant (Grigri, Mega Jul, Click Up, …)
- Mousquetons à vis : a minima 2
- Longe avec son mousqueton à vis ("vache")
- Dégaines : a minima 8
- Anneau de cordelette "machard"
+ pour les sorties d'escalade en grandes voies, les encadrant·es vous feront part du matériel complémentaire nécessaire.
Merci de veiller à vérifier la durée de validité de votre équipement en consultant la notice constructeur. A défaut d'indications, les éléments textiles (baudrier, sangles, sangle de dégaines, etc.) ne sont plus valides après 10 ans, quelque soit l'utilisation qui en a été faite.
Le CAF fournit les cordes.
Cycles thématiques de sorties extérieures (SNE) pour adultes
Voici un récapitulatif des cycles proposés : description détaillée de chaque cycle plus bas
Cycles pour s'initier
De la résine au rocher
- Une journée tous les 15 jours les samedis, de mi-septembre à début novembre
- Destiné aux débutant·es en falaise avec niveau 5B en tête en salle
- Dates : 14/09 - 28/09 - 12/10 - 26/10 - 09/11
- Sites d'escalade : autour de Lyon
- Transport : minibus
- Nombre de participant·es : 7
- Encadrants : François PAILLIER et Philippe VAN DER MEULEN
- Coûts : participation aux frais du club 25€. Transport en sus.
- Comment s'inscrire ? A VENIR LE 26/08
- Confirmation d'inscription : après paiement des 25€ via le lien Helloasso envoyé dans l'e-mail de confirmation d'inscription par les encadrants
Collectives
- Des sorties à la journée ou au week-end seront planifiées à partir du mois d'avril
- Tout niveau
- Dates : voir agenda de la commission escalade sur le site
- Nombre de participant·es : 7
- Encadrants : François PAILLIER, Philippe VAN DER MEULEN
- Coûts : participation aux frais du club 5€ / jour. Transport et hébergement en sus.
- Comment s'inscrire ? Sur la sortie accessible via l'agenda de la commission escalade
Semaine d'initiation GV ... précédée d’un week-end de préparation
- Niveau requis : 5B/5C en tête en falaise, voies d'une longueur
- Week-end de préparation : samedi 26 avril 2025 Parc de la commune de Paris et dimanche 27 avril 2025 (site à proximité de Lyon, voies de 2 longueurs équipées, ex. : Yenne)
- Semaine du lundi 12 au samedi 17 mai 2025 : Orpierre du lundi 12 au mercredi 14 mai et Buis Les Baronnies du mercredi 14 mai au soir au samedi 17 mai.
- Tarifs : 120€ (participation aux frais du club 40€ + arrhes hébergement 80€). Transport et solde hébergement en sus.
- Nombre de participant·es: 7
- Transport : minibus
- Encadrants : Maxime NAJIA & Philippe VAN DER MEULEN
- Comment s'inscrire ? A VENIR LE 26/08
Cycles pour progresser
6x6a six croix dans le 6a
- Objectif : "Je souhaite enchainer des voies dans le 6a en couenne et en grande voie peu importe le type de falaise."
- Type d'escalade : couenne et grande voie
- Niveau requis : grimpeurs et grimpeuses assidu·es en salle. Niveau minimum requis 5b/c en tête en extérieur ou 6a en salle.
- Rythme : 7 week-ends de fin septembre à fin mai. Trêve hivernale de décembre à février inclus. Engagement demandé sur l'ensemble des week-ends.
- Dates et programme : chaque week-end est associé à la découverte d'un site différent nécessitant un style et une gestion de grimpe, différents ateliers seront abordés :
- 21-22/09 - Couenne : Gestion de la sécurité pour l’escalade en falaise. Bonnes pratiques, manip de haut de voie et nœud de mule.
- 19-20/10 - Couenne : Manip de réchappe et assurage dynamique.
- 01-02-03/11 (sur 3 jours à confirmer) - Couenne: Descente en rappel et remontée sur corde.
- 08-09/03 - Couenne : Escalade en réversible.
- 29-30/03 - Grande Voies : Initiation
- 12-13/04 - Grande Voies : Sortie grandes voies.
- 24-25/05 - Extra en cas d’annulation d’un week-end pour cause de mauvaise météo.
- Transport : rotation au niveau des voitures des participant·es ou location d'un minibus + 1 voiture
- Hébergement : gîtes (ou camping en fonction du lieu et de la saison) réservés par les encadrants pour les week-ends.
- Logistique : Implication des participants dans la récupération et le retour du matériel au club.
- Hébergement en gîte ou camping selon la saison pour les week-ends. Point de rendez-vous à définir en fonction du site d’escalade.
- Tarifs : participation aux frais du club 75€. Transport et hébergement en sus. Un accompte sera demandé avant chaque sortie afin de nourrir une cagnotte pour la location de l'hébergement et du minibus. Sauf situation exceptionnelle, une annulation de dernière minute ne donnera pas lieu au remboursement des arrhes.
- Nombre de participant·es: 12, s'engager sur l'ensemble des sorties
- Encadrants : Romain RIEGER, Louis BRIQUET
- Bénévole : Valentin BARBIGANT
- Comment se pré-inscrire ? A VENIR LE 26/08
- Confirmation d'inscription : Une fois sélectionné·e (suite à votre pré-inscription), votre candidature sera validée après versement des frais de participation de 75€ au lien HelloAsso qui vous sera envoyé et après adhésion au club.
"Tabsco et paprika", un cycle pour pimenter sa grimpe dans une atmosphère chill et bienveillante.
- Objectif : Ce cycle d’escalade en falaise s’adresse aux grimpeuses et aux grimpeurs qui cherchent à progresser dans le 6ème degré. Nous choisirons des sites intéressants principalement pour les voies à partir du 6a. Nous proposerons de travailler des voies, pour réussir à progresser dans nos « projets » dans un environnement d’échange et d’aide mutuelle.
- Niveau requis : Il est donc nécessaire d’être « à l’aise dans le 5 sup’ » pour pouvoir faire des voies de chauffe en 5B-5C et passer rapidement dans des voies en 6A, 6A+, 6B, 6B+, … (et plus si affinités)
- Dates : nous favoriserons les week-ends pour limiter les déplacements. Et puis, le jus de tomate au tabasco du samedi soir, ça aide à la cohésion de groupe et la bonne ambiance ! Pour le moment, nous prévoyons 7 dates en anticipant l’annulation éventuelle d’un week-end pour cause de mauvaise météo : 12-13 octobre / 16-17 novembre / 18-19 janvier / 8-9 février / 15-16 mars / 5-6 avril / 17-18 mai.
- Groupe, logistique & transport : Nous souhaitons constituer un groupe de 18 personnes (dont 3 encadrants), de quoi remplir deux mini-bus. Nous nous efforcerons de favoriser l’équilibre entre grimpeuses et grimpeurs. Nous demandons également à chacun.e de s’engager à participer à tous les week-ends.
- Tarifs : participation aux frais du club 70€. Transport et hébergement en sus. En cas de désistement trop tardif, nous demanderons une participation aux frais de transport et d’hébergement.
- Nombre de participant·es : 15
- Encadrants : Sacha BESUCHET, Louis BRIQUET, Thomas MANICAUT
- Comment s'inscrire ? A VENIR LE 26/08
Week-ends en mobilité douce
- Objectif : Aller grimper en falaise sans voiture, et vous faire accéder à l'autonomie dans la pratique de l'escalade sur voies d'une longueur. Mollets & transports en commun seront mis à contribution.
- Niveau requis: 5b en tête en falaise, un minimum de pratique du vélo en itinérance, et l'envie de vous impliquer dans l'organisation du cycle !
- En plus de l’équipement d’escalade, il faudra disposer (ou louer) d’un bon vélo solide, entretenu, avec porte-bagage + sacoches, pneus anti-crevaison
- Rythme: 6 week-ends de septembre à juin
- Réunion d'information le mardi 3 septembre au local du CAF
- Dates : 21-22 septembre 2024, 12-13 octobre, 9-11 novembre (3j), 5-6 avril 2025, 8-11 mai 2025 (4j), 13-15 juin 2025 (3j)
- Demandes d'inscriptions du 12 au 19 août inclus - Le formulaire sera mis en ligne à l'ouverture des inscriptions
- Tarifs : participation aux frais du club 70€. Transport et hébergement en sus.
- Encadrant·es : Charline BARDIN, Jacob CARBONEL, Camille JEANJEAN et Clément LEFORT
- Comment s'inscrire ? A VENIR LE 26/08
Perfectionnement grandes voies
- Objectif : "j'améliore ma pratique et mes connaissances techniques pour devenir autonome en grandes voies"
- Niveau requis : 5c en tête en falaise
- Sur 6 week-ends : 28-29 sept, 16-17 nov, 15-16 mars, 5-6 avril, 8-11 mai, 31mai-1er juin
- Nombre de participant·es : 10
- Tarifs : participation aux frais du club 60€. Transport et hébergement en sus.
- Encadrant·es principaux : Nadine ANSIDEI & François VUILLET
- Co-encadrant·e : à définir
- Comment s'inscrire ? A VENIR LE 26/08
Grandes voies au féminin
- Cycle grandes voies entre femmes, pour explorer ce que la non-mixité permet de débrider.
- Objectifs : 1. se faire plaisir 2. Gagner en leadership, notamment pour se diriger vers l'encadrement SNE voire GV
- NB : la grimpe en grande voie n'a pas vocation à faire progresser en niveau / technique de grimpe. Si tel est ton objectif, mieux vaut se tourner vers un cycle de couennes.
- Niveau requis : 5b en tête en falaise.
- Rythme : 5 week-ends d'octobre à mai. Engagement demandé sur l'ensemble des week-ends. En cas de désistement, une participation aux frais sera demandée.
- Dates prévues :12-13 octobre / 30 novembre & 1er décembre / 18-19 janvier / 15-16 mars / 17-18 mai
- Réunion d'info & préparation au local du CAF le 23/09/2024
- Transport : à organiser = minibus, voiture individuelle, vélo + train.
- Hébergement : gîtes (ou camping en fonction du lieu et de la saison).
- Tarifs: participation aux frais du club 50€. Transport et hébergement en sus.
- Encadrantes : Nadine ANSIDEI, Anne MEYER et Emeline HELAL
- Comment s'inscrire ? A VENIR LE 26/08
Cycles pour se dépasser
Du 6b au... 7b++, "BASTON"
- Objectif : "je souhaite progresser pour enchainer du 7a, voire plus, tout en découvrant des sites majeurs de l'escalade en France (Saint Léger, Buoux, Céüse, Seynes, Omblèze...)".
- Type d'escalade : Couenne de 35-40 m.
- Niveau requis : 6b en tête à vue en falaise. Savoir réaliser un assurage dynamique. En cas de doute, dirigez-vous vers le cycle Tabasco en préparation à ce cycle pour l'an prochain.
- Rythme : 7 week-ends de fin septembre à fin mai. Trêve hiveranle de décembre à février inclus. Engagement demandé sur l'ensemble des week-ends.
- Dates prévues : 28-29/09 ; 26-27/10 ; 23-24/11 ; 15-16/03 ; 05-06/04 ; 26-27/04 ; 17-18/05
- Transport : minibus et voiture individuelle, rotation entre les encadrants et les participants.
- Hébergement : gîtes (ou camping en fonction du lieu et de la saison) réservés par les encadrants pour les week-ends.
- Logistique : Implication des participants dans la récupération et le retour du matériel au club.
- Hébergement en gîte ou camping selon la saison pour les week-ends. Point de rendez-vous à définir en fonction du site d’escalade.
- Tarifs : participation aux frais du club 70€. Transport et hébergement en sus. Un accompte sera demandé avant chaque sortie afin de nourrir une cagnotte pour la location de l'hébergement et du minibus. Sauf situation exceptionnelle, une annulation de dernière minute ne donnera pas lieu au remboursement des arrhes.
- Nombre de participant·es: 12, s'engager sur l'ensemble des sorties
- Encadrants : Romain RIEGER & Clément GLIN
- Bénévole : Valentin BARBIGANT
- Comment se pré-inscrire ? A VENIR LE 26/08
- Confirmation d'inscription : Une fois sélectionné.e (suite à votre pré-inscription), votre candidature sera validée après versement des frais de participation de 70€ au lien HelloAsso qui vous sera envoyé et après adhésion au club.
Autonomie couennes & grandes voies (selon météo)
- Objectif : "je grimpe en tête du 6a à l’extérieur. Je voudrais améliorer avec douceur mon niveau, et devenir un vrai 4X4 des petites et grandes falaises, voire des voies en montagne." La priorité est la grande voie et aux dames.
- Niveau requis : 6a en tête en extérieur
- Rythme: 7 week-ends entre octobre et juin + 1 semaine en avril ou mai, en France ou étranger
- Dates : 05-06 /10 , 26-27/10, 9-10-11/11 [Trêve hivernale], 22-23/03, 12-13/04, 10-11/05, 21-22 juin 2025 (Changement possible de dates)
- Une semaine en France ou à l'étranger au printemps sera définie en fonction des possibilités de tous.
- Nombre de participant·es: 8
- Tarifs : participation aux frais du club 70€. Transport et hébergement en sus.
- Encadrant·es : Marie-France COLIN, Alain MARDOIAN & Stéphan GIRAUD
- Comment s'inscrire ? A VENIR LE 26/08