Vježbanje pomaže kod depresije i anksioznosti
Užasno je frustirajuće kada osobi koja pati od depresije neko kaže "idi malo vježbaj, biće ti bolje". Ali, ti argumenti se nekako iznova pojavljuju!
Ispostavilo se da ovaj kliše ima i naučnu pozadinu, jer je dokazano da vježbanje može pomoći u ublažavanju simptoma depresije. Nova studija dokazala je da kardio trening zaista ima efekte antidepresanta.
Rezultati ove studijutf8
Читайте также:
Вчера 23:02
Вчера 20:27
Вчера 22:57
Вчера 23:09
Moscow.media Частные объявления сегодня
Более 100 студентов посетило СЛД Курск в рамках акции «Неделя без турникетов»
Новый транспортный хаб начали строить Казахстан, РФ и Китай
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
По запросу Баку в Москве незаконно был задержан известный российский политолог Михаил Александров
Отец из Панамы, школьная любовь и любимая еда: Елена Борщёва раскрыла все тайны на шоу ТВ-3 «Вкусно с Анфисой Чеховой»
585*ЗОЛОТОЙ» дарит украшения за установку мобильного приложения
Врач-гигиенист сети клиник «Мегастом» Ольга Жидких: как правильно ухаживать на полостью рта и зубов
NYU Hospital on Long Island performs miraculous surgery
Paige Spiranac puts on busty display in plunging top as she lists the ‘things that drive me crazy’
Ramon Cardenas aims to cement his contender status agains Jesus Ramirez Rubio tonight
Ryan Poles Needs A Last-Minute Review Of His Quarterback Scouting Notes To Ensure Nothing Is Missed
Совместные учения сотрудников Росгвардии и МЧС прошли в Москве
Военные следователи провели очередной рейд по бывшим мигрантам в городе Армянске Республики Крым
MONT предложит партнерам решение «Лаборатории Касперского» для обнаружения дронов
Новый транспортный хаб начали строить Казахстан, РФ и Китай
Для мобильного шутера Nebula Rangers проходит бета-тест на Android
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Here's what god rolls you should be farming for Destiny 2: Into the Light's Brave Arsenal weapon set
Garry's Mod is removing 20 years' worth of Nintendo-related items from its Steam Workshop following takedown request: 'It's Nintendo. Need more be said?'
Магазин дверей і підлогового покриття Albero: якісна продукція для кожного клієнта
Охорона і Безпека це ОіБ: замовляй охорону в Києві та Харькові
Рушникосушки від Hygge Family: європейські стандарти якості на українському ринку
Спецвыпуск журнала «Стратегии развития» посвященный героям Великой Отечественной войны и Специальной военной операции
Подмосковные проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023
Юные керамисты школы №2120 выиграли три Гран-при конкурса «Мир дому твоему!»
Лучшей певицей жанра поп-опера по версии премии WOMAN AWARD стала Натали Орли
Более 100 студентов посетило СЛД Курск в рамках акции «Неделя без турникетов»
Победители: Елена Летучая, Сергей Гармаш и Любовь Аксёнова
Светская львица и любительница роскошных курортов: кто такая Светлана Захарова?
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Зампредседателя Мособлдумы Наумов провел прием граждан в Коломне
Свыше 20 подтоплений ликвидировали в Подмосковье за день
Груднички психоневрологического отделения МОЦОМД посетили плавательный бассейн
Синоптик допустил заморозки и снег в Московской области между майскими праздниками
Линетт сыграет против Соболенко во втором круге турнира WTA в Мадриде
Медведев рассказал, что у него не получилось в первом сете матча с Арнальди в Мадриде
Вероника Кудерметова завершила выступление на турнире WTA в Мадриде
Камбэком обернулся матч вундеркинда из России перед стартом Еленой Рыбакиной в Мадриде
Как Владимир Кузьмин умудрился трижды сыграть свадьбу с одной женщиной
Свыше 20 подтоплений ликвидировали в Подмосковье за день
Зампредседателя Мособлдумы Наумов провел прием граждан в Коломне
В Королеве стартовал сезон фонтанов
Музыкальные новости
Концерт ко дню адыгского флага привлек молодежь Черкесска
Юрий Лоза объяснил, почему Чулпан Хаматова критикует Россию
Рэпер Баста благословил девушку на брак во время своего концерта
«Если прищуриться, мы похожи на The Beatles» // Евгений Цыганов о своей карьере музыканта
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Подмосковные проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023
Юные керамисты школы №2120 выиграли три Гран-при конкурса «Мир дому твоему!»
Спецвыпуск журнала «Стратегии развития» посвященный героям Великой Отечественной войны и Специальной военной операции
Жёсткие экологические требования решат инновационные энерготехнологии
Ведущие «Авторадио» исполнили в Кремле культовую песню о самой масштабной стройке XX века
Улан-Удэнский ЛВРЗ подвел производственные итоги первого квартала 2024 года
Новый транспортный хаб начали строить Казахстан, РФ и Китай
Автомобильный музей ЗИЛ закрывается
Эксперты назвали ТОП 10 моделей авто премиум и бизнес-класса
HONGQI принимает участие в выставке ММОМА «Солнечный сад» со специальным проектом «Шелковый путь»
Мост в Лыткарино готовят к укладке асфальта
Путин поздравил Леонида Рошаля с днем рождения
Педагогов Калмыкии приглашают принять участие в Форуме классных руководителей
Поездам прибавляют ходу // Как может сократиться время пути от Москвы до курортов на Черном море
Петербургский автопром вышел из кризиса, заявил Беглов
Продюсера Reuters арестовали за публикацию материалов на YouTube-канале «НавальныйLIVE»
Басманный суд Москвы арестовал продюсера Reuters Константина Габова за помощь ФБК в подготовке материалов
Дух разделения в Святой Руси, или Можно ли лишиться сана за отпевание Навального*
Учитель из Бутово стала «Гуру физкультуры»
Гинеколог объяснила, как будут оценивать репродуктивное здоровье россиян
Врач Тяжельников назвал допустимую порцию шашлыка
Школьница из Бутово придумала приложение для детей и взрослых «Твой ортодонт»
Учитель из Бутово стала «Гуру физкультуры»
В Москве завершился Кубок России по спортивному программированию
Команда Орловской области стала победителем хоккейного турнира среди команд Черноземья
Спортсменка из Бутово выиграла «золото» на турнирах по художественной гимнастике
Это - война: литовские беспилотники попытались атаковать Минск
Собянин: В столице открыт сезон фонтанов
Собянин: в Москве начался сезон фонтанов
Собянин: С 28 апреля до 12 мая городские службы будут работать в усиленном режиме
Сергей Собянин: Развиваем систему здравоохранения
Жёсткие экологические требования решат инновационные энерготехнологии
Учения по ликвидации лесных пожаров прошли в Богородском округе
Huawei представила IDS на 26-м Всемирном энергетическом конгрессе
Zoomlion продемонстрировала последние достижения на выставке INTERMAT
Россию превращают в пародию… Не прекращаются диверсии по негрификации страны
Свыше 20 подтоплений ликвидировали в Подмосковье за день
Нижегородка скончалась на платформе Московского вокзала
Зампредседателя Мособлдумы Наумов провел прием граждан в Коломне
Калининградские каратисты отличились на первенстве СЗФО в Архангельске
Лиды для фрилансеров Golubinbot
Над Соловьёво поднят российский флаг, штурмовые группы ВС России замечены на окраинах Архангельского
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Литературно-поэтический час «Ушла на фронт ещё девчонкой...»
Выставка-панорама героической истории
"Вехи памяти и славы"
ко Дню Победы в Великой Отечественной войне
Крымские проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023
В Крыму прошли «Большие гастроли» к 10-летию воссоединения полуострова с Россией
В Сербии выключили гимн России на чемпионате Европы по боксу
Мать блогерши Иды Галич разбила голову в отеле Москвы
Новый посол Индии предложил России закупать больше индийских товаров
Пассажира рейса «Сургут-Москва», который пришлось экстренно посадить в Перми оштрафовали
